Du har vel sixpack?

Du går vel ikke på stranda med valkene hengende over bikinikanten? Skal du kle av deg i all offentlighet, bør du selvsagt ha sixpacken i orden.

Eller har du blitt så moden i toppen at du har begynt å akseptere og til og med like dine kurver og den fasongen du har akkurat nå? Alt for mange kvier seg, og nekter å kle av seg, fordi de føler seg utilpass og mistrives med sine valker og frodige lår.

Lest? Naken – kåt og alene på Huk?

Slik tenker mange unge i fult alvor, at man ikke kan gå på stranda i sommerferien, om man ikke har en kropp som en gjennomsnitts fotomodell med millioner av treff på Instagram. Dessverre er virkeligheten forkvaklet for mange unge, både jenter og gutter.

Iskra Lawrence in Miami – Image Source: FameFlynet

Continue reading “Du har vel sixpack?” →

Drikker svigermor?

Du har sett kasser med tomme vin- og spritflasker i garasjen, merket deg de platte unnskyldningene for å komme raskt hjem etter søndagsbesøket, men ikke tenkt tanken at det er fare på ferde med svigermors helse. At hun er på nippet til å bli alkoholiker, hun som så sjeldent takket ja til et glass portvin.

Lest? Drikker dine aldrende foreldre for mye?

Svært mange eldre drikker mer en de har gjort før, noen ender opp i alvorlige problemer med egen helse – grunnet misbruk av alkohol.

Når mor eller svigermor, far eller bestefar drikker for ofte, for meget, rammes ikke bare den fulle, men også ektefelle, barn, svigerbarn og barnebarn. Det blir raskt alvorlig når svigermor er full, og skammer seg og gjemmer seg.

Continue reading “Drikker svigermor?” →

10 grunner til å kjempe for forholdet

Enten man er gift, samboere, særboere i forhold eller i partnerskap – det var en årsak til at det ble dere to. Det er denne grunnen dere må lete etter, hvis forholdet skranter, men begge vil bli.

For voksne, gifte par, er det ikke like enkelt å skille seg, som det er å gjøre det slutt med hverandre som ung. For de mer etablerte med felles barn, hus, boliglån og hytte på fjellet, er det litt av en papirmølle å løse opp i, om man velger å gå hver til sitt.

Noen velger faktisk å bli i forholdet, nettopp av den grunn, noe som neppe er smart over tid.

Man skal selvsagt ikke bli værende i et forhold som er like tørt som kanel, like kjedelig som å se maling tørke eller like givende som en heisatur til Nord-Korea med en gjeng party-svensker – uten alkohol. Hvor man går store omveier, idet man møter hverandre i samme rom.

Spøk til side.

Simon via Compfight

Continue reading “10 grunner til å kjempe for forholdet” →

Sykt perfekt – livet på ordentlig, for norske unge jenter

Vil du vite hvordan norske, vellykkede, flotte, jenter egentlig har det? Da bør du se på TV2 onsdag 13. januar, kl 21:40. “Sykt Perfekt” vil overraske, sjokkere og irritere deg. Mest av alt kanskje kunne forstå hva de går gjennom.

Eller du vil kanskje si “Herregud, ta dere sammen jenter!” Etter programmet. Ikke ta livet så bokstavlig, roe ned og heller tenk på de lange og viktige linjene i livet, framfor om makeupen sitter som den skal.

Hvor viktig er det lille merke på veska, skoene og klærne EGENTLIG? Jævlig mye viktigere enn du tror, dust.

Foto: TV2 Underholdning

Continue reading “Sykt perfekt – livet på ordentlig, for norske unge jenter” →

Knuller du vennene dine?

Vel, det er helt opp til deg, og dine venner, samtykker man er det sikkert ok, med sex med venner, men klarer man da å legge sexen bort, neste gang man møtes.

Og bare være venner? Det er i så fall godt gjort.

– Mange unge, single som er i et forhold – velger å ha “fucking best friends” både av eget og av samme kjønn. For sin egen del, men av ulike årsaker.

For mange voksne og eldre er det nok et fremmed begrep. At man faktisk reiser hjem til en venn bare for å få seg et nummer.

Sex uten følelser, det er vel ikke mulig, tenker kanskje mange?

Lauren Hammond via Compfight

Melissa Segal via Compfight

Continue reading “Knuller du vennene dine?” →

Har du ingen venner?

Årsaken til at du ikke har noen venner kan være så mangt, men ensomheten bør ikke være endelig. Du kan få venner du like mye som andre. Du bør bare snu litt om på livet, så skal du se at det ordner seg. Det først du bør gjøre er å sosialisere deg selv, gjøre noe du liker. Sammen med andre.

– Å være ensom er langt mer normalt enn du tror og man må verken være gammel, syk eller skrullete for å kjenne på det å aldri dele livet med andre. De fleste har familie, søsken eller kolleger å dele tiden sin med, men ganske mange har liten eller ingen annen omgangskrets som det er verdt å skrive hjem om. Andre igjen har noen få gode, men også livsviktige venner.

Å ha venner gjennom hele livet er ikke alle forunt, dessverre. Venner burde ha vært å få på blå resept, fordi mennesker er menneskers glede, men det visste du kanskje?

– For å beholde venner i sin omgangskrets, de venner det er verdt å ta vare på er ikke bare enkelt. Man skal lære seg å være en gode venn tilbake også. Det er det venner gjør for hverandre, er til stede. Nettopp da, når man trenger en venn, er det ofte kun de ekte vennene som stiller opp for deg.

Continue reading “Har du ingen venner?” →

Får du nok ut av livet ditt? Ikke vent for lenge!

Bronnie Ware, en australsk sykepleier som fikk jobbe med døende pasienter som bare hadde få uker igjen av livet, og som ble pleiet i sine hjem på dødsleiet. Fortalte Bronnie om sine liv og ikke minst hva de angret på, og hva de ikke hadde fått utrette i livet.

Svarene var ikke like, men de hadde en rød tråd som gikk igjen hos mange.

Menn angret på at de jobbet for mye, at de ikke brukte mer tid på familien. Kvinner angret også på arbeidsmengden, at de ikke tok vare på de nærmeste vennene og at de ikke tok grep i sitt eget liv langt tidligere. Mange av de spurte døende mente de hadde levd sine liv slik andre ville det skulle leves- ikke først og fremst slik man selv ville leve livet.

De fleste angret på at man ikke fikk flere gode venner gjennom livet, gode venner man kunne dele alderdommen med, og mange angret også at de ikke tok vare på de vennene man allerede hadde fått i ung alder.

– Når livet går mot slutten etter å ha oppleve masse gjennom mange år, er det lett å sette fokus på minnene, men også det man så gjerne skulle ha gjort annerledes. På dødsleiet, når man ser tilbake på hva livet har gitt av gode og dårlige erfaringer, er det kanskje lett å se for seg mennesker man har møtt på livets landevei. Mennesker man er glade for å ha blitt kjent med, mennesker man skulle ha vært foruten å ha møtt, og mennesker som har endret livet, nettopp pga det første møte, den gangen for lenge siden.

Foto: Copyright Altun Photography

Continue reading “Får du nok ut av livet ditt? Ikke vent for lenge!” →

Hverdagslykke!

Hva lykke er for deg må ikke være det for andre, men for at du skal være fornøyd med deg selv og ditt liv, er det faktisk hverdagslykken som er viktig, for det er i hverdagen du lever. I helger, ferier og på fridager har du helt sikkert din egen måte å finne fornøyelighet sammen med de som betyr mest for deg.

Klarer du å gjøre hverdagene ok på din egen måte, vil du får er bedre liv totalt sett. Vi nordmenn har det bedre enn de aller fleste, men vi skal passe oss for å ikke jage etter lykka for enhver pris.

MÅ vi på død og liv ha en hytte på fjellet, båt på fjorden og minst en bil hver til alle over 18 år? Blir man lykkelig om man har iPhone, iPad, de feteste høretelefonene og ræva full av penger? Noen vil si ja, men jeg tror ikke på det.

Materialistisk lykke er kunstig lykke som går veldig fort over.

Foto: Copyright oatmeal2000

Continue reading “Hverdagslykke!” →

Avhengig? Hvor ofte sjekker du sosiale medier?

Den oppvoksende ungdom i Norge og andre industriland er også sosiale medier-generasjonen. Er du, din partner, sønn eller datter avhengig av oppdateringer på Facebook, Twitter, Instagram eller andre typer sosiale nettsider?

Mye tyder på at det blir stadig flere som ikke klarer å slå på PC´n eller sjekke oppdatere statuser via sin smarttelefon.

– Tenk om du gikk glipp av noe? Wææææ, er ikke det en skremmende tanke? Faktum er jo at alle dine satuser eller oppdateringer fra venner, familie og kjæreste er der når du logger på igjen. Lær deg å styre dine (u)vaner, slik at det er du som har kontroll over ditt liv og ikke hva andre legger ut på nettet.

Internett er et fantastisk verktøy, men det kan også fort styre for mye tid og ta for mye oppmerksomhet bort fra ditt liv. Oppmerksomhet du kanskje burde ha visst andre. Ikke la sosiale medier ødelegge livet ditt- logg av i tide.

Noen har blitt så avhengig av “Likes” og andres suksess og vellykkethet på Facebook og dets like, at de blir psykisk syke av påkjenningene over å selv ikke være like “bra”. Det er nemlig fortsatt like populært dessverre å skryte av seg selv og sine ved å legge ut bilder via sosiale meider. For mange er det å få mange “likes” psynonymt med å være godt likt av sine “venner”.

Continue reading “Avhengig? Hvor ofte sjekker du sosiale medier?” →

Hva andre mener om deg er ikke viktig!

Er du redd for hva andre mener om deg? Er du opptatt av at naboene skal synes at du er rik og vellykket, til tross for at du egentlig sliter hver eneste dag? Du er nok ikke alene.

Ikke alle har problemer med å framstå som mer vellykket enn de egentlig er, men de fleste liker å bli likt. Det er menneskelige og naturlige trekk. Vi mennesker synes det er ok å få ros, vi liker positive tilbakemeldinger både om vår person, våre barn og gjerne hvordan vi framstår i nabolaget.

Noen opplever det som både flaut og skambelagt å ikke kunne ha samme fine bil som naboen.

Faktisk så er det så viktig for veldig mange, hva andre mener om oss at vi tar opp lån i millionklassen for å framstå som rik, vellykket og perfekt. Blir vi gjennomskuet som mindre perfekt og helt gjennomsnittlig så er det nesten verdens undergang for mange, har du ikke sett det på Facebook?

Continue reading “Hva andre mener om deg er ikke viktig!” →

Sosiale medier gjør oss A- sosiale

Sosiale medier blir brukt av stadig flere, spesielt unge mennesker. Det er med på å gjøre mange A-sosiale. Vi snakker med venner og familie via Internett, SMS og telefon, men vi ser hverandre langt sjeldnere enn tidligere.

Før Internettet og World Wide Web ble tilgjengelig tidlig på 80 tallet, var det flere mennesker i gatene, i og rundt sin egen eiendom og på besøk hos hverandre. Sosiale medier må få skylden for at du ikke ser så mange, om du velger å gå en tur i ditt eget nabolag.

Sannsynligvis vil du møte få eller ingen.

– Vi har fått et nytt verktøy, smarttelefonen! Via denne kan vi være på Internett i løpet av sekunder, nesten uansett hvor vi er, men dette ser ikke ut til å påvirke vårt eget ønske til å fysisk møte andre mennesker.

Continue reading “Sosiale medier gjør oss A- sosiale” →

Hvordan behandler du din beste venn?

Gode venner vokser slett ikke på trær. De fleste av oss har kanskje bare en håndfull ekte venner, venner som er villig til å gjøre det meste for deg. Hva er du villig til å gjøre for din beste venn?

Man skal jobbe hardt og lenge for å fortjene å ha en god venn eller venninne.

– En venn skal vare livet ut, og er der for deg i gode og helst i de verste dagene da livet er på sitt verste. Gode venner kan måles på hvordan de behandler deg, når du sliter, har psykiske og fysiske problemer og kanskje mistet kjæreste og jobb i samme uke.

Å ha en god venn er som å ha god helse; man vet ikke hva den er verdt før man mister den.

Da vet du om du har venner og om disse stiller opp for deg når du trenger støtte som mest.

Continue reading “Hvordan behandler du din beste venn?” →