Sjokolade er sunt!

De færreste misliker sjokolade, men ingen annen matvare er så knyttet til skyldfølelse som denne mørke delikatessen. Slankere i alle land, hør det gode budskap: Sjokolade er sunt! I hvert fall litt, og av den rette sorten.

Hvilken liker du best? Alle har sin favoritt, og min er snickers! Den er god den, fylt med nøtter og karamell. Og melkesjokolade fra Freia, mest solgte sjokolade i Norge. Yummy!

Mange spiser sjokolade hver dag, og det er nok ikke så usunt som mange skal ha det til. For mye sukker er ikke bra, men en sjokolade tåler vi, bare husk å pusse tennene godt etterpå. Smelter sjokoladen på vei hjem fra butikken i sommervarmen så legg den bare i kjøleskapet i 30 min. god som ny!

Hva er egentlig sjokolade? Tusenvis av varianter finnes i butikkene verden over, men hovedingrediensene er stort sett de samme: kakaosmør, kakaomasse og sukker. Kakaosmør og kakaomasse kommer fra frøene i kakaotreets frukter, som vokser ved ekvator, spesielt i Mellom- og Sør-Amerika. Kakaobønnene gjæres, ristes og males til en grøt, og deretter tilsettes andre ingredisenser som varierer fra produsent til produsent. Det trengs 400 kakaobønner for å lage et halvt kilo med sjokolademasse, som igjen er utgangspunktet for alle typer sjokolade og kakaoprodukter.
Hvis man får dårlig samvittighet når man har smelt innpå en hel 200grams plate med sjokolade så er det jo bare å sette seg på sykkelen, eller gå seg en lang tur etterpå. For det er mengdene det kommer ann på. Det er ikke nødvendig å spise hele posen alene hver gang. Det er forskjell på å barbere seg og skjære av seg hele hode.

Flere studier har konkludert med at vårt ernæringsmessige tabuforhold til sjokoladen har gjort den enda mer tiltrekkende i våre øyne, og at forholdet til sjokolade har store kulturelle variasjoner. Kanskje er det en blanding av fysiologisk påvirkning fra selve sjokoladen og en forventning om at sjokoladen er forbuden frukt som gjør at vi elsker den så høyt? Det spiller ingen rolle. Nå vet du det: Mørk sjokolade er godt for ganen og hjertet, i moderate doser. God appetitt!

kilde Lommelegen .no

http://www.lommelegen.no/322489/sjokolade-er-sunt

Opphev blokaden nå!

Det var her på Al Shifa-sykehuset i sentrum av Gaza By de to legene Mads Gilbert og Erik Fosse jobbet mens bombene regnet over Gaza årsskiftet for halvannet år siden. Den gang strømmet hardt skadde pasienter til sykehuset. Ifølge boken «Øyne i Gaza», der de norske legene beskriver sine opplevelser fra krigen, kom det rundt 100 skadde pasienter daglig til Al Shifa i denne perioden-

– Israel har signalisert at de vil lette på blokaden, men foreløpig har vi ikke sett noe til det i praksis. Mitt inntrykk er at dette kun er et spill for galleriet for å redusere det internasjonale presset mot Israel, sier Jensen.

Jeg er overbevist om at Israel ikke vil lette på noen blokade så lenge forholdene er som de er. Unasett hvilket press som blir lagt på den Israelske regjæring fra andre land, så vil de opprett holde blokaden.

Jeg synes den norske regjæring gjør alt for lite for å få Israel til å slippe inn forsyninger og medisiner. Er ikke det vår plikt å legge press den politiske ledelse i Israel og på denne kynsike og rå maktbruken Israel bruker på det Palestinske folk?

Jeg mener det er en skam at vår politiske ledelse ikke tør å si fra om dette!

http://www.vg.no/nyheter/utenriks/midtosten/artikkel.php?artid=10002397

Engelsk spillere driter seg ut igjen…

Hva er det med engeske fotball spillere landslaget og skandaler? De er jo mestere i å gjøre ting de absolutt ille burde. Ikke nok med at de driter seg ut på banen. De fortsetter utenfor også.

For en skam, og så flaue de engelske supporterne må være-

Er dette synonymt med hvilke spillere spm spiller i Premier Leauge så er det et tankekors. Heldigvis så er PL fylt opp med ikke- engleske spillere….

Jeg vet at engelsk media liker å henge ut sine egne når det går galt, men spillerne hjelper jaggu godt til selv også!

Men det er ikke den eneste skandalen The Sun byr på onsdag.

«Jeg hater England og det jævla folket der!»
Ashley Cole har igjen tråkket i salaten.

Chelsea-spilleren la ut følgende tekst i statusfeltet på sin Blackberry rett før VM: «Jeg hater England og det jævla folket der!»

Er det mulig?

kilde TV2.no

http://msn.tv2sporten.no/fotball/landslag/vm2010/skandalene-i-koe-for-engelskmennene-3240464.html

Jeg tror på Argentina

Det er mange gode lag igjen i VM- men det er veldig lite sansynlig at Ghana, Para- eller Uruguay skulle vinne men alle de 5 andre i kvartfinalen har potensiale til å være i en finale og er du i en finale så kan du vinne.

Jeg tror på Argentina fordi de har imponert mest. Spania har også imponert tidvis, men de har et tap. Nederland har gode spillere men ikke på allle plasser. Brasil har kommet et stykke på vei, men har ikke eneren i laget som jeg menere Argentina har flere av-

Tyskland har et meget godt lag men jeg ser ikke de helt til finalen heller.

Jeg mener det ligger ann til «drømmefinale» mellom Brasil og Argentina. Og for en finale det vil bli i så fall…

Men, ikke glem….

Han er toppscorer i VM. Han er Spanias mestscorende i VM-sluttspill gjennom alle tider. Og han er selvsagt enormt god.

David Villa selvfølgelig!

Jeg ser bare Spania som eneste utfordrer til de to Sør Amerikanske gigantene-

Og om ikke Diego Armando Maradona har gudestatus i Argentina fra før- tenke deg om han kommer hjem med VM trofeét…

Dessuten så vil Cristiano Ronaldo være ei (spytt) klyse!

kilde VG.no

http://www.vg.no/sport/fotball/vm/2010/artikkel.php?artid=10009668

http://msn.tv2sporten.no/fotball/landslag/vm2010/ronaldo-sa-farvel-til-vm-med-en-spytteklyse-3240419.html

Hva betyr musikk for deg?

[youtube]http://www.youtube.com/watch?v=TBH8o8XXnVM[/youtube]
[youtube]http://www.youtube.com/watch?v=3JIBTR0m-XA[/youtube]
[youtube]http://www.youtube.com/watch?v=ykOFubDVgek&feature=PlayList&p=3DBDFBF537368743&playnext_from=PL&playnext=1&index=21[/youtube]

[youtube]http://www.youtube.com/watch?v=l74Y_p6or00[/youtube]

For meg betyr det uvurderlig mye, og jeg kan ikke leve uten. Jeg spiller alt fra Judas Priest til Andrea Bocelli, og veldig ofte alt i mellom- Jeg er stor fan av U2, Kings of Leon, Michael Jackson, Indianerenes panfløyter i the Meditation, Aretha Franklin, Josh Stone, Kim Larsen´s Gasoline og KL og tjukken- deiligt! Og det tidlige av Madonna, Ronan Keating og Prince når det var det han het.. og masse mer!
Hvorfor er musikk så viktig for oss? Og musikk er en av de tingene som skiller oss mennesker fra dyrene at vi beveger oss ganske lett til musikk.
Musikk finnes i enorme mengder og i forskjellige former, toner og arter. Noen elsker jazz, noen vil helst høre på «piggtrå» og andre som meg -synes Andrea Bocelli er fint å sette på når kvelden senker seg og det er ørliten rødvinsskvett i glasset, og gjerne helt alene så musikken kommer i fokus-

Men populærmusikk eller pop som det kalles nå fortiden, er vel mest i vinden for unge norske musikkelsker med I-pod, MP-3 spillere og andre duppedingser som gir lyd-

Og for ikke å snakke om all fantastisk musikk fra norske artister! OMG! Så mye snadder det er på markedet! Åge Sten Nilsen og Team Åge fra korslaget på TV2, laget » Gone to soon» i Fredrikstad. En hyllest til Michael Jackson. Jeg var tårevåt, klam og svett i timer etterpå! For en forstilling, for et show og FOR EN MUSIKK!!

Jeg har vært på både det ene og andre showet og konserten, men kan ikke ta alle her. Men det var fint å være på månefestivalen for noen år siden og høre på Lars Lillo Stenberg avslutte med «kokken Tor». Det er deilig det er norskt og det blir elsket av folket- OG Eva Weel Skram er også en av de kvinnelige artistene som tør å ta grep og være seg selv og gjøre sin greie, knallbra!

Jeg tar med noen klipp som står mitt hjerte nær-så du kan høre på noe av det som betyr mye for meg-
Kjøp musikk. Det gir deg kanskje større glede enn du tror..

Hva liker du å høre på<?

Styr unna nytt pyramidespill

Nå er det ikke WGI ( world games inc.) lengre, men WMI (Wealth Masters International) som gjelder. Mye taler for at en ny pyramidebølge rir landet.   I det siste har flere tatt kontakt med meg om aktive selgere av et produkt som heter Wealth Masters International. Dette selskapet virker å være en samarbeidspartner av det mer kjente Carbon Copy pro. Interessant nok har også jeg blitt utsatt for temmelig aggressiv markedsføring av dette konseptet. Den siste måneden har det øst inn med spammail fra en pågående selger fra Meråker i Nord-Trøndelag.

Jeg har faktisk snakket med vedkommende og mottatt mail. Det 100 % sikkert at dette kan sammenlignes med et pyramidespill- der toppene tjener mye, resten lite eller ingenting. Og jeg advarer folk på det sterkeste mot å invistere noe som helst i WMI-

Vedkommene som legger ut i det vide og brede kan ikke gjøre nøyaktig rede for hvordan pengene blir generert videre til de som har innvistert noe i dette. og jeg tillater meg å legge ved noe av mailen jeg fikk nylig:

Du skal drive markedsføring for  Welth  Master International via en side som du får av oss .

 

Jobben din blir å drive trafikk til din side på forskjellige måter.

 

 

Du vil få verktøyet som skal  til og all opplæring som skal til.

 

Du behøver ikke å vite alt om produktene for det er andre som tar seg av det ovenfor kundene.

 

 

Vi jobber i team og teamet heter  TeamSkandinavia.

 

Du får tilgang til et unikt forretningskonsept som er nytt i Norge og det er utprøvd med Stor suksess her i landet.

 

WMI har en vannvittig god kompensasjonsplan som gjør at vi alle kan tjene gode penger på dette.

 

Opplæringen og forklaringen på hva dette blir gjort via ett webinar ( direkte opplæring via nettet) 2 ganger i uken . Neste webinar blir  tirsdag 29.Juni kl. 20.  Linken til Webinaret er   https://www2.gotomeeting.com/join/356586163/106149563.

Sender også med en link til min side hos WMI. Her kan du klikke litt rundt rundt og gjøre deg litt kjent .Du kan og kjøpe produktene

som du trenger for å være med på dette unike  forretningsprosjektet. Jeg anbefaler alle å starte med Mpower til 295$ eller 1700,-nkr

Hvis du går til det skrittet å kjøpe så bruker du min id’e : sensurert –

Asså, har du veldig mye penger som du vil kaste bort så må du gjerne sende de til Meråker, men om du tror du blir rik på dette så er det bare å glemme. Dette er kjeltring streker på høyeste nivå, og dama må stoppes før hun lurer ennå flere. Så spre dette til så mange som mulig og så raskt som mulig.

Verden blir stadig mer fragmentert. Facebook, Twitter og andre sosiale medier er glimrende arenaer for å markedsføre det ene idiotkonseptet etter det andre. Men det krever heller ikke rakettforskning å skille klinten av hveten i dette markedet. Ett forhold er at en idiot og hans penger fort skiller lag. Har du kastet deg inn en pyramide og det rakner, er pengene dine borte. Det er for så vidt greit nok i og med at det bare går ut over deg selv. Men enda viktigere er det at det faktisk er straffbart å lokke noen inn et konsept som bryter med lotteritilsynets § 16. Din omgang med pyramider kan dermed få langt større konsekvenser enn at du taper penger-

Gå og kjøp deg en is i stedet!

kilde: TomStaavi´s blogg

http://tomstaavi.vgb.no/2010/06/29/slik-blir-du-ikke-rik/

Morna Jens

Det ser ut som om det er grunn til å ta i bruk Carl I Hagens legendariske utspill «morna Jens»- Når det skal stemmes ved neste stortingsvalg- Jens og hans AP´s målinger raser nedover og med en oppsluttning på skarve 21% på siste måling, så må jo AP begynne å ta Høyre trusselen på alvor.

Med en fremgang på 2,1 prosentpoeng fra forrige måling i januar ligger Høyre an til å gjøre sitt beste kommunevalg siden 1979, viser kommunevalgbarometeret som TNS Gallup har laget for TV 2.

Arbeiderpartiet går tilbake med hele 6,0 prosentpoeng og ville ved et kommunevalg i dag bare fått 25,9 prosents oppslutning.

Fremskrittspartiet får en oppslutning på 20,0 prosent, en fremgang på 2,5 prosentpoeng siden januar.

Mye tyder på at jern -Erna blir vår neste regjeringssjef- og i hvertfall hvis Høyrebølgen fortsetter å fosse innover kongerike og alle dets velgere-

Snittberegningen er utarbeidet av valgforsker Bernt Aardal for Dagens Næringsliv. Den gir Arbeiderpartiet en oppslutning på 28,7 prosent, noe som er ned 1,3 prosentpoeng fra forrige måned. Sammenlignet med valgresultatet i fjor høst, er tilbakegangen hele 6,7 prosentpoeng.

En av årsakene til at det blir blåblått flertall, er at Venstre igjen synker under sperregrensen. Med en oppslutning i juni på 3,8 prosent ville partiet bare fått to mandater på Stortinget, mot sju mandater i forrige måned da oppslutningen ble målt til 4,1 prosent.

Juni måned er den andre siden september 2008 at Ap havner under 30 prosent. Forrige gang var så sent som i april, mens mai-snittet ble 30 blank.

Det er kanskje ikke så veldig rart at AP faller når man ser på hvor mye rot det har vært i partiet det siste året, og hvor lite gjennomslag Jens Stoltenberg hans tre -parti regjering har fått til. Og det er jo en selvfølge at den svake politiske styringen også går utover AP som det største partiet av de tre.

Men Høyre og med med Erna Solberg i spissen, må ikke tro de kan hvile på laurbærene gjennom høsten og tro at hun kan begynne å forberede flytting til statsmininster boligen allerede. For Stoltenberg er en slu rev, og begynner han å ane uråd så kommer han og hans partifeller til å kjempe hardt om makta. Ingen tvil om det.

Det er sunt at vi får en kamp om regjeringsmakt, da vet vi at det jobbes knallhardt hver dag om de politiske punkter på dagsorden, i alle partier.

Frank Aarebrot sier til VG at Høyre kan regjere alene dersom trenden holder seg. Dessuten mener han tallene viser at partileder Solberg har mye av æren:

– Mens Siv Jensen (Frp) fremstår som en partileder i opposisjon, fremstår Erna Solberg som en statsminister. Hun uttaler seg med tyngde og moderasjon, og hun blir ikke «sjokkert». Og så snakker hun om Høyres politikk, sier han.

http://www.vg.no/nyheter/innenriks/norsk-politikk/artikkel.php?artid=10009572

http://www.vg.no/nyheter/innenriks/norsk-politikk/artikkel.php?artid=10009774

http://www.vg.no/nyheter/innenriks/norsk-politikk/artikkel.php?artid=10002780

Linnea har blitt voksen

[youtube]http://www.youtube.com/watch?v=SMm39IvOLSo&feature=PlayList&p=0DDE807D48160A16&playnext_from=PL&playnext=1&index=18[/youtube]

[youtube]http://www.youtube.com/watch?v=jFB5hbPrnZo[/youtube]

[youtube]http://www.youtube.com/watch?v=hEdMHz80BVQ[/youtube]

Linnea Dale

Og slutter i Dunkeyboys! Linnea Dale som de fleste husker fra IDOL som uskyldig 16 åring med den spede og forsiktige men nydelige stemmen- Linnea har rukket og bli 19 år og en voksen ung vakker dame. Som tydeligvis vet hva hun vil bli når hun blir stor-

Linnea Dale har opplevd stor suksess med bandet «Donkeyboy». Hun har blant annet vært med på superhitene «Ambitions» og «Sometimes». Nå ønsker den tidligere Idol-deltageren blant annet å konsentrere seg om skolen.

Og det er ingen hemmelighet at sangfuglen har ambisjoner på egen hånd. Tiden med Drammens- bandet har vært stor suksess fra start til slutt også for Linnea som gjesteartist. Bandet «Donkeyboy» vant hele tre priser under Spellemannsprisen 2009, blant annet for årets nykommer. Sangen «Ambitions» ble kåret til årets hit, mens videoen til sangen ble kåret til årets musikkvideo.

Jeg håper Linnea gir ut plate så snart hun er ferdig med skoleplikter. For hennes stemme er lett å like og har gjort seg kjent på pop himmelen i Norge-

Lykke til Linnea!

http://www.side2.no/underholdning/article2934501.ece

kilde side2.no

mobiltelefonens makt

Har du mobiltelefon? Ja hvem har ikke det? Greier du deg ikke uten sier du? Det er det ikke mange som gjør heller!

Jeg kjenner mange som som ikke klarer seg uten sin mobil, og blir nesten desperat når denne er blitt ødelagt eller borte. Vi lever jo i ett taste samfunn, der det tastes på knapper uansett hva vi gjør eller jobber med. Dette er teknologiens inntog i det moderne samfunn.

Mobiltelefon er kjekt å ha, men kan man bli avhengig? Mye tyder på det. Fordi den brukes til så mangt. Mange bruker den til både å sende mail, se på TV og skrive beskjeder. De fleste kan man ta bilder med også. Og noen bruker den til å ringe med…

Tester gjort av de som kan bransjen best- viser at det er de telefonene som koster mest som også er best i test. Men det finnes utallige selskaper som gir deg forskjellige avtaler. Det er ikke bare TELE 2 og Telenor som selger mobiltelefoner. Jeg har også hørt at det kan være smart å sjekke priser via nettet- det kan være penger å spare her-

Og når man først skal ha ny telefon hvorfor ikke kjøpe det beste?

Touchmobilen er kommet for fullt og faller mye i pris for hvert halvår, selvom operartørene påstår det motsatte.

Det er mange merker å velge i også. Motorola, NOKIA, Sony Ericson og LG pluss mange fler. Jeg mener at prisene for mobiltelefoner knyttet opp mot bindinger til Telenor og andre vanskeliggjør prisoversiktene til hva man faktisk betaler. Her det en jungel av paragrafer og regler og sette seg inni skal man finne det beste kjøpet. Med og uten bindingstid er bare en av tingene man bør vite om når man skal investere i ny mobil telefon.

En pris for sending av sms, en annen for MMS, og det er billigere å ringe til mobil enn fast telefon, og noen har billigere priser i helgene osv. Ikke bare bare å finne ut av med andre ord-

Vær obs på at det kan være en risikosport å bruke mobil fra utlandet. Sjekk pris med ditt teleselskap om hvordan prisene fungerer for ditt abonnement- så du ikke risikerer å bli flådd når regningen kommer-

Sommerstillheten er i ferd med å senke seg over mobilprodusentene. Er du på jakt etter en ny mobil i sommer, finner du et lite antall nye telefoner å velge mellom.

http://www.klikk.no/teknologi/mobil/article536914.ece

kilde klikk. no

http://www.vg.no/teknologi/artikkel.php?artid=10009943

Roskilde 2010 årets vakreste eventyr

Det er ofte både vilt vakkert og vått- men allikevel mest vakkert!

Roskilde festivalen er bare noen dager unna og i år er det meldt rekord oppslutning både på scene og med publikum- Alle festivalers mor på mange måter-

Og Roskilde kan skilte med fantastiske artister fra fjern og nær- Og det kommer til å bli en vanvittig stemning tidlig til sent- helt til 4 Juli varer herlighetene!

Pass på penger og verdier, og ikke drikk for mye så du ikke kan gjøre rede for egne handlinger-

Jeg vil gjerne høre fra deg om du skal på den beste festivalen av dem alle-

Jeg legger ved noen linker som kan være fint å bla i mht hvilke artister som spiller på de forskjellige scener og når de skal starte opp- ( ta klokkeslettet med en klype salt)

Festivalen er så godt som utsolgt!

http://www.roskilde-festival.dk/forum/mm_forum_pi1/posts/roskilde_babble/the_countdown_and_projecting_karma_to_all_around/

http://www.roskilde-festival.dk/forum/mm_forum_pi1/topics/roskilde_babble/pages/page/2/

http://www.roskilde-festival.dk/

Norske soldater i livsfare

Soldatene fra det norske mentorbidraget (OMLT) var på patrulje ved landsbyen Qutani sammen med afghanske soldater da de ble angrepet av opprørere med håndvåpen i går formiddag.

Ifølge Forsvaret oppdaget soldatene opprørere som hadde gått i stilling i skyttergroper i åsene rundt landsbyen. Soldatene fra den afghanske hæren (ANA) besvarte ilden med bombekastere, og flere opprørere skal ha mistet livet i trefningene.

Det er bare et tidsspørsmål før det smeller på nytt i Afanistan, men norske soldater som offer. Debatten har så vidt stillnet. Men får vi norske soldater på dødslisten så vil det bli nt debatt. Så lenge situasjonen er så spent som den er, og de norske soldatene befinner seg i de mest spente områdene så er det bare snakk om tid.

HVEM DØR NESTE GANG?

Er det ikke på tide å bruke sunn fornuft og trekke ut før flere norske unge friske menn og kvinner blir sprengt i fille biter av Taliban?

At unge friske menn skal rives vekk på denne måten. Til bunnløs sorg og fortvilelse for alle pårørende og etterlatte. Hva er vitsen spør man seg? For den gode sak? For å få slutt på krig og terror? Hvor lenge skal man gjøre et forsøk på det?

Hvis jeg hadde hatt en sønn i vernepliktig alder som ville reise til feks Afganistan- så ville jeg ha gjort alt jeg kunne får å hindret han i det. Pga den store risikoen det hadde vært. Men hvor egoistisk hadde det vært?

Fordi jeg er inderlig glad i min sønn så skal ikke han utsettes for risiko. Bestemmer jeg. Men hvis han ville gjøre det, for den gode sak. For Konge og Fedreland. Er det feil av meg å stoppe han?

Det Afganske folk trenger all den støtte og hjelp de kan få og FN gjør en glimrende jobb med sin tilstedeværelse. Men jeg har ingen sønn og miste! Jeg vil ikke at han skal måtte miste livet for den godes sak- Hvor egoistisk er det? Må jeg velge?

Er det på tide å trekke ut styrkene fra krigssoner verden over? For det er jo ingen foreldre som vil miste sine barn. Ingen foreldre har noen barn å miste, ei heller for den gode sak. Mot krig og terror.

Det er så trist og meningsløst. Og hva skal foreldre gjøre når deres sønner og døttre velger den vei, å risikrere livet i det Norske forsvar for å kjempe mot taliban og andre terror grupper? La de reise- eller kjempe med nebb og klør for at de ikke skal utsettes for så enorm risiko som å delta i krig? Andre kan dø- men ikke mitt barn- er ikke det egoistisk å tenke sånn?

Jeg sitter med langt flere spørsmål enn svar i denne forferdelige og meningsløse krigen. Og hvor mange flere Norske soldater skal vi miste før de Norske styrkene endelig trekkes ut?

Jeg mener nok er nok- og jeg håper at forsvarsmininster Faremoe tar tak. Denne krigen har ingen vinnere hverken på kort eller lang sikt. Vi er dømt til å tape og kan ikke kaste bort flere liv nå-

TREKK UT NÅ!!

Det offentliggjør Forsvaret i en pressemelding etter at de pårørende ble varslet i morgentimene mandag.

De fire drepte soldatene satt i et pansret kjøretøy, da de ble rammet av veibomben. Etter det VG erfarer var det kun de fire som befant seg i kjøretøyet. Ingen andre skal ha kommet til skade-

Det viktigste nå er nok kameratstøtten. Det å ha kollegaer rundt seg, og spesielt de som var med på den samme hendelsen, sier kommunikasjonsrådgiver Kjetil Eide ved Forsvarets operative hovedkvarter.

Ifølge kilder VG har snakket med, var veibomben så kraftig at store vrakdeler fra det syv tonn tunge kjøretøyet var slengt så mye som 50 meter bort fra sprengstedet.

Torsdag klokken 18 landet de fire bårene med de døde norske soldatene på Gardermoen. Kronprins Haakon, statsminister Jens Stoltenberg, pårørende og medsoldater deltok i minneseremonien i hangaren på militærflyplassen.

Mine dypeste medfølelse til de ettelatte og kollegaer.

http://www.vg.no/nyheter/utenriks/artikkel.php?artid=10002492

http://www.vg.no/nyheter/utenriks/artikkel.php?artid=10009550

http://www.tv2nyhetene.no/innenriks/-familien-ber-oss-bli-hjemme-3239334.html

http://www.vg.no/nyheter/utenriks/artikkel.php?artid=10009866

http://www.vg.no/nyheter/utenriks/artikkel.php?artid=10079890

Sommer´n er hæli i Fredriktad

                                               

                                                         

OG med disse nydelige sommerbildene fra Fredrikstad vil jeg ønske alle mine deilige lesere en fin sommer!:)