Jakter du sommerkroppen?

Jakter du sommerkroppen? Skal du få six-packen på plass før det er varmt nok i vannet, bør du ha begynt å trene for lenge siden, men du kan fortsatt rekke å få strammet opp flesket – før bikinien skal på. Ifølge ekspertene, skal det svært lite aktivitet til, før det...

Frykter du døden?

Frykter du døden? Mange mennesker frykter døden og ser det som et elendig tema som ikke bør bringes på bane. Andre har innfunnet seg med den, og aksepterer at det skjer – man har neppe noe valg heller. For andre er det en evig frykt som fortrenges daglig, fordi man...

Steinalderkost er sunt

Steinalderkost er sunt. De fleste oppgående mennesker vet hva som skal til for å spise og leve sunt. Omfattende forskning gjennom årtier har gitt oss kunnskap om vår biologi, hva som er usunt, farlig og sånn akkurat passe nok – til å spise det av og til. Som sjokolade...

Tren deg lykkelig!

Tren deg lykkelig! De fleste vet at trening er godt for helsa, men ikke alle vet at regelmessig fysisk aktivitet – også er godt for din mentale helse.  Lest? I dag går du på trening … Stoffet endorfin skilles ut fra hypofysen og ryggmargen, det er det stoffet...

I dag går du på trening …

Halve Norge går hardt ut fra første stund, nyttårsforsettet er å bli mindre fet, går på trening, men de fleste har «glemt å fortsette» før måneden er omme. Hvorfor er det slik? Mange av oss blir påvirket av ytre krefter som ønsker at vi skal ta grep....

De mest populære innleggene for 2017

Som alltid handler de mest populære blogginnleggene om sex, dyneløfting og kjendiser. Farmen er alltid populært, men jakten på de private bildene til Nora Mørk slo alle rekorder for Vargas12.com dette året. De mest populære innleggene for 2017.  Selvsagt...

Nyttårsforsetter for 2018? Tenk langsiktig

Om du har planer om å bli sunn og frisk, tren mer og bli den beste utgaven av deg selv, som det så politisk korrekt heter – bør du tenke langsiktig. Lest? Trene mer i 2017? Det er nemlig en overhengende fare for at du ikke lykkes, om du skal storme inn i helsestudioet...

Deprimert av vintermørket?

Deprimert av vintermørket? For deg som sliter med vintermørket, er det dessverre noen uker før lyset vender tilbake, særlig for nordpå. Heldigvis er det bare dager til  vi er på det aller mørkeste. Allerede i februar, merker du stor forskjell på lyset, men depresjonen...

Petra elsker seg selv

Danske Petra Nagel (32) jobber som TV-jounalist og ønsker å forandre på kroppen sin før hun skal flytte sammen med kjæresten Asbjørn. Det har endt med en TV-serie på 8 episoder der man følger Petras kamp om å endre innstillingen til egen kropp og lære seg å elske sitt...

Blogginnlegg som selger – og ikke selger

Blogginnlegg som selger – og ikke selger. Hva du skriver om på din blogg, er helt avgjørende for hvor mange som velger å klikke seg inn. Du vil bli overrasket over hvor nysgjerrige folk flest er. Toppbloggeren, Anna Rasmussen har gjort seg styrtrik på...
Translate »

Pin It on Pinterest