Kategoriarkiv: Psykologi

Hvem ønsker du å være i 2018?

De fleste nordmenn ønsker å være den beste utgaven av seg selv, men hvordan gjør man det? Slikke sjefen opp etter ryggen, påtar seg ansvaret for dugnaden i borettslaget og svare “ja” på alle spørsmål for ektefellen? 

Å være en bedre utgave av seg selv, handler kanskje mer om å lykkes med de målsetningene man setter seg. Enten alene eller sammen med andre. Progresjon kan være så mangt. Å slå ned noen på gata en lørdagskveld, for så å la være helgen etter, er jo også en progresjon.

Lest? Nå dine mål med riktig innstilling til livet

Setter du deg hårete mål og kloke nyttårsforsetter, bør du selvsagt gjøre alt for å lykkes. Ønsker du å være den beste utgaven av deg selv for det nye året, vil du sannsynligvis lykkes, om du vil det nok. Med god planlegging og en fornuftig strategi, vil du lykkes. Faktum er at målsetningene bør stå i stil med hvem du er og hva du vil med livet ditt.

Foto: Pinterest

Fortsett å lese Hvem ønsker du å være i 2018?

Bekymret? Vil du ha trøst?

Alle kan huske å ha kjent på følelsen av bunnløs fortvilelse, sorg, angst og bekymring med jevne mellomrom. Noen kan oppleve å ha én eller flere av disse plagene ofte – da kan livet bli vanskelig. 

Selvsagt er det ingen feil ved å sørge ved tapet av nære og kjære, ei heller ha sunn og fornuftig bekymring, som jo holder oss i live om vi utsettes for fare. Mentale plager, for det er jo det der, når tankene forstyrrer våre daglige rutinger og forringer vår livskvalitet – kan ramme hvem som helst.

Fagfolk på område; som f.eks professor Ingvard Wilhelmsen som driver Norges eneste hypokonder-klinikk i Bergen, vet å sette kloke ord på tanker mange ser på som tunge og belastende.

Fortsett å lese Bekymret? Vil du ha trøst?

Mett av dage og uten håp?

Når man kommer over middelhøyden, passerer førtifem, femtifem og så sekstifem år, er det mange som mister gnisten når de går fra arbeide for aller siste gang. Slik må det selvsagt ikke være. 

Mange eldre har det bedre sent i livet enn noen ganger ellers.

Om de har helsen i behold, en god partner og kanskje mer penger enn når de selv var unge – finnes det strengt tatt ingen begrensninger for de som går inn i livets siste fase. De som er alene, uten god helse og med liten familie kan det åpenbart bli lange, tunge og ensomme dager.

Selv da er det håp.

Fortsett å lese Mett av dage og uten håp?

Når kvinner angriper

Det er et tabubelagt tema, vår spesialitet, derfor skriver vi om det. Når kvinner, mødre eller bestemødre er familiens sorte får er det vanskelig for menn å vite hvor de skal søke hjelp.

Mange er redde for ikke å bli trodd, når kvinnen i forholdet er den som utøver psykisk og fysisk vold. Dessverre kan menn oppleve overgrepet som to delt og enda mer belastende når overgrepene blir møtt med skepsis.

Lest? Vold – Lar du deg bli mishandlet? 

Det er stor mangel på kunnskap om vold mot menn i nære relasjoner. Studien viser et sammensatt og differensiert bilde, både med hensyn til den volden mennene har vært utsatt for, hvilke konsekvenser den har fått for dem, og hvilke hjelpebehov de har

nktvs.no

Her er det utvilsomt store mørketall, mye på grunn av tabuet rundt forhold som skranter, kanskje på grunn av sjalusi, på grunn av rus, psykisk sykdom eller andre årsaker – som gjør at det er kvinnen i forholdet som mishandler mannen.

Svært ofte er det som kjent mannen som er den utøvende part, men det er også kvinner som velger å bruke fysisk eller psykisk mishandling.

Menn som blir mishandlet sliter med å bli trodd Foto: Forskning.no

Fortsett å lese Når kvinner angriper

Lykken er nok likes!

Om lykken var nok ‘likes’ burde du ha vært online og koblet opp mot sosiale medier – døgnet rundt. For mange unge er dette dessverre en del av livet og hverdagen.

Lest: Foreldre verre enn barna på sosiale medier

Til og med Sophie Elise har innrømmet at hun har jobbet på spreng i årevis – for å jage nok klikk, flest mulig ‘likes’ og stadig større overskrifter.

Toppbloggerne har blitt søkkrike på å skape seg et navn i bloggosfæren og de kan alt som er nødvendig å vite om sosiale medier. Sophie Elise er kanskje best i klassen i så måte. Rik har hun også blitt, både på grunn av bøkene hun skriver, og bloggen hun har levd av i flere år.

Men alle disse rike bloggerne og deres lesere, vil før eller siden slutte å surfe, slutte å klikke og gå videre med sine liv. Neste generasjon fjortiser vil kanskje legge vekk smart-telefonen for godt. Ekspertene mener nemlig at det er få år til enorme endringer skjer i teknologien, som Norge og nordmenn er i første rekke å motta og tar i bruk.

Fortsett å lese Lykken er nok likes!

Vinterdeprimert? Ekspertene har svaret

Du vil kanskje bli overrasket over at ekspertene mener du bør flykte unna den tøffe norske vinteren, kulde og snøføyke.

Hadde det vært så enkelt som mange tror at det å reise til Syden skal gagne tungt deprimerte nordmenn, med hode under armen, så kunne jo enhver idiot kalt seg ekspert.

Lest? Motivasjon for trening!

En Sydentur varer høyst et par uker, en norsk vinter minst tre måneder – kanskje lengre. Mørke tanker og tungsinn siver innover kvinner og menn på lik linje med vintertiden som nå har tvunget seg på.

Det er vanlig for de fleste å bli påvirket av skiftende årstider, og alle kan føle seg nedfor av og til. Men de som er diagnostisert med vinterdepresjon, reagerer mye sterkere og alvorligere når det går fra sommer til høst og vinter

NHI.no

Foto: Vargas12.com

Fortsett å lese Vinterdeprimert? Ekspertene har svaret

Du blir aldri bra nok …

Tenk så enkelt livet ditt hadde blitt, om du maktet å senke kravene til deg selv? Tenk hvor godt du kunne ha det – om målsetningene ble halvert og du aksepterte kroppen og utseende ditt som det er, akkurat nå.

Barn helt ned i 8 års alder, kommer hjem til mor og sier de vil slanke seg. Da er det ikke vanskelig å forstå at det er noe fryktelig galt der ute. Barn skal ikke slankes, de skal ha fokus på lek og læring. Ikke kropp. Ungdommer burde ha fokus på det samme, men akkurat i tenårene, er kropp noe av det som er viktigst. Både sin egen og andres. Sex og læring om nytelse og jakten på orgasmen er åpenbare temaer når man er i starten på voksenlivet.

Lest? Hæ?! Er du ikke vellykket sier du? 

Fortsett å lese Du blir aldri bra nok …

Snart er du fornøyd …

Så snart du får den nye EL-bilen din er du fornøyd, eller så snart lotto-rekka går inn med syv rette, eller du får byttet ut den kjedelige kjæresten med drømme-dama.

Da skal alt bli så bra. Snart blir du hundre prosent fornøyd. Tror du på det selv?

Lest? Higer du? Eller setter du pris på livet?

Vi mennesker er litt rare sånn, særlig vi nordmenn, som er det eneste folkeslaget i verden som har et eget plagg som brukes når det skal koses litt ekstra, nemlig kosebukse. Vi har alt vi trenger, det beste og det meste av alt, men vi er ikke helt fornøyde – hele tiden.

Nytt og større hus, bedre og raskere båt, penere kjæreste og mer penger, er ting vi higer etter. Ikke alle selvsagt, men alt for mange går rundt og tror at alt blir helt fantastisk, bare må få ditt. eller lykkes med datt. Det blir ikke bedre enn at du finner noe annet å hige etter, om du tenker deg om.

Fortsett å lese Snart er du fornøyd …

Bildene som avslører norske pedofile

342 norske barn er funnet som offer i forskjellige pedofilisaker, dessverre bare toppen av et skremmende isfjell som vokser for hver eneste dag. Overgrep mot barn i Norge har steget med flere hundre prosent på noen tiår.

I alderen 14-16 år og seksuell handling med barn under 16 år, er det en økning på 27 prosent siden i fjor, og 206 prosent siden 2013. Antallet anmeldeseder har økt fra 239 til 733 på fem år.

Mulig var det like ille eller verre før, men endelig finnes det verktøy og systemer som plukker opp offer og gjerningsmenn- og kvinner. Via Europol, det internasjonale politisamarbeidet, som Kripos i Norge er ev viktig del av, søkes det etter tips fra publikum.

Kjenner du igjen noe på DISSE BILDENE, som kan hjelpe politiet med å spore opp barn som er offer for nettovergrep, vold, fysiske- eller seksuelle overgrep i nære relasjoner – vil politiet mer enn gjerne snakke med deg.

Du kan være med på å hindre overgrep mot barn, ved å tipse politiet. Tipse om seksuell utnytting av barn, menneskehandel, rasistiske ytringer på internett, internasjonale forbrytelser, radikalisering og voldelig ekstremisme på internett og bombekjemikalier. Tipsløsningen er bemannet 24 timer i døgnet

KRIPOS

drawing...

Syahrin Nazri via Compfight 

Fortsett å lese Bildene som avslører norske pedofile

Kontroll på virkeligheten?

Du er et tenkende menneske, der for vet du at du er. Du eksisterer. Men, om virkeligheten endrer seg og du ikke lenger er sikker på hva som faktisk skjer, og hva som er fantasi.

Er du gal da? Eller sliter du bare med å skille fantasi og virkelighet?

Det finnes nemlig en hel haug med faktiske hendelser, fortalt av mennesker over hele kloden, om paranormale hendelser som ikke kan forklares, eller bevises. Er det fantasi, løgn eller virkelighet?

I ditt sinn kan ingen høre deg skrike

Noe skjedde, langt inne i skogen

Du skulle ønske du var død

Filmen “LYST” vil du kanskje angre på at du gikk på …

MikeCriss Blog - Corrado Malanga- Alieni O Demoni

MikeCriss Blog via Compfight

 

 

Fortsett å lese Kontroll på virkeligheten?

God helse? Hva er det?

Å forhindre for tidlig død og djevelskap. Det er jo derfor du trener og holder deg til dietter og lar være å klemme trynet fullt av alt som frister.

Les gjerne: Intimkirurgi – gjør deg perfekt og lykkelig!

Du har lyst på minst en tallerken til når favoritt-retten din står på bordet, men av hensyn til kroppsvekt, fasong og helse, lar du kanskje være å ta en porsjon til?

Kjenner du deg igjen?

God helse er ikke bare riktig kosthold, men å ha det greit med seg selv, mentalt. Lykkefølelse, mestring og samvær med mennesker man bryr seg om, kan knyttes opp mot å ha det bra. Har du det bra, har du ikke nødvendigvis god helse, men det henger sammen, uansett.

«Helse er en tilstand av fullkommen fysisk, psykisk og sosial velvære – ikke bare fravær av sykdom eller svakhet»

WHO

Man kan ha det bra, fått en alvorlig diagnose, men like fullt takle det på sin måte og lære seg å leve med sykdommen. God helse er viktig for folk flest, men ingen selvfølge.

Når du leser ordet, eller du hører noen snakke om helse, tenker man så forskjellig.

Every child is an artist.

Drew via Compfight 

Fortsett å lese God helse? Hva er det?

Intimkirurgi – gjør deg perfekt og lykkelig

Du har vurdert det lenge, ikke sant? Å gjøre noe med slingrefitta, de digre leppene, eller skammer du deg over den store bollemusa di og ønsker å rette på alt?

Når du tenker endelig får tenkt deg om, vet du jo at de aller fleste er svært forskjellig der nede, hvorfor da endre på noe, som er så ulikt hos alle kvinner – verden over? Du sparer mye penger ved å la være å gjøre noe som helst, om det ikke er fysisk smertefullt eller er andre årsaker, enn rent kosmetisk at det er behov for andre på ting.

Vær stolt av det kjønnet du har, enten du er kvinne eller mann, gutt eller jente.

Les også: Bollemus, cameltoe eller slingrefitte?

Via en rekke studier i fra USA, kom det fram at mange kvinner var overbevist om at deres kjønn, ikke var normalt og ville av den grunn endre på det. Heldigvis har trenden snudd mye takket være den britiske kunstneren Jamie McCartney, som lagde kunstverket “The Great Wall of Vagina” hvor 400 forskjellige vaginaer i fra alderen 18 til 76 år var utstilt.

Et prosjekt han ville bruke så mye tid på at han kunne fortelle verden hvordan en kvinne kunne være vakker, og unik.

We Love FreedomCreative Commons License KAZ Vorpal via Compfight

Kvinner og menn i alle aldre har alltid – siden tidenes morgen hatt forskjellig underliv. Slik vil det også bli i overskuelig framtid. Heldigvis. Om ikke for mange kirurger lar for mange “pasienter” stille seg i kø for å forandre på et eller annet, fordi behovet plutselig er der. Det vil aldri bli det, i utgangspunktet.

Ikke blir du lykkelig, ikke vil det gjøre deg perfekt og ikke vil mange oppdage det, om du velger å legge deg under kniven heller. Det er med andre ord, mange grunner til å la være.

I følge studiene fra USA, kom det fram at bare 5% av kvinnene, var innenfor normen “normal” med små kjønnslepper i en lukket vagina. Kunstnerens budskap når verket ble publisert første gang var krystallklart. Han nektet å være med på at 95% av modellene hadde unormale vaginaer.

Fortsett å lese Intimkirurgi – gjør deg perfekt og lykkelig