Kategoriarkiv: slanking

2016 – fra fet til veltrent og perfekt på få uker?

Nyttårsforsettet for mange er å bli et bedre menneske på alle måter. Man skal bare gjøre positive ting, man skal slutte å drikke, slutte å være usunn og lat, man skal kort og godt gjøre det som forventes av deg. At du gjør som alle andre. Svetter og sliter deg gjennom flere kilometer på tredemølla… Les mer »

Jillian Michaels får deg i toppform- se video

Hvis du ikke gidder å bruke masse penger på å løpe ned treningsstudioene, kan du like gjerne komme i toppform hjemme. Bruker du Jillian Michales som inspirasjon, så er du allerede på god vei til å få sommerkroppen. 40-åringen fra Los Angeles i California, har jobbet som personlig trener i mange år for de aller… Les mer »

Slanking- For å lykkes må du først innse at du er feit!

Ordene kommer fra fyrverkeriet Tom Nordie som nylig ble ansatt som trener for Ulf Sandnes. Som skulle forklare situasjonen for tabelljumboen for pressen da han takket ja til jobben. Spillerne må forstå alvoret, nettopp slik han innså situasjonen før han begynte å slanke seg. Kloke ord fra en klok mann. Man må innse problemet for… Les mer »