Middelhavskost – veien til et sunt liv! Overvekt, høyt blodtrykk, usunne kolesterolverdier og insulinresistens er kjente risikofaktorer for mange nordmenn. I middelhavslandene som Spania, Hellas og nord i Italia er dette langt mindre utbredt. Hvorfor? Kosthold, klima og aktivitet. De fleste nordmenn som har besøkt disse velkjente turistmålene, vet også at frukt- og grønnsaks utvalget … Fortsett å lese Middelhavskost – veien til et sunt liv!