Kategoriarkiv: Helse

Norsk sjokolade og Cola på nett fra Sverige!

Regjeringens sukkeravgift ser ut til å være blant de største tabbene i moderne tid. Den favner i hvert fall ikke om de den var ment for.

Lest: Priskrig på lettbrus!

Nordmenn lar seg ikke stoppe, og bestiller heller tonnevis av norsk sjokolade og billig Cola på internett. Norske arbeidsplasser går tapt, og grensehandelen vil nå svimlende 17 milliarder kroner i 2018. Regjeringen lukker øynene og håper det går over av seg selv.

Bør Norge beholde sukkeravgiften?

View Results

Loading ... Loading ...

Hvor ligger fornuften i en slik avgift, når den får halve Norge til å bestille sukkerholdige varer fra Sverige – helt uten toll? Du får faktisk hele 5 kilo godteri for skarve 300 kroner, ved å bestille den her. Selvsagt velger travle nordmenn en slik utvei, på tåpelige meningsløse avgifter.

 

Fortsett å lese Norsk sjokolade og Cola på nett fra Sverige!

Frykter du døden?

Mange mennesker frykter døden og ser det som et elendig tema som ikke bør bringes på bane. Andre har innfunnet seg med den, og aksepterer at det skjer – man har neppe noe valg heller. For andre er det en evig frykt som fortrenges daglig, fordi man ser døden som en elding slutt på livet.

Kan man gjøre noe med det? Unngå døden? Eksperter mener å hevde at  det første menneske er født, som når en alder på to hundre år. Det høres for mye ut, og hva skal man med et liv der man er pensjonist i 130 av dem?

Å forhindre for tidlig død og djevelskap. Det er jo derfor du trener og holder deg til dietter og lar være å klemme trynet fullt av alt som frister.

Les gjerne: Intimkirurgi – gjør deg perfekt og lykkelig!

Du har lyst på minst en tallerken til når favoritt-retten din står på bordet, men av hensyn til kroppsvekt, fasong og helse, lar du kanskje være å ta en porsjon til? Eller klemmer du innpå hva hjerte måtte begjære til du ikke får ned en bit til?

Kjenner du deg igjen?

For å få et best mulig liv, bør man kanskje benytte tiden godt, få en best mulig helse slik at man kan drøye døden lengst mulig. De fleste vet de skal dø en dag, men tar ikke helsa på alvor. Hvorfor velger noen å røyke f.eks, når det utvilsomt forkorter livet med flere år?

God helse er ikke bare riktig kosthold, men å ha det greit med seg selv, mentalt. Lykkefølelse, mestring og samvær med mennesker man bryr seg om, kan knyttes opp mot å ha det bra. Har du det bra, har du ikke nødvendigvis god helse, men det henger sammen, uansett.

«Helse er en tilstand av fullkommen fysisk, psykisk og sosial velvære – ikke bare fravær av sykdom eller svakhet»

WHO

Man kan ha det bra, fått en alvorlig diagnose, men like fullt takle det på sin måte og lære seg å leve med sykdommen. God helse er viktig for folk flest, men åpenbart ingen selvfølge.

Når du leser ordet, eller du hører noen snakke om helse, tenker man så forskjellig. God helse forlenger livet, men de lærde strides om hvordan man lykkes best mulig. Det å oppnå en best mulig helse for en person i Asia, behøver ikke ha samme ønske og framgangsmåte som en i Europa.

Every child is an artist.

Drew via Compfight 

Fortsett å lese Frykter du døden?

Ulrikke Falck vs Kristine Ullebø

‘Debatten’ på NRK er noe mange voksne og foreldre følger med på, men nylig var hele programmet viet til kvinnedagen og bloggernes meninger om metoo, og en opphetet debatt om hvor bloggindustriens plass bør være. Ulrikke Falck har mer enn 1 million følgere på Instagram og er derfor et meget viktig talerør i så måte.

Hvem er du mest enig med i blogg-debatten?

View Results

Loading ... Loading ...

Ulrikke Falck, som de fleste kjenner fra SKAM, er samfunnsdebattanten som står på barrikadene for de svakeste, de unge som sliter i hverdagen, og for de som ikke er like perfekte som f.eks Kristine Ullebø framstår – på sin blogg.

Ullebø på sin side forsvarer retten til å poste hva hun poste vil, enten det er bilder av sine lange slanke ben, sine perfekte lepper, eller hvor få kalorier hun klarer seg på per dag. Motsetningene kunne ikke vært større – derfor ble det også temperatur når de to unge kvinnene snakket mer i munnen på hverandre, enn de fikk fram sine synspunkter. ‘Debatten’ kan du fortsatt se på NRK.no.

Thinspiration Foto: The Fix

Fortsett å lese Ulrikke Falck vs Kristine Ullebø

Drikker svigermor?

Du har sett kasser med tomme vin- og spritflasker i garasjen, merket deg de platte unnskyldningene for å komme raskt hjem etter søndagsbesøket, men ikke tenkt tanken at det er fare på ferde med svigermors helse. At hun er på nippet til å bli alkoholiker, hun som så sjeldent takket ja til et glass portvin.

Lest? Drikker dine aldrende foreldre for mye?

Svært mange eldre drikker mer en de har gjort før, noen ender opp i alvorlige problemer med egen helse – grunnet misbruk av alkohol.

Når mor eller svigermor, far eller bestefar drikker for ofte, for meget, rammes ikke bare den fulle, men også ektefelle, barn, svigerbarn og barnebarn. Det blir raskt alvorlig når svigermor er full, og skammer seg og gjemmer seg.

 

Fortsett å lese Drikker svigermor?

Å gå til psykolog – tør du?

Vargas12.com trykker kloke hoder til sitt bryst, og samarbeider med ulike aktører av næringslivet, private og profesjonelle.

“Youtuberne” i “The FML Show” er våre venner. Tabubelagte tema er vår spesialitet. Å gå til psykolog, er et tema vi har belyst tidligere – derfor deler vi denne videoen, slik at du kan følge med Marthe og Fredrik – på deres vei til stjernehimmelen.

Men aller første video – er altså alvorlig nok. Tør du å gå til psykolog?

Foto: Copyright  Marthe privat

Fortsett å lese Å gå til psykolog – tør du?

Sekstiåtterne blir femti i år!

Med sekstiåtterne, mener vi ikke de som var studenter på den tiden, for femti år siden. Den radikale generasjon som røkte hasj og det som sterkere var, og som sto på barrikadene og var imot det meste, og for kjærligheten. Og blomster og slikt.

Jenny, kjæresten til Forest Gump, var en slik, blomsterpike.

Nei, vi skriver om sekstiåtterne, som ble født dette magiske året; 1968 og som har levd et ubekymret liv i kongeriket, basert på velferdssamfunnets rap. Er man alt født året 1968, blir man, eller er man allerede fylt 50 i år. Det er som kjent ikke bare enkelt, enda vi fram til dette året – slett ikke har hatt mye å klage over.

Det meste begynner å forfalle. Alt som kan henge, henger. Noen rynker kan raskt minne om digre juv, og håret, det som er igjen av det begynner å bli veldig … gammelt og grått. Dessverre. De aller fleste som ser tegn til aldring hos seg selv, trøster seg med at alternative er hakket verre. Døden innhenter oss tidsnok. Vi skal jo være døde en stund, så vi har med å leve som helvete disse årene vi har igjen.

Heldigvis kan det være håp for noen tiår, for de fleste av oss.

Foto: Copyright privat

Fortsett å lese Sekstiåtterne blir femti i år!

Steinalderkost er sunt

De fleste oppgående mennesker vet hva som skal til for å spise og leve sunt. Omfattende forskning gjennom årtier har gitt oss kunnskap om vår biologi, hva som er usunt, farlig og sånn akkurat passe nok – til å spise det av og til. Som sjokolade f.eks. 

Trening og fysisk aktivitet har vært kjent som helsebringende i ganske lang tid. At røyking er noe dritt, er ikke så gammel kunnskap. Faktisk ble det laget omfattende røykereklamer så sent som på sekstitallet. Heldigvis har tidene forandret seg.

Hva man spiser derimot, hver dag gjennom livet, er av større betydning enn hvor mye man er aktiv og trener – å kombinere disse, er åpenbart aller best.

I en ny studie fra 2017, gjort på Universitetet i Umeå, kom det tydelig fram at steinalderdiett, var svært gunstig for testpersonene. 70 kvinner over 55 år var med i testen, hvor den ene gruppen fikk steinalderdiett, den andre fikk kosthold anbefalt av nordiske kostråd – som er svært lik de offisielle norske kostholdsrådene.

Til tross for at testpersonene som spiste hvor mye mat de ønsket, basert på steinalderdietten, var vaktreduksjonen like stabil – to år senere.

/2017/kosthold-spis-fisk-do-gammel/

Steinalderdiett, dokumenter sunt Foto: wikimedia Commons

Fortsett å lese Steinalderkost er sunt

I dag går du på trening …

Halve Norge går hardt ut fra første stund, nyttårsforsettet er å bli mindre fet, går på trening, men de fleste har “glemt å fortsette” før måneden er omme. Hvorfor er det slik?

Mange av oss blir påvirket av ytre krefter som ønsker at vi skal ta grep. Myndighetene vet at overvekt og fedme koster milliarder av kroner – om befolkningen ikke skjerper seg og blir syke. Derfor finner vi omfattende reklame og informasjon, nå på nyåret, som skal få oss i aktivitet og til å trene.

Lest? Motivasjon for trening!

De fleste vet at det er uklokt og på grensen til å være farlig å spise seg ihjel. Ribbefett, smågodt, sylte, og juleøl i store mengder, legger seg på midjen og i tryne – du forblir fet og syk, om du ikke endrer holdninger. Kjedelig, men sant.

Men hvorfor varer våre nye treningsvaner så kort tid?

Foto: Flickr

Fortsett å lese I dag går du på trening …

Uanmeldt besøk – det kommer vel ikke noen?

Du kjenner deg kanskje igjen? Du har endelig fått av deg arbeidstøyet, tatt en dusj og skal til å innta et bedre måltid, enten alene eller med din kjære.

Kanskje for én gang skyld skal dere nippe til en tre liter med rødvin eller noe annet, som ikke tåler så mye fokus fra andre.

Sosial angst er en kronisk angst for en rekke dagligdagse situasjoner hvor du møter andre mennesker – eller der vedkommende skal prestere noe

NHI.no

Alt ser bra ut for kvelden, det aller verste som kan skjer, er at det kommer uanmeldt besøk – som ikke har vett til å gå igjen.

Brått hører du en bil stoppe utenfor, du lusker deg bort til gardinene for å se hvem som har parkert rett ved utgangsdøra. “Kommer det noen?” Hører du en fortvilet stemme fra stua. “Det kommer vel ikke folk nå?” stemmen brister i fortvilelse. “Jo, det kommer noen, men jeg klarer ikke å se hvem det er, de sitter fortsatt i bilen.” Hvisker du tilbake.

 

Fortsett å lese Uanmeldt besøk – det kommer vel ikke noen?

Nyttårsforsetter for 2018? Tenk langsiktig

Om du har planer om å bli sunn og frisk, tren mer og bli den beste utgaven av deg selv, som det så politisk korrekt heter – bør du tenke langsiktig.

Lest? Trene mer i 2017?

Det er nemlig en overhengende fare for at du ikke lykkes, om du skal storme inn i helsestudioet med den tro at der skal du bli resten av året.

Tenk langsiktig, sett opp en plan og ta små steg i riktig retning.

Skal du stumpe røyken derimot, som én av flere nyttårsforsetter, kan det kanskje være smart å slutte tvert av, i stedet for å seigpine seg selv.

Jo mer tålmodig du er, jo lengre tid du gir deg selv til å nå dine mål, jo større sjanse har du til å lykkes. Reelle forsøk på å bli ny, slank og godt trent tar tid, da bør du gi deg den tiden det tar. Verre er det ikke.

Fortsett å lese Nyttårsforsetter for 2018? Tenk langsiktig

Mett av dage og uten håp?

Når man kommer over middelhøyden, passerer førtifem, femtifem og så sekstifem år, er det mange som mister gnisten når de går fra arbeide for aller siste gang. Slik må det selvsagt ikke være. 

Mange eldre har det bedre sent i livet enn noen ganger ellers.

Om de har helsen i behold, en god partner og kanskje mer penger enn når de selv var unge – finnes det strengt tatt ingen begrensninger for de som går inn i livets siste fase. De som er alene, uten god helse og med liten familie kan det åpenbart bli lange, tunge og ensomme dager.

Selv da er det håp.

Fortsett å lese Mett av dage og uten håp?

Når kvinner angriper

Det er et tabubelagt tema, vår spesialitet, derfor skriver vi om det. Når kvinner, mødre eller bestemødre er familiens sorte får er det vanskelig for menn å vite hvor de skal søke hjelp.

Mange er redde for ikke å bli trodd, når kvinnen i forholdet er den som utøver psykisk og fysisk vold. Dessverre kan menn oppleve overgrepet som to delt og enda mer belastende når overgrepene blir møtt med skepsis.

Lest? Vold – Lar du deg bli mishandlet? 

Det er stor mangel på kunnskap om vold mot menn i nære relasjoner. Studien viser et sammensatt og differensiert bilde, både med hensyn til den volden mennene har vært utsatt for, hvilke konsekvenser den har fått for dem, og hvilke hjelpebehov de har

nktvs.no

Her er det utvilsomt store mørketall, mye på grunn av tabuet rundt forhold som skranter, kanskje på grunn av sjalusi, på grunn av rus, psykisk sykdom eller andre årsaker – som gjør at det er kvinnen i forholdet som mishandler mannen.

Svært ofte er det som kjent mannen som er den utøvende part, men det er også kvinner som velger å bruke fysisk eller psykisk mishandling.

Menn som blir mishandlet sliter med å bli trodd Foto: Forskning.no

Fortsett å lese Når kvinner angriper