Slik får du sommerkroppen!

Slik får du sommerkroppen! Du vet det så god, men du håper det er en hemmelig formel, eller en enkelt tablett som gir deg flat mage og spretten rumpe. Da må vi dessverre beklage, det er kun hardt arbeide over tid, riktig kosthold og en god porsjon moral og disiplin...

Kåt etter festen?

Kåt etter festen? Kjenner du deg igjen? Mange kvinner og menn merker at det skjer noe, dagen etter en skikkelig fest. når man er bakfull og uggen, er man opptatt av kun to ting, junk food og sex. Slik er det flere som opplever dagen derpå, men det finnes lite...

Selvbestemt abort?

Selvbestemt abort? Skal norske politikere bestemme om norske kvinner skal føde mer enn ett barn? Høres ikke det rimelig feil ut? Eller er det på tide at norske kvinner forstår at det eldgamle lovverket fra 1979 byttes ut? Til å bestemme hva? Selvbestemt abort er altså...

Sommerplaner? Få føflekk-kreft?

Sommerplaner? Få føflekk-kreft? Sommeren i fjor, vil gå over i historien som den varmeste på manns minne. Takk O’ store Gud, for at vi rakk å installere varmepumpe før gradestokken gikk amok. I Østfold var det to måneder og tre uker med godt over 30 grader...

8 bekymringer du bør legge vekk

8 bekymringer du bør legge vekk, fordi de tar for stor plass i tankene dine. Du bruker for mye energi på å tenke katastrofetanker om deg selv og de du har kjær. Hvorfor gjør du det? Er det du eller tankene dine som bestemmer i ditt liv? Å, sier du det? Det er deg? Da...

Følelsen etter trening …

Følelsen etter trening kan for noen sammenlignes med lykkefølelse, som under eller etter en solid orgasme. Kroppens egne dopingmidler settes i kraft, dopamin, som ligger i hjernes «lystsenter» gjør at f.eks. Lars Monsen, fortsetter å gå på lange turer i...

10 grunner til å la være å slanke seg …

Her skal vi gi deg 10 grunner til å la være å slanke seg, fordi vi tror det er lettere enn å gå på diett og veie seg hele tiden. Å slippe å tenke hva man veier til enhver tid, gir rom for ransakelse og tanker for livskvalitet framfor å telle kalorier. Ekspertene på...

Så enkelt blir du organdonor!

Så enkelt blir du organdonor og hjelper mennesker i livsnød. Se for deg deg det skremmende scenarioet at ditt eneste barn blir syk eller er utsatt for en ulykke, vedkommende sønn eller datter – dør om det ikke blir gjort tilgjengelig et livsviktig organ. I aller siste...

Er du den beste utgaven av deg selv?

Når presset i arbeidslivet eller på privaten blir stort, kan de fleste av oss velge å ta snarveier – for å forenkle jobben eller for å beskytte vår egen person. Er du den beste utgaven av deg selv? De fleste av oss liker ikke å bli kritisert, få negative...

Forvirrende kostholdsråd!

Egg gir for mye kolesterol, øl har for mye sukker, epler gir deg kreft og kaker er bra for deg – om du ikke spiser det for ofte. Forvirrende kostholdsråd, kan bli feil for mange, fordi det å putte noe i munnen, enten det er sunt eller ikke, gir ekspertene vann på...
Translate »

Pin It on Pinterest