Kategoriarkiv: slanking

Overvektig etter ferien?

Mange har brukt sommerferien til å spise mer enn man egentlig behøver, og klemt i seg alvorlige mengder med alkohol og annen sukkerholdig drikke – så overdrevent at man har blitt betydelig overvektig.  Noen trives med å være stor og tung, andre vil helst være litt chubby, nok til å makte å knyte på seg… Les mer »

2016 – fra fet til veltrent og perfekt på få uker?

Nyttårsforsettet for mange er å bli et bedre menneske på alle måter. Man skal bare gjøre positive ting, man skal slutte å drikke, slutte å være usunn og lat, man skal kort og godt gjøre det som forventes av deg. At du gjør som alle andre. Svetter og sliter deg gjennom flere kilometer på tredemølla… Les mer »

Jillian Michaels får deg i toppform- se video

Hvis du ikke gidder å bruke masse penger på å løpe ned treningsstudioene, kan du like gjerne komme i toppform hjemme. Bruker du Jillian Michales som inspirasjon, så er du allerede på god vei til å få sommerkroppen. 40-åringen fra Los Angeles i California, har jobbet som personlig trener i mange år for de aller… Les mer »