Hvor er alle barna?

Går du en tur på noen få kilometer i ditt nabolag, om du bor på et helt vanlig, norsk boligfelt – vil du etter all sannsynlighet kunne telle barna du møter i utelek, på én hånd. Om du i det hele tatt ser noen.

Norske barn blir mer og mer overvektig for hvert år som går. Årsakene er flere, men det faktum at de fleste unge sitter hjemme foran et tastatur, er utvilsomt en av de. Usunt kosthold, for mye sukker og for store porsjoner gjør de fleste av oss både fete og late. Dessverre har dette pågått over noe tid, og er blitt et av de største samfunnsproblemene knyttet til helse i Norge, men barna selv bør slippe å få skylden for det.

Barn i middelhavsland har vært blant de sunneste i verden, fram til sytti-åttitallet.

Oppvokst på middelhavskost, kombinert med en aktiv livsstil, var det ikke et hjerteinfarkt eller en eneste tett blodåre å oppdrive i verken Spania, Frankrike eller Hellas på denne tiden. De spiste optimalt og nesten aldri sukker, samtidig som de gikk, syklet og svømte dit de skulle. Man rakk med andre ord ikke å legge på seg noe særlig. Nå har fisen endret oktav, bokstavlig talt.

Barneovervekt stiger drastisk

Antallet ekstremt overvektige barn er tidoblet til 124 millioner de siste 40 årene, viser en ny studie ledet av Verdens helseorganisasjon (WHO) og Imperial College i London. WHO advarer at blir verre i årene som kommer man ikke går drastisk til verks.

Kilde: NRK.no

Foto: Pinterest

Continue reading «Hvor er alle barna?»

Spiller barna for mye for ofte?

Alle foreldre bør sette seg inn i lover og regler for hva som er greit og hvor grensene går hva dataspill for barn angår.

Mange barn lurer foreldrene sine til å tro at tallet på coveret, om man fortsatt velger å kjøpe spillet i butikk, er en anbefalt vanskelighetsgrad. Det er det selvsagt ikke. Tallet på coveret er en anbefalt aldersgrense for den som skal bruke spillet.

Når man først er blitt enige med barna om spillene som kan være spennende og lærerike, begynner diskusjonen om hvor lenge de skal få spille. Er én time for lite, og er tre timer for mye? Skal barna få bestemme antall timer selv? Her bør foreldre sette en grense som er fornuftig i forhold til barnas alder.

 Foto: Wikipedia.org

Continue reading «Spiller barna for mye for ofte?»

Høst bli til vinter – snø er på vei!

Har du ikke skiftet ut sommerdekk med vinterdekk, bør du få opp farten. I store deler av kongeriket er det i starten av november ventet snø. Snø i mengder, og den kommer som kjent ikke ferdig måket. Hjerteinfarktene står i kø. 

Måk med tanke på egen helse og ikke ta i for raskt og i for store mengder.

Sør- og Østlandet og store deler av av Midt-Norge kan få opp mot 50 cm i løpet av helgen. Et omfattende værskifte gir også minusgrader. Så kaldt som minus ti blå, kan det bli i Oslo-regionen i neste uke. Skal du ut på reise, sett av nok tid og planlegg nøye. Du bør regne med noen forsinkelser i kollektivtrafikken og på Gardermoen.

Les også: Dødsstatistikken øker på veiene – er du den neste!

365: Day 64: Theme - Lines

Rob Clatterbuck via Compfight

Continue reading «Høst bli til vinter – snø er på vei!»

Norway Cup 2013- 4200 kamper med lag fra hele verden!

«Hand Shake for Peace» en dråpe i havet for verdensfreden og for å få barn og unge til å forstå hvor viktig samhold og vennskap over landegrensene er. En liten, men svært viktig dråpe. 

Alle de ca 4200 kampene som spilles i Norway Cup i år, skal avsluttes med at spillerne tar hverandre i hånden og takker for kampen, i et «Hand Shake for Peace.»

27. juli til 3. august vil du finne tusenvis av forventningsfulle unge fotballspillere fra mange deler av verden, på Ekebergsletta og i Oslo sentrum. Det vil bli satt opp flere «stands,» som er relatert til de forskjellige aktiviteter rundt verdens største fotballturnering i aldersbestemte klasser.

For flere av de afrikanske lagene som er med for første gang, er det også første gang de er utenfor sin landsby. Man kan tenke seg kontrastene fra en fattig landsby i Afrika, Norge, Oslo og Norway Cup.

Foto: Flickr/ OTRA IL FOTBALL

Continue reading «Norway Cup 2013- 4200 kamper med lag fra hele verden!»

Feriesentralen hjelper deg og din familie i sommer -bidra selv også!

Feriesentralen er et fantastisk tilbud til alle familier i Norge som ikke har funnet på nok å gjøre, som kanskje ikke har midler til å reise eller som av andre grunner synes sommerferien blir i lengste laget.

Feriesentralen er et samarbeid mellom flere foreninger og er laget ut i fra Unicefs «Den ene», et prosjekt som er produsert, laget og eid av Unicef Norge og i samarbeid med «Gjensidige Stiftelsen.»

Les mer om bakgrunnen for dette unike tilbudet gjennom Unicefs nettsider.

Hvert år får UNICEF Norge henvendelser fra barn og unge, men også voksne, som gruer seg til sommerferien. Barn og unge forteller at alt som er tøft og vanskelig, kjennes sterkere når de daglige rutinene faller bort og tankene får mer tumleplass.

Om

Foto: Feriesentralen.no

Continue reading «Feriesentralen hjelper deg og din familie i sommer -bidra selv også!»