Y
o
u
A
r
e
P
e
r
f
e
c
t
!
Den ultimate treningsformen
Den ultimate treningsformen er i følge ny og omfattende forskning intervalltrening. Men ikke hvilken som helst eller tilfeldig valgt intervalltrening. Det skal helst være mye omtalte 4x4, altså fire intervall på 4 minutter. dette er en treningsform som alle kan klare...
Jakten på sommerkroppen er i gang
Jakten på sommerkroppen er i gang, det er måte å ta av, ikke sant? Du har lagt deg ut i det vide og brede du også? Alt strammer der det ikke bør og du ha hadde store vansker med å få på deg arbeidsuniformen etter julen? Det er mager trøst, men du er garantert ikke...
Jakter du god helse?
Jakter du god helse? Det gjør nok de aller fleste av oss, kanskje uten å gjøre nok for å lykkes over tid. Det er rett og slett for mange fristelser til at man klarer å opprettholde maksimal sunnhet – over flere år. Men kanskje det er god helse å være livsnyter også?...
Hun skal ha former
Hun skal ha former, frodige former, som en timeglassfigur. Sånn som Kate Winslet eller Kim Kardashian. Frodig rumpe, byste og gjerne litt lår. Han vet hva han vil ha når han er på sjekkeren. Damer med mye former har gjennom alle tider vært foretrukket av mange menn –...
Rutinene som forebygger kreft
Rutinene som forebygger kreft og som lar deg få et got og kanskje langt liv – kommer her. Skjønt, ingen har overlevd ennå. Vi skal samme veien alle sammen, men inntil da, kan det være greit å se hva som skal til for å unngå alvorlig sykdom og fortidig død. Det er...
Lykkeligere som rik?
Lykkeligere som rik? Sannsynligvis ikke, men det gir kanskje en frihet om man har så mye penger at man slipper å tenke på regningsbunken eller andre utgifter. Og som rik nok – har man nok en frihet som er betydelig mye verdt, men betydningen av rikdom stopper nok også...
Slik blir du en god forfatter
Slik blir du en god forfatter. Du bør imponere leserne dine, men også irritere, provosere, sjokkere og overraske i ditt manus. Selv ikke engang da er det alltid nok å imponere forlagene som leser manuset ditt. Det skal svært mye til før redaktøren i forlaget sender...
Hun spruter når hun kommer
Hun spruter når hun kommer - til begges store forlystelse. Du tror det ikke engang når du leser det, men Vargas12.com er den bloggen i Norge som tør å ta ansvar for å skrive om det som opptar leserne. Vi tør å ta tabuene på alvor. Og vi tør å skrive om det du ikke...
Hva venter du på?
Hva venter du på? Trikken? Bedre tider? Eller kanskje på bedre vær? Vi mennesker er flokkdyr som trives med andre mennesker. Vi har vår egen flokk som vi ofte trives best sammen, men vi kan klare oss alene også. Det vi har til felles er at vi forholder oss ulikt til...
Uvanen med dødelige konsekvenser
Uvanen med dødelige konsekvenser om du gjør det for ofte, bør du ta på største alvor. Du påvirkes allerede det første døgnet, om du slurver. Og døgner du for ofte, vil det faktisk være direkte livstruende for deg. Vi snakker selvsagt om søvnmangel og hvilke...
Menneskehetens største trusler det neste århundre
Menneskehetens største trusler det neste århundre som vil kunne ta flest liv. Pandemien som rammet verden i januar 2020, best kjent som Koronapandemien – kostet nær 7 millioner mennesker livet. Hva som vil rammes oss i årene som kommet – vet vi heldigvis ikke. Men det...
Gode grunner til å strikke
Gode grunner til å strikke, både fysisk og mentalt. Selvsagt finnes det ingen aldersgrense for verken kvinner eller menn, barn eller ungdom. Alle kan og bør kanskje lære seg å strikke. Det har faktisk en god helsemessig effekt. Og det er aldri for sent å begynne....