Kjøttfri tirsdag!

Kjøttfri tirsdag er et tiltak vi synes er fornuftig, ikke bare på grunn av miljøhensyn, men at du kan faktisk ha godt av å styre unna biff, kjøttdeig eller kjøttkaker – minst én dag i uka. Helst enda oftere, for helsas skyld. Ja, for du har fisk til middag av og til?...

Slik går du høst og vinter i møte – best mulig!

Slik går du høst og vinter i møte – best mulig! Alle vet at den norske vinteren har endel utfordringer å by på for oss som bor her. Mye vær, svingende temperaturer, voldsomme snøbyger, regn, vind og kulde. Vi bør kanskje være forberedt på en vinter som har mye å by...

Ruser du deg?

Ruser du deg i eller på livet? Du har endel viktige valg å gjøre, om du velger å røyke hasj, sette sprøyter med sterkere stoffer, drikke sprit til frokost lunsj og middag eller – eller ta tabletter for å flykte unna livet. Å ruse seg på livet er om ikke gratis, så...

Ensom og usynlig?

Ensom og usynlig? Du ser venninner gå arm i arm i gågata, knisende, lykkelige og hemmelighetsfulle. Sikkert med store planer for helga eller neste Sydentur, sammen. Nettopp da, er det lett å kjenne at du savner en å kalle en venn eller venninne. Du kjenner på...

10 tegn på at du bør ned i vekt!

10 tegn på at du bør ned i vekt! Enten du vil se bedre ut eller ikke dø ung og bli et pent lik, det bør finnes en hel haug med gode grunner til å redusere vekt, om du er overvektig. Som professoren i sosialmedisin, Per Fugelli, sa det så treffende: «Vi lever i...

Slik dør et barn i en varm bil

Slik dør et barn i en varm bil og det går betydelig raskere enn mange forventer. Har du noen barn til overs, som kan ofres i en kokende varm bil? Nylig døde to barn til i USA på verst tenkelig måten gjenglemt i foreldrenes bil. Selvsagt skal det ikke være mulig, men...

Slik holder du deg frisk!

Slik holder du deg frisk! Sørg for å holde deg i fysisk god form, spis fisk tre ganger i uka, ta gjerne en teskje tran hver morgen, og spis rikelig med appelsiner for å få i deg nok C-vitaminer. Allikevel kan du dø av Ebola-viruset, om du besøker Kongo. Poenget er at...

Blitt overvektig i ferien?

Blitt overvektig i ferien? Den eneste trøsten vi har, du er ikke alene. Mange sliter med å komme i arbeidsantrekket etter en lang sommer med litt for mye av det gode. Man er i mindre aktivitet og spiser kanskje mer usunt og drikker mer av det man ikke bør ha for mye...

Slik får du sommerkroppen!

Slik får du sommerkroppen! Du vet det så god, men du håper det er en hemmelig formel, eller en enkelt tablett som gir deg flat mage og spretten rumpe. Da må vi dessverre beklage, det er kun hardt arbeide over tid, riktig kosthold og en god porsjon moral og disiplin...

Kåt etter festen?

Kåt etter festen? Kjenner du deg igjen? Mange kvinner og menn merker at det skjer noe, dagen etter en skikkelig fest. når man er bakfull og uggen, er man opptatt av kun to ting, junk food og sex. Slik er det flere som opplever dagen derpå, men det finnes lite...
Translate »

Pin It on Pinterest