Når de gamle går ut på dato …

Det er dessverre slik samfunnet er bygd opp rundt oss. De eldre stues mer eller mindre vekk når de blir gamle nok, det vil si, når de ikke klarer å passe på seg selv – når de enten er demente og en fare for seg selv, og alle rundt seg, eller når de er så dårlig til beins, at de må bæsje i bleie eller få hjelp til å gå på do. 

Slik er det å bli gammel, du blir en byrde, du går simpelthen ut på dato, eller blir et troll, som Odd Børretzen fortalte i sangen, ‘Trollsang‘ han sang jo aldri, godeste Odd.

Før du blir så gammel at du blir plassert på et eller annet hjem for fossiler, opplever du å ha vært usynlig for de aller fleste rundt deg. Som et usynlig troll. Helt ufrivillig naturligvis. 

Det er det som er å dø. At man slutter å leve som ellers. 

De unge ser ikke bare forbi deg, de ser gjennom deg, som om du var luft, eller ikke eksisterte i det hele tatt. Ikke bare de unge, vanlig voksne, har mer enn nok med seg og sitt. De har en oppdatering på Facebook, eller andre sosiale medier å følge med på. Det er finnes alltid en skjerm som er langt mer interessant å følge med på, enn en eldre mann eller kvinne – som ser ut til å ha svært lite å by på, men du skulle nok bare ha visst. Visst hva disse eldre faktisk bedrev tiden med på sine yngre dager. De visste å leve livet den gangen.

Å gå ut på dato kan kanskje sammenlignes med å dø, veldig sakte.

a666d6c8dde012815c7610fba9bd77be

 Foto: Pinterest

Du merker det ikke før du er sammen med andre mennesker, yngre enn deg selv. Da du merker at du er luft for andre, enten det er i offentlige- eller sosiale sammenhenger. Du som ikke er vant til å gjøre mye ut av deg, blir faktisk som et usynlig troll. 

Dette som skal ramme oss alle, er altså døden, men innen den tid, burde vi kanskje ta bedre vare på alle? Også de som har levd lengst, ja, lengre enn de fleste andre. Noen bestefedre, bestemødre eller oldeforeldre har mange rundt seg hver eneste dag, og kjeder seg ikke én eneste dag. Dessverre er disse unntakene, fordi mange nordmenn, særlig eldre – har få å snakke med gjennom dagen, der radio eller TV er eneste selskap. 

Ensomhet er vanskelig å innrømme, selv for de eldre. 

Det er kanskje ikke til å undre seg over at eldre mennesker på institusjon, blir som en skygge av seg selv etter kort tid, det er jo utvilsomt siste hvile, når man har havnet på et alders- eller sykehjem. Det mange ikke forstår, er at dødsprosessen, som fortsatt er mer tabubelagt enn de fleste andre temaer, går over flere uker, det er ikke når hjertet stopper, men lenge før. Man er døende når man slutter å drikke like mye om før, prate, bæsje, spise, le, lese og sove, at dødsprosessen er i gang, når livskvaliteten sakte, men sikkert blir begrenset. Det er det som er å dø. At man slutter å leve som ellers. 

Som sagt, innen den tid, bør man la de godt voksne, og eldre, få et verdig og godt liv, sammen med andre levende mennesker. Det blir aldri innafor å la de gamle ‘gå ut på dato’ – vi bør gjøre vårt aller ytterste for at de som har levd lenge – får en verdig avslutning på livet. 

Vi bør unngå å la våre gamle bli til usynlige troll. Si heller: «hei», et kort nikk kan være nok. 

 

Vargas

Frykter du døden?

Mange mennesker frykter døden og ser det som et elendig tema som ikke bør bringes på bane. Andre har innfunnet seg med den, og aksepterer at det skjer – man har neppe noe valg heller. For andre er det en evig frykt som fortrenges daglig, fordi man ser døden som en elding slutt på livet.

Kan man gjøre noe med det? Unngå døden? Eksperter mener å hevde at  det første menneske er født, som når en alder på to hundre år. Det høres for mye ut, og hva skal man med et liv der man er pensjonist i 130 av dem?

Å forhindre for tidlig død og djevelskap. Det er jo derfor du trener og holder deg til dietter og lar være å klemme trynet fullt av alt som frister.

Les gjerne: Intimkirurgi – gjør deg perfekt og lykkelig!

Du har lyst på minst en tallerken til når favoritt-retten din står på bordet, men av hensyn til kroppsvekt, fasong og helse, lar du kanskje være å ta en porsjon til? Eller klemmer du innpå hva hjerte måtte begjære til du ikke får ned en bit til?

Kjenner du deg igjen?

For å få et best mulig liv, bør man kanskje benytte tiden godt, få en best mulig helse slik at man kan drøye døden lengst mulig. De fleste vet de skal dø en dag, men tar ikke helsa på alvor. Hvorfor velger noen å røyke f.eks, når det utvilsomt forkorter livet med flere år?

God helse er ikke bare riktig kosthold, men å ha det greit med seg selv, mentalt. Lykkefølelse, mestring og samvær med mennesker man bryr seg om, kan knyttes opp mot å ha det bra. Har du det bra, har du ikke nødvendigvis god helse, men det henger sammen, uansett.

«Helse er en tilstand av fullkommen fysisk, psykisk og sosial velvære – ikke bare fravær av sykdom eller svakhet»

WHO

Man kan ha det bra, fått en alvorlig diagnose, men like fullt takle det på sin måte og lære seg å leve med sykdommen. God helse er viktig for folk flest, men åpenbart ingen selvfølge.

Når du leser ordet, eller du hører noen snakke om helse, tenker man så forskjellig. God helse forlenger livet, men de lærde strides om hvordan man lykkes best mulig. Det å oppnå en best mulig helse for en person i Asia, behøver ikke ha samme ønske og framgangsmåte som en i Europa.

Every child is an artist.

Drew via Compfight 

Continue reading «Frykter du døden?»

Mett av dage og uten håp?

Når man kommer over middelhøyden, passerer førtifem, femtifem og så sekstifem år, er det mange som mister gnisten når de går fra arbeide for aller siste gang. Slik må det selvsagt ikke være. 

Mange eldre har det bedre sent i livet enn noen ganger ellers.

Om de har helsen i behold, en god partner og kanskje mer penger enn når de selv var unge – finnes det strengt tatt ingen begrensninger for de som går inn i livets siste fase. De som er alene, uten god helse og med liten familie kan det åpenbart bli lange, tunge og ensomme dager.

Selv da er det håp.

Continue reading «Mett av dage og uten håp?»

Trener du riktig?

De fleste vet at det er snart å trene, for å holde kroppen i form og for å holde en for tidlig død, på en armlengdes avstand og gå en behagelig alderdom i møte.

Trener du derimot feil, kan det gjøre stor skade, så alvorlig at du får varige mén.

Er du allerede en grinete, negativ vriompeis er det mye som taler for at du ikke blir så gammel som du gjerne skulle ønske. Mest for de at du har gjort det til en uvane å se problemer framfor utfordringer som faktisk kan løses.

Dreamer

licornenoir via Compfight 

Continue reading «Trener du riktig?»

Kosthold – spis fisk og dø gammel

Neida, du kan dø som ung enda du spiser fisk også. Dessverre. Men fisk som menneskeføde er likevel verdt å nevne – som undervurdert mat i mange kretser.

I all hovedsak fordi man ikke kjenner alle de unike, spesielle og helt vanlige måtene fisken kan tilberedes på. Fisk er faktisk en av få råvarer som kan nytes som en delikatesse, uansett hvordan den er behandlet. Stekt, trukket, kokt, grillet, dampet eller som rå.

Les også: Ja-maten du ønsker å spise i 2017

Er det en idrettsutøver du velger å heie mer på, kanskje mer enn noen andre – er det Marit Bjørgen.

Hele Norges Marit er en seriøs aktør i sin idrett, respektert, elsket og et yndet objekt for reklamebransjen. Godeste Marit er best i verden og kan derfor velge på øverste hylle, for hvilke produkter hun skal kobles opp mot og sponses av. Marit Bjørgen har valgt fisk.

Bronin fish at Khlong Toei Market.

Gerry Popplestone via Compfight

Continue reading «Kosthold – spis fisk og dø gammel»

Slik blir du fornøyd med deg selv!

Om du er fjorten eller førti, kvinne eller mann – gutt eller jente, du har sikkert noe du kunne tenke deg å endre på. Enten fordi du selv har plager eller har et negativt selvbilde. Idet øyeblikket du makter å elske deg selv, er problemet løst. Det høres nok enkelt ut, men det sitter mellom ørene.

Kanskje er det kun en liten operasjon, et puppe- eller rumpeløft som skal til for at du endelig ser den perfekte «jeg» i speilet? Ikke la deg lure til å endre deg selv fordi at du skal få flere likes eller positive kommentarer av folk du egentlig ikke kjenner. Hvor viktig er det egentlig?

Ditt forvrengte selvbilde, som går ut på at du slett ikke er bra nok, eller ikke er fin nok for å bli likt er og blir feil. Fordi, du som et selvstendig individ er faktisk like mye verdt som Sophie Elise, «Blondinbella» Isabella Löwengrip og Ida Wulff. Minst.

dream me when sleepingCreative Commons License

masterdesigner via Compfight

vision to the past [ old man 30 ]

Zuhair A. Al-Traifi via Compfight

Continue reading «Slik blir du fornøyd med deg selv!»

Lysten må ikke forsvinne med dagslyset

Kortere dager, kalde høstkvelder og vinter-klargjøring av både hus, bil og unger – kan gi lite rom for sex og samliv. Noe rødt i glasset, levende lys og en god armkrok og krype inn i er ikke nok for alle. 

Det er så vidt du kan huske våren, sola som varmet din vinterbleke hud i mai. Nå står en ny vinter for døren. Mange kan gå på en smell bare ved tanken. Eller gir høsten muligheter? Ser du håp for det neste halve året?

Eller går du rundt og drømmer om dagene du igjen kan rusle på solvarme svaberg og høre det velkjente måkeskriket fra øst og vest? Du er ikke alene. Kanskje det er klokt å vente, og å glede seg over dager som kommer.

20081016_133509000

Thomas Marthinsen via Compfight

Continue reading «Lysten må ikke forsvinne med dagslyset»

Unge menn tenner på mødrene til kjæresten

Mulig det er en myte, men det kommer stadig opp tema, både i media og sosiale medier- om unge menn som tenner på modne kvinner. Har du ikke hørt om tilfeller der Cougars, MILF og andre kvinner som er betydelig eldre enn sine unge beilere? Og som får det som de vil?

Ikke alle unge menn ser mer på «svigermor» enn sin utkårede, men det er ikke til å komme unna. Det er populært blant godt voksne kvinner å legge ned unge menn, likefullt er det unge menn som faller som fluer for langt eldre kvinner.

Hva kommer det av?

Spenning? Læring, higen etter å vite mer for de kåte unge mennene, og for de modne kvinnene må det kanskje være ensbetydende med å være populær, attraktiv og sexy?

Hovedgrunnen til at yngre menn finner modne kvinner betydelig eldre enn seg selv så attraktiv, er nok også selvsikkerheten. En moden kvinne er bevisst sin kropp, hun vet hva som er best for seg selv og sin partner, hun er kåt og vet å være sexy.

Hun vet også at hun er populær nok til å få de hun vil, når hun vil.

Continue reading «Unge menn tenner på mødrene til kjæresten»

Unge menn tenner på modne damer- og får napp!

– Norske kvinner fra 50 år og oppover har aldri vært bedre «rustet» til å finne unge beilere som tenner på modne  kvinner, derfor ser man en økning i par der aldersforskjellen er «omvendt», altså en eldre kvinne som er sammen med en yngre mann.

Er det ikke flott? Selvsagt er det nettopp det. Ikke for yngre kvinner kanskje, men de kan jo skylde seg selv.

– Par som er trygge på hverandre og snakker sammen under akten, har lettere for å kunne nyte nye måter å komme på. Hun kan hjelpe han og omvendt- det er ikke alltid like enkelt alene med bare tå hender. forteller man hverandre hva som er best for den enkelte, kan man oppdage svært mange måter å nye hverandre på.

Da spiller selvsagt aldersforskjellen mindre rolle. 

– De fleste kjenner til betegnelsen MILF, Fritt oversatt betyr det «en mor (eller moden) kvinne man kunne «sett råd for» eller hatt sex med. Det er mange yngre menn som finner den ultimate «daten» i en langt eldre kvinne,  spesielt om hun har formene i orden og har et pent smil.

Continue reading «Unge menn tenner på modne damer- og får napp!»

Frykter du å bli gammel og syk i Norge?

Mange er redd for å bli gammel, noen er redd for å bli syke og ensomme på sine eldre dager. Norge har kanskje ikke verdens beste eldreomsorg, men vi har et land det er lett å bli gammel i. Stein gammel. Nesten ingen andre har så lett for å bli gammel, som det vi nordmenn har.

Vi er pensjonister i mer enn 20 år mange av oss. Da er det viktig å ha helsen i behold. Det har svært mange eldre, heldigvis. Noen lukter kanskje litt rart, har treben fra kneet og opp eller går allikevel litt rart, men det er viktig å holde seg inne med de gamle. De kan være kloke, snille og har enorm kunnskap.

Er du en av de som går i store omveier når du ser en gammel krok bør du begynne å tenke nytt. De gamle, som i dag sitter på alders- og sykehjem rundt om i landet, de bygde dette landet, de bygde velferdsstaten som vi kjenner den i dag. Verdens beste land å bo i per 2014, om man er over 65 år.

rp_5983227328_a67bb4269e.jpg

Ikke er det så verst å være nordmann om man er 15, 38 eller 52 heller. Setter vi pris på det?

– Mange frykter for å bli gammel og syk fordi det er synonymt med det å bli gammel. Kroppen forfaller jo, tennene detter ut, man husker ikke hvem man er i noen tilfeller, man kan føle på angsten for døden og noen vet vi sitter for mye alene.

Det er slik det er å bli en gammel krok. Vi som er i aktive liv haster avgårde til nye møter, til nye oppdrag for å nå nye mål i livet, de eldre derimot.

De sitter kanskje der borte i en krok, i bleie, med gebiss og husker ikke helt om han het Olsen, Nilsen, Jan eller Siri.

Dessverre kan det være vondt å se sine foreldre svinne henne på et hjem sammen med andre gamle. Alternativene finnes ikke. Det kan være både skremmende og jævlig å bli syk og gammel i Norge. Helsevesenet har for få resurser, de som jobber der til daglig ønsker seg mest av alt, mer tid til hver enkelt.

Tid er penger, det skal spares på alt, ikke minst på tid. Tid de eldre har så mye av. Gruer du deg til du blir gammel i verdens rikeste land, som det er så fint å bli gammel i?

I år 2050 antas eldre over 60 år å utgjøre 21 prosent av verdens befolkning, ifølge HelpAge International. I 40 av landene som er med i undersøkelsen vil andelen være 30 prosent. Derfor bør politikerne starte å tenke nytt, med tanke på den eksplosjon av eldre og kanskje syke som skal bo i dette landet i årene som kommer.

Vi burde ha tatt oss råd til å ta vare på de gamle og syke i deres aller siste fase av livet, det har de faktisk fortjent. Eller har vi kanskje ikke råd?

 

Kilde: Dagbladet.no

Vargas

Hvor stor aldersforskjell kunne du ha akseptert?

En meget kjent floskel mange har hørt er følgende, «kjærligheten har ingen aldersgrense» og en annen som er mye brukt, «Det bare måtte bli oss, vi hadde egentlig ikke noe valg». Eller har du hørt denne? «Kjærlighet gjør blind, vi møttes i smug til tross for at vi var sammen på hver vår kant».

Mulig mye av dette stemmer sikkert, men hvor går grensen for en ung kvinnes voldsomme følelser til en mye eldre mann? Helt til bankkontoen hans er tom? Det finnes mange grunner til å inngå et forhold, ikke alle har kjærlighet som den grunnleggende årsak.

«Golddiggers» finnes over alt.

Continue reading «Hvor stor aldersforskjell kunne du ha akseptert?»

Deres andre ungdomstid- noe å frykte?

Spørsmålene er mange, svarene finnes bare hos det enkelte par som er i en slik krevende situasjon. Livet blir snudd helt på hodet i det man ikke lenger har ungdommer som bor hjemme. Det blir stille. For mange kanskje for stille.

Legg opp en plan som inkluderer deres interesser alene hver for seg og ikke minst et felles prosjekt der begge kan delta og engasjere seg.

Dere har tenåringer som snart er selvstendige nok til å flytte hjemmefra for å stifte eget bo eller kanskje skal studere flere år i utlandet. Dere, som mor, far og par er midt i livet. Hva skal dere gjøre nå? Har dere planene klare?

– Nå er det viktigere enn noen gang at man finner noe å snakke om, noe som opptar begge. Som godt voksen og som senior, kan dere begge ha helsen i behold og være arbeidsfør i mange år. Dere har bare hverandre og enorme muligheter ligger åpne. Økonomien er bedre enn noen gang.

Den andre ungdomstiden, da dere endelig kan nye alderdommen og hverandre, kan også ha flere spørsmål enn svar. Noen frykter at denne tiden kan bli både tom, vanskelig og ensom. Det er selvsagt helt opp til dere selv. Med god planlegging, kan det bli den mest fantastiske perioden  i livet.

Continue reading «Deres andre ungdomstid- noe å frykte?»