Husk å logge helt av i sommerferien. Det er ikke ferie om du har et halvt øye på grillen og et halvt øye på innboksen. Skal du ha ordentlig sommerferie, bør du også logge helt av. La hjernen få den pausen den fortjener, slik at du får ladet batteriene – la roen senke seg og la kroppen få hvilemodus.

Eller er du typen som ikke makter å logge av på alt? Er du typen som må ha på mobilen døgnet rundt og sjekker mail og innboks flere ganger daglig? I så fall brenner du kruttet i begge ender, for raskt. Du og kroppen din har godt av en lengre pause. Lange ferie-muligheter bør brukes fornuftig. Husk å logge helt av i sommerferien, da står du sterkere i mot utfordringer resten av året.

Offline eller online?

Dessuten kan det være mennesker som står deg nær i din familie, som ønsker at du logger helt av. For å være mentalt til stede, ikke bare rent fysisk. Ferie og fritid om sommeren gir rom for adspredelse og hygge, passer du på å gjøre andre ting enn å være online? Det er nemlig nå du bør logge helt av.

Lest? 7 tips til perfekt sommermat på alle fat

Familien er samlet i Syden, på ferie i fjellheimen i båten, på hytta eller hjemme og pusser opp badet, lager basseng i hagen, eller er hver for seg og spredt for alle vinder, der ungene har reist til bestemor på Mosjøen. Facebook, Twitter, Insta, Snap av ørret du fikk i fjellvannet nylig. Selvsagt er det fantastiske hjelpemidler, å være online. Følge med på verden.

Husk å logge helt av i sommerferien
Husk å logge helt av i sommerferien

Husk å logge helt av i sommerferien

Men å logge helt av, både fra smarttelefon, nettbrett og PC, kan og bør være en målsetning for de aller fleste. Å lese e-post, gjøre noen få småjobber, mens barna sover, bør være innenfor – å logge helt av og være off-line mens man er samlet på tur, på ferie, på stranda og de få gangene man spiser sammen i sommer – bør de fleste voksne makte.

Tenk hva du egentlig kan gå glipp av, om du ikke løfter blikket fra skjermen.

Det er alltid et bilde du er fornøyd med som så gjerne burde vært formidlet til omverdenen via Snap eller Instagram, men kan du kanskje droppe det, denne ene gangen, slå av telefon og være avslått? Forbli off-line? Om du får glipp av noen dager med oppdateringer på Facebook? Kan verden gå videre av den grunn?

Tenk å bare lytte til fuglekvitter, barnelatter og kjenne gresset mellom tærne og sola som varmer deg i nakken. Mens boblene fra glasset med duggfrisk Cava, stiger opp mot det halve jordbæret og kile deg i ganen gang etter gang til flasken er tom.

Når gav du kona orgasme sist?

Når spilte du Ludo med seksåringen din sist? Visste du at sønnen din hadde fylt seks, eller trodde du egentlig at han var fem fortsatt? Når snakket du ordentlig med kona, når gav du henne blomster, når sa du sist at du elsker henne? Når gav du henne en skikkelig orgasme? Når skal du makte å sette fokus på det som faktisk betyr mest, men som du ikke ser?

Å la verden seile sin egen sjø, ved å ta fri fra Trump, Coronavirus, NAV og flyktningekrise er å gi seg selv en time-out. Å kjenne at blodet bruser for deg i sjel og hjertet, uten forstyrrelser fra krig og terror er ekte ferie. Husk å logge helt av i sommerferien – det fortjener du.

Velger man å logge helt av og ta helt fri, får man informasjonen som alle andre, bare litt senere. Hva så? Du går ikke glipp av noe viktig, men er raskere uthvilt enn andre som stirrer seg søvnløs på sosiale medier, på jakt etter likes og anerkjennelse fra folk de ikke kjenner.

Ferie skal være smaken av lykke

Ferie, ærlig om sommeren, skal og bør være smaken av lykke for hele familien. Det er ikke alltid like enkelt å få til. Fordi barn og voksne har forskjellige preferanser til hva lykke er og hva den kan måles i. Voksne setter pris på det gode måltidet, den gode samtalen og fint vær. Barna setter mer pris på trygghet, nok is og tid med foreldrene.

Her er det altså mulig å kombinere lykke og hygge for alle, men det forutsetter at både mor og far er tilstede. Spør du barna hva de mener er viktigst for å få en fin sommerferie, er det like svar å få. Foreldrene må være med på leken, på å spille og ikke jobbe samtidig. Den lille gesten bør du være voksen nok til å gi barna.

Ferie skal være smaken av lykke, da gjelder det å ta seg tid til å kjenne etter om man er lykkelig, i hvert fall et par sekunder av gangen.

Real or fake News? Deal with the real life. That’s more important!

Gjør som politikerne, logg helt av, du også.

God sommer!

Vargas

Pin It on Pinterest

Les også vår forrige artikkel
Det aldrende og døende angrer på i livet …

Det aldrende og døende angrer på i livet … Aldrende og døende mennesker har levd lange liv, men ikke nødvendigvis...

Lukk