Stikkordarkiv: vinter

Nå kommer snøen!

Vinteren er allerede på plass flere steder i landet, men nå kommer snøen også til Østlandet, ifølge meteorologisk institutt.

Lest? Trene ute om vinteren?

Til og med langs kysten Østafjells, vil det komme opp mot 5 cm nedbør som snø. Mer enn nok til å skape kaos, kø og biler i grøfta. Er du vant til å reise kollektivt, regn med store forsinkelser de neste dagene, særlig i Oslo-regionen.

 

 Foto: Wikimedia Commons

Fortsett å lese Nå kommer snøen!

Vinterdeprimert? Ekspertene har svaret

Du vil kanskje bli overrasket over at ekspertene mener du bør flykte unna den tøffe norske vinteren, kulde og snøføyke.

Hadde det vært så enkelt som mange tror at det å reise til Syden skal gagne tungt deprimerte nordmenn, med hode under armen, så kunne jo enhver idiot kalt seg ekspert.

Lest? Motivasjon for trening!

En Sydentur varer høyst et par uker, en norsk vinter minst tre måneder – kanskje lengre. Mørke tanker og tungsinn siver innover kvinner og menn på lik linje med vintertiden som nå har tvunget seg på.

Det er vanlig for de fleste å bli påvirket av skiftende årstider, og alle kan føle seg nedfor av og til. Men de som er diagnostisert med vinterdepresjon, reagerer mye sterkere og alvorligere når det går fra sommer til høst og vinter

NHI.no

Foto: Vargas12.com

Fortsett å lese Vinterdeprimert? Ekspertene har svaret

Høst bli til vinter – snø er på vei!

Har du ikke skiftet ut sommerdekk med vinterdekk, bør du få opp farten. I store deler av kongeriket er det i starten av november ventet snø. Snø i mengder, og den kommer som kjent ikke ferdig måket. Hjerteinfarktene står i kø. 

Måk med tanke på egen helse og ikke ta i for raskt og i for store mengder.

Sør- og Østlandet og store deler av av Midt-Norge kan få opp mot 50 cm i løpet av helgen. Et omfattende værskifte gir også minusgrader. Så kaldt som minus ti blå, kan det bli i Oslo-regionen i neste uke. Skal du ut på reise, sett av nok tid og planlegg nøye. Du bør regne med noen forsinkelser i kollektivtrafikken og på Gardermoen.

Les også: Dødsstatistikken øker på veiene – er du den neste!

365: Day 64: Theme - Lines

Rob Clatterbuck via Compfight

Fortsett å lese Høst bli til vinter – snø er på vei!

Du skal vel ikke tilbringe høsten og vinteren i ensomhet?

Kjærlighetens veier er uransakelige. En floskel du sikkert har hørt mange ganger. Men er man søkende og lengter etter en å dele pute med – er det lett å bli melankolsk og ettertenksom. Trøste deg med at det er en der ute for deg også. Garantert.

Noen velger å være singel og trives med det. Andre har forsøkt, men feilet og er redd, engstelig og frykter nye nederlag. Man må tørre å ta noen tak, og tørre å sjanse på møte den rette. For sin egen del. Ellers kan man forbli enslig og ensom. En kjæreste å bli glad i som elsker deg, kan være verdt å vente på.

Dessverre er det ikke alt som glimrer som er ekte. Vokt deg for de som er ute etter pengene dine. De er mange og meget utspekulert. Gi aldri ut kontonummer eller personlig informasjon til noen du ikke kjenner – send aldri penger til noen som framstår som desperate, uansett hvor mye du er lovet å få pengene tilbake. Du er med stor sannsynlighet i ferd med å bli svindlet.

18113662600_ea092e9bd2.jpg

 

Fortsett å lese Du skal vel ikke tilbringe høsten og vinteren i ensomhet?

Vinteren nekter å slippe taket – kulden tar liv

For de aller fleste nordmenn har januar vært kald og snørik. Nå ser det ut til at kulda kommer tilbake, etter at det har vært mildt i mer enn et helt døgn. På sentrale Østlandet har det snødd gjennom store deler av helga. 

Minus gradene vil øke fra hver dag som går, hele uka igjennom, med 18-20 minus grader søndag 17. januar.

For de neste ti dagene skal temperaturen synke og komme helt ned mot minus 20 innen en uke, over hele Sør-Norge. Da bør du sjekke om du har alt du trenger før kulda setter inn for fult. Mindre nedbør, men allerede mye snø gir mange barn en etterlengtet periode med leke- og ake muligheter.

En dos pasos :: In two steps :: En deux étapes ::: 20150222 3035

Oiluj Samall Zeid via Compfight

Skier

Ulf Bodin via Compfight

Snow and waterCreative Commons License

Tambako The Jaguar via Compfight

Fortsett å lese Vinteren nekter å slippe taket – kulden tar liv

Det er ikke jul – det er vinter

 

Cruz Roja

Víctor Villamarín via Compfight

Situasjonen i Syria blir stadig verre. FN anslår at over 13,5 millioner trenger hjelp, mange har ikke nok mat. Derfor kan du denne julen bli med på utdeling av matesker. Røde Kors er til stede i hele Syria og skal i tiden fremover dele ut mat til tusenvis av familier.

Bare ved å sende en “SMS, MAT til 2272” som koster deg kr 120.- så har du hjulpet et eller flere barn med mat. Det har de fleste nordmenn råd til. Vi bør dele med de som har lite, vi må dele med de som har ingenting.

I Syria er det behov for forsyninger, og som ofte i en militær konflikt, er det barna som rammes. Bli med på utdelingen, kjøp en mateske til en familie i Syria denne julen.

Vinteren er her; gå i dvalemodus

November flyr forbi i stor fart, og det alle tegn er å se at Jul er like rundt hjørnet. Hvilket betyr at for de fleste av oss, merker vi at den uendelige listen med ting som må gjøres klart, og gaver som må handles, virkelig må kortes ned før moroa kan starte. Julestresset er ikke bare-bare, og da er det viktig å finne måter å senke skuldrene når enn muligheten byr seg.

Selv i den bekmørke Norske vinteren, selv om vi har uttrykket «finnes ikke dårlig vær, bare dårlige klær» så er det fremdeles tiltrekkende og forlystende å finne på ting å gjøre innendørs. Om så bare for å slippe de bitende kuldegradene og snøen som bare venter på riktige tidspunktet å overraske – er underholdning essensielt for å glemme pliktene, og hvis de aktivitetene lar oss spare penger så vi har litt ekstra å rutte med for gaver og god mat er dette ultimat.

iStock_000026336466_keeping-warm-in-winter-620x412

Fortsett å lese Vinteren er her; gå i dvalemodus

Lysten må ikke forsvinne med dagslyset

Kortere dager, kalde høstkvelder og vinter-klargjøring av både hus, bil og unger – kan gi lite rom for sex og samliv. Noe rødt i glasset, levende lys og en god armkrok og krype inn i er ikke nok for alle. 

Det er så vidt du kan huske våren, sola som varmet din vinterbleke hud i mai. Nå står en ny vinter for døren. Mange kan gå på en smell bare ved tanken. Eller gir høsten muligheter? Ser du håp for det neste halve året?

Eller går du rundt og drømmer om dagene du igjen kan rusle på solvarme svaberg og høre det velkjente måkeskriket fra øst og vest? Du er ikke alene. Kanskje det er klokt å vente, og å glede seg over dager som kommer.

20081016_133509000

Thomas Marthinsen via Compfight

Fortsett å lese Lysten må ikke forsvinne med dagslyset

Nå kommer sprengkulda til Sør Norge!

Trodde du vinteren var over, enda vi skriver februar? Tro om igjen. Nå kommer Kong vinter også til de sørligste delene av Norge. Både februar og mars måned kan være både kald og snørik. 

Langtidsvarslet for de neste ti dagene viser at det kan komme temperaturer ned mot 15- 17 minus, også i Østlandsområdet. Så kaldt har det ennå ikke vært denne vinteren. Er du forberedt?

Vind, sprengkulde, is og frost er en dødelig kombinasjon om du ikke er forberedt.

Her er noen viktige punkter du bør legge deg på minne før kulda setter inn for alvor.

Frau Holle war fleißig

dolorix via Compfight

Fortsett å lese Nå kommer sprengkulda til Sør Norge!

Syden? Lei kulde, mørke og vinter?

De greske fantastiske øyer. Som du husker fra filmen ” Mamma Mia “- Lange deilige sandstrender, hvite kalkhus, ofte med dypblå stafasje. Mye deilig og billig mat. En gjestfrihet du bare får i Hellas.

Ikke for å være negativ, eller fyre opp under bitterheten rundt kulden. Men det er jævlig mye vinter igjen ennå. minst tre måneder. Og alle vet at i mars -som pr. definisjon er en vår-måned, kan være snø måned nummer en! Og fortsatt kaldt- Så har vi en kald og regnfull mai, og en sommer som vi forventningsfult håper på litt varme, men vi blir dessverre ofte svært skuffet. Hva gjør vi egentlig oppe i den for fryste steinura her?

Fortsett å lese Syden? Lei kulde, mørke og vinter?

Vinteren er i anmarsj- Snø og kulde på vei, er du forberedt?

Vinteren kommer som julekvelden på kjerringa også i år. Mange steder i Norge har allerede fått snø.

Mye snø noen steder. Allikevel har Kong-vinter foreløpig forskånet de sørligste delene av kongeriket.

Er du klar for det vinteren har å by på av utfordringer?

– Mange sliter med kulda, snøen, vei-forholdene og mørket. Er man riktig innstilt på at det er svært skiftende årstider i Norge, og derfor prøver å finne kloke og gode gjøremål ute som inne, vil man være bedre til sinns.

Det er vanskeligere og ferdes, men med riktig utstyr går det bra. Tenk på alle barn som har stor glede av snø og dermed gode ake forhold. Lysere og renere blir det også.

Vinteren starter med desember, så kalde januar som kommer med det nye året som gir håp om lysere tider etterhvert. februar er den siste vinter måned, den er kortere og gir oss ofte enda litt mer snø.

La livet ditt gå på skinner i vinter, ta deg et varmt bad, fyr opp i peisen, gjør det hjemmekoselig med masse levende lys og god atmosfære. Finn deg en god armkrok og nyt livet.

Bare da setter du størst pris på den nye våren som helt sikkert kommer med strålende sol som tiner opp vinterbleke kropper.

Gjør det mentalt forberedt på vinteren, da blir den så bra!

Vargas

Vi mennesker burde gått i hi om vinteren, i dvale som bjørnen

Det er 234 dager igjen til sommeren er tilbake. I mellomtiden må vi bare glede oss og lengte. Lengte etter deilige lange sommerkvelder og lyse netter som gir uendelige muligheter til adspredelse, sommerflørt og seiling på blikkstille vann.

Å kunne besøke nye sommerhavner, i nye land, nye mennesker og se sommer glade barn hoppe fra svaberg gir uendelig lykke. Barnelatter er balsam for sjelen.

Vinteren har selvsagt sin sjarm, men vi må på en måte i opplag som en gammel skute.

 

 Foto: privat

Jeg vet det er mange mennesker som sliter voldsomt når mørket senker seg om vinteren. Det er lett å bli mørk til sinns av mørket. Uviss av hvilken grunn så kommer depresjonene med kulda.

Da er det fint å ha ting å se fram i mot.

Lag deg selv en timeplan med lyspunkter. Gjerne et mål pr uke du selv bestemmer skal være din bonus, din premie, ditt lille lys i livet. Du trenger ikke dele det med noen, eller kanskje bare en du er veldig glad i som du kan dele “premien” din med.

Det trenger ikke være mye som skal til for at du får positive og glade tanker ved å ha et lyspunkt i uken som du ser fram til, og gleder deg til å nå.

Foto: privat

234 dager er ikke lenge. Men det er lenge nok til at man kan få problemer om man ikke liker mørket, kulda og de problemene vinteren kan gi.

Bruk derfor dagene godt til å forberede deg på vinteren, både mentalt og rent praktisk. Vær sikker på at vannet ikke fryser i huset ditt, gjør bilen vinterklar, og sørg for å ha nok godt vintertøy og varme sko.

Mitt beste tips må være å bruke mye tid ute i det fri når vinteren kommer, det gir energi, og det blir så godt å komme inn etter en lang tur på ski, eller i akebakken. Man blir aldri for gammel til å ake.

Samtidig kan du tenke på tidene som kommer.

Våren og sommeren kommer tilbake. Er du positiv til sinns så går vinteren som en lek.

 Kan hende vi ikke passer i hi som bjørnen?

Gruer du deg til vinteren?

Vargas