10 grunner til å la være å slanke seg …

Her skal vi gi deg 10 grunner til å la være å slanke seg, fordi vi tror det er lettere enn å gå på diett og veie seg hele tiden. Å slippe å tenke hva man veier til enhver tid, gir rom for ransakelse og tanker for livskvalitet framfor å telle kalorier. Ekspertene på...

Forvirrende kostholdsråd!

Egg gir for mye kolesterol, øl har for mye sukker, epler gir deg kreft og kaker er bra for deg – om du ikke spiser det for ofte. Forvirrende kostholdsråd, kan bli feil for mange, fordi det å putte noe i munnen, enten det er sunt eller ikke, gir ekspertene vann på...

Overvektig? Treninger hjelper …

Overvektig? Treninger hjelper, men ikke like mye som å redusere inntaket av kalorier. Sist Vargas12.com skrev om Lavkarbo, slanking og kosthold, kom moralpolitiet og forsøkte å målbinde oss. Det gikk skikkelig dårlig, for «ekspertene». Lest? I år vil 600...

Nyttårsforsetter 2019? Like greit å la være?

Nyttårsforsetter 2019? Like greit å la være? I år som i fjor, løper tusenvis av nordmenn ut i treningsentrene, i skogen, langs fortau og til fjells for å finne storformen i januar. Det nye året skal være bedre enn det forrige for kropp og sjel – endelig skal du nå...

Ingen teller kalorier i sommerferien …

Ingen teller kalorier i sommerferien … I sommerferien skal man kose seg litt ekstra og slippe å telle kalorier og tenke så nøye på hva man spiser. Men etter den søte kløe, kommer den onde sannheten fram. Har du spist og drukket det som fristet mest gjennom tre, fire...

Hvor er alle barna?

Hvor er alle barna? Går du en tur på noen få kilometer i ditt nabolag, om du bor på et helt vanlig, norsk boligfelt – vil du etter all sannsynlighet kunne telle barna du møter i utelek, på én hånd. Om du i det hele tatt ser noen som er ute. De fleste sitter nok inne...

Jakter du sommerkroppen?

Skal du få six-packen på plass før det er varmt nok i vannet, bør du ha begynt å trene for lenge siden, men du kan fortsatt rekke å få strammet opp flesket – før bikinien skal på. Alt du trenger nok og riktig treningstøy. Å lykkes i treningsstudioet er ikke alltid...

I dag går du på trening …

Halve Norge går hardt ut fra første stund, nyttårsforsettet er å bli mindre fet, går på trening, men de fleste har «glemt å fortsette» før måneden er omme. Hvorfor er det slik? Mange av oss blir påvirket av ytre krefter som ønsker at vi skal ta grep....

De mest populære innleggene for 2017

Som alltid handler de mest populære blogginnleggene om sex, dyneløfting og kjendiser. Farmen er alltid populært, men jakten på de private bildene til Nora Mørk slo alle rekorder for Vargas12.com i 2017.  Selvsagt publiserer vi aldri private bilder, det er både dumt og...

Deprimert av vintermørket?

For deg som sliter med vintermørket, er det dessverre noen uker før lyset vender tilbake, særlig for nordpå. Heldigvis er det bare dager til  vi er på det aller mørkeste. Allerede i februar, merker du stor forskjell på lyset, men depresjonen kan sitte i lengre. Er du...

Pin It on Pinterest