Ingen teller kalorier i sommerferien …

I sommerferien skal man kose seg litt ekstra og slippe å telle kalorier og tenke så nøye på hva man spiser. Men etter den søte kløe, kommer den onde sannheten fram. Har du spist og drukket det som fristet mest gjennom tre, fire eller kanskje fem ukers ferie, har du lagt på deg tilsvarende. Dette er kilo det kan være vanskelig å få av igjen.

fet mat, mye sukker i maten og drikken du nyter gjennom sommeren er nok langt mer usunn, enn det du spiser til hverdags ellers i året. Nettopp derfor er det så lett å legge på seg også, men mest fordi du er mindre aktiv, du trener mindre og beveger deg på en annen måte når du er på reise, bor på hytta på fjellet eller er urban i storbyen. Felles for alle disse feriedestinasjonene er at det er fristelser med på lasset.

Kombinasjonen riktig kosthold og nok mosjon eller trening, gir en sunn kropp som varer lenge. Så enkelt er det egentlig.

Fra å være en veltrent kjekkas, kan du fort ha blitt til en lat tjukkas på kort tid. Da er det på tide å ta noen viktige grep.

 

Foto: Pinterest

Continue reading «Ingen teller kalorier i sommerferien …»

Arbeiderpartiet i fritt fall – Støre må gå!

Jonas Gahr Støre (A) vet det selv også, når meningsmålingene fortsetter å falle, uansett hva som skjer med partiets politikk – er det i ledelsen det først og fremst må gjøres dramatiske endringer. Støre må gå, Arbeiderpartiet må opp og fram med ny struktur, med ny ledelse og en strategi som velgerne tror på.

Støre har vært uheldig med massive, interne konflikter som ikke er i nærheten av å være løst. Høyre med FRP ved sin side holder stø kurs, med mindre uroligheter og konflikter i en sittende regjering – sett bort i fra utenriksministeren som måtte gå, fordi hun ble en belastning for Erna Solbergs regjering.

Sylvi Listhaug er Norges mest populære politiker. Sannsynligvis fordi hun sier det folk vil høre, hun er også kontroversiell i stil og utførelse og går ofte sitt eget parti, FRP, midt i mot. Sylvi Listhaug er den naturlige arvtager til å ta over for Siv Jensen som leder i partiet, det betyr i så fall, enda mer juling for Jonas Gahr Støre (57), som er utpekt av regjeringen som deres erkefiende nummer én.

Jonas Gahr Støre har blitt en bremsekloss i eget parti: Foto Wikipedia.org

 

Continue reading «Arbeiderpartiet i fritt fall – Støre må gå!»

Sylvi Listhaug korsfestet – mobbing eller kunst?

Kunstneren AFK, har malt et bilde av FRPs mest omdiskuterte politiker siden Carl Ivar Hagens glansdager, Sylvi Listhaug. Bildet er allerede mye omtalt i media, der mange synes en korsfestet politiker er å gå langt over streken – andre mener det er betimelig og riktig. Bildet er kalt «Making a Martyr».

Sorry, there are no polls available at the moment.

Bildet kan du se her, publisert via kunstnerens Instagram-konto, hos Dagbladet.no 

Man skal vokte seg vel for å true ytringsfriheten som står sterkt i Norge. Samtidig må man passe på at man ikke gjør kunsten så dramatisk og ondskapsfull at man går over en grense som rammer andre. Alle vet at Sylvi Listhaug ikke lar seg målbinde, men politikeren har familie og venner som kan la seg provosere, bli lei seg og til og med redd – når slike bilder blir produsert og framstilt offentlig. I kunstens navn.

Løvebakken Foto: Stortinget.no

Continue reading «Sylvi Listhaug korsfestet – mobbing eller kunst?»

Typisk norsk å være best!

De norske kvinnene og herrene innfridde så til de grader på stafetten i OL i Pyeongchang, Erna Solberg soler seg i glansen av norsk sportslig suksess. Alt er som det skal og det er mer typisk norsk – enn noen gang, å være best. 

Lest? Sommerferieplaner?

Apropos statsministere, det var som de fleste vet, Gro Harlem Brundtland som i sin nyttårstale brukte den kjente strofen: «Det er typisk norsk å være god.» Siden har norsk kvinner og menn vunnet gjeve trofeer på idrettsarenaer verden over – særlig i vinteridrett.

Tyskland har 85 millioner innbyggere, USA har nær 330 millioner, Russland 145 millioner og Sverige er nesten dobbelt så mange som oss. Hva er det med Norge, nordmenn og idrettsutøvere, når det kommer til det å vinne når det gjelder som mest?

Halvveis i OL i Sør-Korea har Erna Solberg all grunn til å møte de norske utøverne til felle jubel og kakekos. Medalje-sankingen er formidabel, Norge har tatt 9 gull, 9 sølv og 7 bronse – og dagen er ikke over. I skrivende stund er det Norge som herjer i Pyeongchang.

Johannes Høsflot Klæbo (21) Foto: Wikimedia

Continue reading «Typisk norsk å være best!»

Norge styres av Erna og damene

Norge styres av kvinner, bokstavlig talt. I den nye blågrønne regjeringen, ledet av Erna Solberg (H), er det flere kvinner som sitter på de viktigste ministerpostene. Det er kvinner som styrer Norge inn i framtiden. Kanskje er det en styrke, sannsynligvis er det heldigvis.

Kari Gjesteby, Sidsel Rønbeck og Gro Harlem Brundtland var politikerne som i 1981 var foregangskvinner, kvinner forut for sin tid, men som var på sin plass og gjorde en fremragende jobb den gang.

Nå, i 2018 er det Erna Solberg som styrer det urolige politiske klima for Norge, og med seg har hun en rekke kvinner. Noen debutanter, noen erfarne, men felles for alle disse – de sitter med makten til å gjøre Norge til en spydspiss inn i fritiden.

Norge skal klare seg uten olje-milliardene i framtiden, vi skal stå i mot sterke militærmakter som snuser langs grensene og miljøspørsmålene er mange og kompliserte. Det skal kloke hoder til for å løse framtidens utfordringer. Kvinnene i den sittende regjeringen skal få bryne seg, men framtiden i det politiske landskapet ser kanskje lysere ut enn på lenge.

En klok og riktig avgjørelse, å gjøre Norges eldre synligere, gjennom å få på plass en egen minister post for eldre- og folkehelsen.

Erna Solberg bør få kudos for sin måte å styre landet på. Regjeringen og Høyres hovedmotstander, en gang det stolte Arbeiderpartiet – ligger med brukket rygg, og er per dags dato, en parentes i norsk politikk.

Continue reading «Norge styres av Erna og damene»

MOR – overgriperen …

Du kjenner din mormor som verdens snilleste, din mor som klippen i livet, din kvinnelige lege som tryggheten personlig, helsesøsteren og læreren på skolen som viktige kvinner i livet ditt.

Du kjenner kanskje kvinner generelt som supermennesker, de føder barn,  jobber fulltid, vasker hus, mekker bil, har orden på hus, hjem, ektefelle og full kontroll på familieøkonomien. Du ser på Erna Solberg som selve grunnfjellet av hva norske sterke kvinner står for.

Som ellers i samfunnet, finnes det unntak – også blant kvinner.

Lest? Er alle kvinner voldtatt? 

Continue reading «MOR – overgriperen …»

Regjeringen lukker øynene for barna

Hun kom på skolen med synlige blåmerker, uten mat og i møkkete klær. Usikkerheten, angsten og omsorgssvikten kunne leses i de blanke øynene som så ofte var fylt med tårer. Nettopp slik kommer mange barn til barnehagen eller skolen – hver eneste dag i dette landet.

Nok et barn, sviktet av den sittende regjeringen. 

Hundrevis, ja faktisk tusenvis av unger i alle aldre – er i et miljø de burde ha vært beskyttet og fjernet fra. Barnevernet jobber med ryggen mot veggen og får stadig flere barn å hjelp, men stadig mindre ressurser.

På årets statsbudsjett er det ikke satt av mer enn smuler til å bekjempe et omfattende samfunnsproblem; vold, mishandling, overgrep og omsorgssvikt i nære relasjoner. Barneombud, Anne Lindboe er oppgitt og meget skuffet over den manglende satsningen fra politikernes side, til de sommer de svakeste i samfunnet – og som så nødig trenger hjelp fra det offentlige, til å komme seg unna de som burde og skulle ha passet på, men som sviktet.

 

Continue reading «Regjeringen lukker øynene for barna»

22. juli – seks år etter …

Skuddene på Utøya har stilnet. Hylene, redselen, skrikene og gråten har lagt seg. 22. juli 2011 virker fjernt, men likevel så nært. Minnene vil leve evig.

Kanskje fordi vi ikke har kommet noe særlig videre med sjokket og opplevelsen av å bli angrepet. Rettssaken og et gjentagende fokus på terroristen i nyhetene har gjort det vanskelig for mange offer og etterlatte å komme videre.

AUFs sommerleir har igjen blitt holdt på Utøya de siste årene, men aldri like levende og humørfylt som før angrepet.

Selv om drønnet for terroristens våpen har dødd ut og de hjelpeløse ropene om bønn og hjelp aldri nådde fram, er tårene like salte og savnet etter de som aldri kom hjem – like ekte og sårt.

Det har gått seks år siden Anders Behring Breivik gikk til angrep på Norge.

Hva har skjedd siden?

Til minne om de 77 drepte:

Julen 2016 er avlyst!

Det hadde tatt seg ut! Tenk hvor mange skuffede barn vi har fått her i landet. Om julen ikke ble noe av. Og barna ikke hadde fått det de ønsket seg til jul. For det er jo det julen handler om ikke sant? Julegaver?

For norske barna er det naturligvis det. Også for danske, svenske og amerikanske barn også.

Men hva tror du barn i Syria ønsker seg i år? iPad? iPhone eller ny og større MAC? Kanskje ny klokke? Apple-watch f.eks? Verden er i endring, krig og fred er like selvfølgelig som at det blir jul i år også. Feiring for julehøytiden derimot, er betydelig forskjellig, om vi velger å sammenligne for oss nordmenn og i store deler av Syria. Dessverre.

Syriske barn ønsker én ting; å overleve krigen, som har pågått i mer enn fem år.

Les også: Snart begynner priskrigen!

Også i konflikten mellom Russland og Ukraina er det fortsatt spent. Befolkningen i disse landene er vant til at det er uroligheter, i skrivende stund er det ingen pågående kamper, men er det lite å feire jul for. Foreløpig er det stille, men det kan være stille før stormen, også i Ukraina.

Syrian RefugeeCreative Commons License

Bengin Ahmad via Compfight

Continue reading «Julen 2016 er avlyst!»

Reiseradioen – Norges viktigste radioprogram starter 18. juni!

Du har kanskje gledet deg siden medio august i fjor? Hele Norges Reiseradioen, sannsynlig landets viktigste radioprogram. Hørt av titusener gjennom hele sommeren, hver sommer, siden 24. juni 1963. 

Utvilsomt Norges mest populære radioprogram med et snitt på rundt en million lytter per dag. Og flosklene kan bare hagle, for det blir faktisk ikke ordentlig sommer for mange, uten dette programmet. Reiseradioen er nemlig tettpakket av tradisjoner, værvarsel, viktig og mindre viktige meldinger fra hele landet, tapt og funnet, intervju, reportasjer og selvsagt badetemperaturer fra et sted langs kysten – nær deg.

Reiseradioen, med sol i ørene.

Heldigvis har NRK-radio stor respekt for sine lyttere og derfor er det bare de aller ypperste av hva som kan gå og krype av programledere som får det ærefulle oppdraget å lede nasjonalskatten. Også i år, nøyaktig klokka 09:05 lørdag 18. juni, er det statsminister Erna Solberg som offisielt åpner sommeren 2016, i Reiseradioen på NRKP1. Intet mindre.

Continue reading «Reiseradioen – Norges viktigste radioprogram starter 18. juni!»

Mennesker i Europa dør… (video)

Heldigvis. Bedring. Færre dør. Barn får leve. Noen kommer seg vekk. Syria er helvetes forgård. La 8000 av 10 millioner komme til Norge. Hurra. Regjeringen bør skamme seg!

ta8c700d gutten på stranda

Vi lukker øynene for den verste humanitære katastrofe i moderne tid. Hva skal vi si til våre barn? At det er greit å la være å hjelpe naboene som drukner?

Er dette en ok forklaring Erna Solberg:

Nei, du skjønner kjære barn. De er annenrangs mennesker. Langt mindre verdt enn oss fra Norge. De kan vi ikke gjøre mer for, de må klare seg selv, der ute på havet. I de ødelagte båtene. Både barn og voksne drukner. Sakte, men sikkert. 

8000 flyktninger holder. Det er det vi har råd til. Det er det vi har plass til.

https://www.youtube.com/watch?v=Tj3AkgVqiF4

 

Hva er viktig i ditt liv? Rette øyenbryn, ny iPhone eller kanskje tre par nye bukser riktig sminke og en solid lønnsøkning? Det er nok et riktig bilde for mange nordmenn.

Uansett alder så er det ikke vanskelig å forstå hvordan nordmenn har det i dag, de fleste har litt dårlig samvittighet‚ fordi vi ser døde barn skyldt i land på ei strand i Tyrkia. Vi har til og med mer dårlig samvittighet enn vi bør?

Det er jo strengt tatt ikke vår konflikt. Det er president Bashar al-Assads konflikt.

Vi kan dessverre ikke lukke øynene for at en uskyldig andre og tredje part i konflikten – lide mer nå. Vi må bare stoppe galskapen. Heldigvis, er det mang en ildsjel, mang en bedrift og privatperson som er villig til å betale en liten sum – for å hjelpe de som ikke har noe som helst.

NRK kjører showet i beste sendetid lørdag, men en sterkt etterlengtet innsamling. Ingrid Gjessing Linhave styrer det meste i sin trygge favn.

Artister som har valgt  bruke en lørdag for andre er:

Emilie Nicolas, Sivert Høyem, DumDum Boys, Christel Alsos og Eben med Nico D, og foreløpig 12 millioner kroner innsamlet i regi av NRK. En dråpe i havet, men en viktig dråpe for alle uskyldige krigsofre, som gjør alt de kan, for å leve i morgen.

Neste gang du sutrer over for lite smør, melk eller ketchup, neste gang du sutrer over lege-kø, dårlig lunsj, dårlig sex eller dårlig stekt kebab.

Klapp igjen flabben og send en tanke til fire, fem og seks år gamle barn som drukner på vei fra krig, konflikt, sult og elendighet. Du har sannsynligvis ingen grunn til å klage!

Siste: USA er villig til å gå i dialog med den forrykte diktatoren al-Assad. Nettopp for å unngå flere barn i frykt, i nød eller død. Flyktningekatastrofen er den verste, siden andre verdens krig.

Føler du at du kan gjøre en endring?

Ring: 820 44001

Kilde NRK.no

 

Vargas

Selfie-Erna setter politikken i skyggen

Statsminister Erna Solberg (H) har det siste året blitt avbildet en rekke ganger med en såkalt «selfie-stang.» En metallstang hvor man kan feste mobilen for å skaffe den nødvendige avstanden for å få et større motiv av seg og gjerne flere andre.

Til jul i 2014, ble det solgt titusenvis av slike stenger i Norge, Erna Solberg var åpenbart en av kundene. «Selfie,» kanskje fjorårets viktigste nye ord for mange. Dessverre ser det ut til at Norges statsminister er vel ivrig med «selfie-stangen» eller «the selfies rod» som den egentlig heter.

Stadig flere politikere blant de opposisjonelle synes Erna Solberg bruker sin egen mobil på stang, nettopp for å skape show, og lager stadig oftere en PR-jippo rundt sin person. I stedet for å fokusere på sitt ansvar som landets viktigste politiker, og med alle de viktige oppdrag dette medfører.

Selfie StickCreative Commons License

R4vi via Compfight

EPP Summit, March 2015, BrusselsCreative Commons License

European People’s Party via Compfight 

Continue reading «Selfie-Erna setter politikken i skyggen»