Besteforeldre har vel ikke sex? Er vann vått? Er jorden flat? Vi kan fortsette å være morsom på lesernes bekostning. Selvsagt har friske besteforeldre sex. De er sannsynligvis langt ivrige enn yngre folk. Fordi eldre har langt mer erfaring og vet hva som skal til for å nyte god sex.
Estimated reading time: 9 minutter
Besteforeldre
Så, går du rundt og tror at dine eller andres besteforeldre ikke har sex, tro om igjen. Om ferdighetene og lysten er der, så gjett om de har seg. Hvor som helst, når som helst og gjerne steder du ikke engang fantaserte om at det var mulig.
Besteforeldre har vel ikke sex? Jo, det har de. Ofte også. I hvert fall så lenge helse holder og de husker på hvorfor de gjør det.
Du synes dette var et elendig tema, men da skal jeg komme med et sterkt argument for hvorfor vi skriver om dette tema.
Norge har flere spreke, kåte og virile eldre enn noen gang, og flere skal det bli. Og besteforeldre i dag, varier fra 38 år til 75 år. Klart de knuller når lysten kommer, de også. Skulle bare mangle. Derfor skriver vi om det nå og vil skrive om det igjen.
Å snakke åpent om sex etter fylte seksti er fremdeles et tabu i mange deler av samfunnet.
Det er som om samfunnet forventer at seksualitet skal falme med alderen, at kroppene våre skal trekke seg tilbake fra nytelse og nærhet. Bare så snart pensjonisttilværelsen starter. Dette synet er ikke bare gammeldags – det er også direkte feil.
For mange eldre er seksuallivet en levende, viktig og meningsfull del av hverdagen, som enten videreføres fra tidligere faser av livet eller oppdages på nytt med nye partnere, nye kropper og en ny forståelse av hva intimitet betyr.
Når man passerer seksti, forandrer kroppen seg.
Det gjelder både kvinner og menn, og endringene skjer på flere plan – fysiske, hormonelle og følelsesmessige. Kvinner går gjennom overgangsalderen, og med det kommer ofte nedsatt østrogennivå, noe som kan føre til tørre slimhinner, mindre lyst og ubehag ved samleie.
Menn kan oppleve ereksjonssvikt, lavere testosteron-produksjon og endringer i seksuell respons. Dette betyr ikke at lysten forsvinner, men at den forandrer seg – og det samme gjelder måtene man uttrykker og opplever sex på.
Seksualitet handler ikke utelukkende om samleie. Den handler om berøring, nærhet, trygghet og kommunikasjon. Det er ofte først når man blir eldre at man virkelig forstår hvor mye dette betyr – og hvor frigjørende det kan være å slippe presset man kanskje kjente på tidligere i livet.
Uten forventningene som ofte følger med ungdommens seksualitet – prestasjonsangst, usikkerhet eller kroppspress – blir det rom for mer ærlig og åpen utforskning av egne behov og ønsker.
Et forhold der begge parter er villige til å snakke ærlig om kroppslige endringer og seksuelle behov, kan åpne opp for et rikere og mer tilpasset seksualliv.
Det er ikke uvanlig at eldre par rapporterer at de har mer tilfredsstillende sex i 60- og 70-årene enn de hadde i 30-årene. Nettopp fordi de kjenner hverandre bedre, forstår seg selv dypere, og vet hva de trenger – både følelsesmessig og fysisk.
Det handler om modenhet, tilstedeværelse og respekt, men også om nysgjerrighet og vilje til å tilpasse seg nye realiteter.
Frisk
For noen kan sykdom, medisiner eller tapet av en livspartner påvirke seksualiteten sterkt.
Det kan oppleves som et sorgarbeid å innse at seksuallivet ikke er slik det var, men det betyr ikke at det er over. For mange som mister en partner etter mange års samliv, tar det tid å finne tilbake til seg selv – også seksuelt.
Men det finnes en styrke i å våge å åpne seg på nytt, enten det er for en ny partner eller for egen seksualitet. Solo-seksualitet – det vil si onani og seksuell utforskning alene – blir gjerne oversett i samtalen om eldre og sex. Men for mange er dette en viktig og naturlig del av det å bevare en følelse av egenverdi og kroppslig glede.
I tillegg til kroppslige endringer, er det også sosiale og kulturelle faktorer som påvirker eldre menneskers seksualitet. Mange av dagens eldre vokste opp i en tid der seksualitet var forbundet med skyld og skam. Og taushet, da særlig for kvinner. For å kunne nyte sex som senior, forutsetter det å være frisk.
Dette gjør at det kan være ekstra utfordrende å snakke åpent om egne behov og grenser. For noen oppstår en indre konflikt mellom oppvekstens verdier og egne nåværende ønsker. Det krever mot å bryte med gamle mønstre, men for dem som våger å gjøre det, kan belønningen være stor. Og et rikere liv preget av tilhørighet og nytelse.
Tabubelagt tema
I vår tid skjer det likevel en gradvis kulturell endring. Dessverre er det fortsatt tabubelagt for eldre å snakke om sex. Men det er en endring å spore i samfunnet nå, endelig.
Vi ser eldre representert i media på nye måter. Ikke lenger bare som besteforeldre, men også som kjærester, elskere og selvstendige individer med et aktivt følelses- og seksualliv.
Det kommer bøker, filmer og serier som tar for seg kjærlighet og sex i moden alder, og flere og flere stemmer bryter stillheten rundt dette temaet. Slike representasjoner betyr mye, fordi de viser at sex ikke har en utløpsdato.
Plager
Det minner oss om at menneskelig kontakt, intimitet og begjær er grunnleggende behov som ikke forsvinner med alderen.
Helsepersonell har også en viktig rolle i dette. Er de åpne nok mot senior-pasientene, tar de fokuset på alvor når eldre tar opp slike spørsmål? Svaret er sannsynligvis nei.
Altfor ofte blir seksuelle plager hos eldre ignorert, bortforklart eller ikke tatt alvorlig. Mange pasienter kvier seg for å ta opp slike temaer, og mange leger vegrer seg for å stille spørsmål.
Dette skaper en ond sirkel av taushet og uvitenhet. En god helsetjeneste for eldre må inkludere rom for samtale om seksualitet, både fysisk og psykisk. Og bør være fri for fordommer og tabuer. Hjelpemidler, behandlinger og rådgivning finnes, men det krever åpenhet og kunnskap fra begge parter for at hjelpen skal komme til nytte.
Internett
Teknologi og internett har dessuten åpnet opp nye rom for eldre som ønsker kontakt og romantikk.
Nettdating for eldre har eksplodert i popularitet, og mange finner kjærligheten igjen i godt voksen alder. Det å etablere en ny relasjon etter mange år alene, eller etter et langt ekteskap, er en utfordrende men spennende reise.
Seksualiteten som oppstår i slike nye forhold bærer ofte preg av forsiktighet. Men også av glede over å bli sett, berørt og begjært igjen. Det kan være en oppvåkning – både emosjonelt og fysisk.
Besteforeldre har vel ikke sex? Jo, selvsagt har de det.
En viktig del av sex i eldre år er også selvtillit og forholdet til egen kropp. Kroppen forandrer seg med tiden – den får linjer, mister spenst, reagerer annerledes – men den er fremdeles et sted for glede, nytelse og kjærlighet.
Kjønnssykdommer
Å elske kroppen sin, eller i det minste akseptere den, er kanskje den største nøkkelen til et rikt seksualliv. Og dette gjelder uansett om man har en partner eller ikke. Den som tør å være til stede i egen kropp, tør også å åpne seg for nytelse og nærhet.
Det er også viktig å snakke om sikker sex. Selv om graviditet ikke lenger er et tema for de fleste eldre, betyr ikke det at man er immune mot seksuelt overførbare infeksjoner.
Faktisk har det vært en økning i enkelte kjønnssykdommer blant eldre, spesielt i grupper der man får ny partner i godt voksen alder. Det viser bare at seksualitet er levende – og at seksualundervisningen må følge etter.
Også eldre fortjener tilgang til informasjon, prevensjon og tester, og til et helsevesen som tar deres seksualitet på alvor.
Ungdommens idealer
Alt dette peker mot en viktig erkjennelse: Sex i eldre år – handler ikke om å holde fast i ungdommens idealer, men om å finne nye måter å være intime på.
Det handler om å gi seg selv tillatelse til å kjenne lyst, til å være nær et annet menneske, til å være leken, sanselig og nysgjerrig – og til å oppleve kjærlighet, også etter at kroppen og livet har forandret seg. Det handler ikke nødvendigvis om frekvens eller teknikk, men om tilstedeværelse, omsorg og samhørighet.
Kanskje er det nettopp i livets senere faser at vi forstår hvor verdifull den seksuelle dimensjonen av livet er.
Ikke som en prestasjon, men som et rom for kontakt, varme og menneskelighet. For noen blir dette rommet større med alderen, for andre mindre. Men så lenge det er der, er det verdt å utforske, verdt å snakke om, verdt å ta vare på.
Sex etter seksti er ikke en rest av ungdommen, men en egen fase – rik på visdom, erfaring og dypere følelser. Det er ikke slutten, men en ny begynnelse.
Sist oppdatert 14. Jan 2025 | Publisert 14. Jan 2025 | Sosiale medier
Slik finner Google din nettside på en måte som gjør at du blir indeksert. Å ikke bli funnet av verdens største søkemotor på nettet, kan være helt avgjørende for salget ditt. Du kan faktisk gå glipp av omsetning hvis du ikke er “kompis” med Google.
Estimated reading time: 6 minutter
Google har vært slapp tidligere, men nå er verdens mektigste søkemotor strengere enn noen gang. Ergo er også SEO viktigere for din nettside, nettbutikk eller blogg også. Som bedriftseier er det ditt ansvar å bli sett og lest. Sørg for å bruke de beste verktøyene slik at Google finner nettsiden din.
Unik tekst
For at du i det hele tatt bli lest og funnet i Googles enorme lager av artikler, millioner på millioner av innlegg og tekst, bør innlegget ditt være av en viss kvalitet. Ikke kopier av dine andre artikler, eller kanskje enda verre, kopi av andres arbeide. Både tekst og bilder eid av andre, bør du ikke bruke uten samtykke.
Det kan faktisk bli ganske dyrt. Ta ansvar og stå for det du presenterer til andre. La heller din tekst være bare din, unik og ekte, vær stolt av det du publiserer live. Og la Google finne artikkelen og nettsiden, så raskt som mulig.
Gjør deg flid med teksten, med bildene, med innholdet, at det er til nytte for dine lesere. At du faktisk har en nyhet eller et produkt å presentere. Slik at leseren ikke forsvinner i det øyeblikk de har skummet gjennom bildene uten å lese teksten.
Podcaster er mer pop enn noen gang. Fordi det tar for lang tid å lese innhold med en viss mengder tekst, framfor det å gjøre to ting på én gang. Tiden er knapp for de fleste av oss. Eksempelvis å strikke og lytte til podkast, samtidig, trene og lytte til podkast, kjøre bil og lytte … ja, du tar tegningen?
Men fortsatt er det en stor fordel å kunne bli godt synlig hos Google, for en nettside.
Vi som har skrevet artikler på egen nettside, gode blogginnlegg gjennom elleve år, har lært en hel del.
Særlig om hvordan vi skal tilfredstille krevende kunder som ønsker å være synlig over tid via World. Wide. Web. God markedsføring kommer ikke av seg selv.
Dessuten er Internettet slik vi kjenner det, kommet for å bli. Det er et enormt potensiale for alle som har et budskap å formidle, et produkt å selge, uansett hva du ønsker å markedsføre. Les videre – vi lover å hjelpe deg.
For det er gjennom god nok SEO via Googles enorme søkemotor at mye av jobben gjøres, da får man god drahjelp, men det alene er ikke nok. Man må ha et raskt og godt innhold å presentere i tillegg.
Hvorfor kommer denne artikkelen på førsteside på Google, av alle artikler som er skrevet om denne serien og i tillegg er publisert 12. april 2020 – som snart er fem år siden?
Fordi artikkelen er så godt som perfekt mht SEO, som betyr søkemotoroptimalisering. Det har nok innhold som gir leserne det de søker etter. Riktig lengde, god overskrift, bilde og både interne, og eksterne linker.
Vi passer alltid på å ha minst et bilde, kanskje en video som passer og sørger for at fokus-nøkkelordene er nevnt nok antall ganger i teksten. I tillegg innrømmer vi at det er sterke krefter på laget, som sørger for å gjøre nettsiden vår lynrask. Det liker alltid Google, fordi da slipper leserne, eller søkerne om du vil, å vente unødig på artikler.
YOAST-premium
Vi bruker YOAST-premium, de beste i klassen på SEO, og vi betaler en liten sum i året for at WP Rocket skal hjelp oss med hastigheten. Og ikke minst, vi er alltid helt utrygg på at svindlere ikke skal herje med inneholder på siden vår. Og bruker derfor Wordfence Security – som en egen plugin på vår WordPress blogg.
Hvordan kan jeg dra nytte av denne siden som er så godt synlig hos Google, tenker du kanskje?
Vel, du kan begynne oppe til høyre på forsiden og lese deg nedover. Men beregne god tid. For du har ca 8000 artikler å lese gjennom. De fleste av disse er å finne høyt opp i Googles strenge regime. Derfor vinner du på dine Google-søk – når SEO er i varetatt.
Vi kan til og med skrive artikler for deg, eller du kan få legge inn egen artikler med dine linker. Enten på bloggens hovedside, eller som et vanlig innlegg på bloggen, slik som dette. Det bestemmer du som kunde.Billig er det og.
Vi lover å gi deg den beste mulige oppfølgning og gir oss aldri før du er fornøyd. Punktum. Derfor har du ingenting å tape på å prøve ut en artikkel på denne siden. Det er nok også billigere enn du tror.
Hvor mange millioner potensielle kunder kan du treffe via gode søk på Google?
Er du redd for livet? Det er dessverre veldig mange nordmenn som er det. Livredd for hva morgendagen bringer. Redd for hva andre tror, tenker og mener om deg. Hva er viktigst? At du har det bra, eller at andre skal like deg? Om du er redd for å leve, bør du ta grep i dag. For din egen skyld.
Selvmord løser ingen problemer for noen, men skaper store problemer og sorg for mange andre.
Nordmenn er livredd livet og finner ingen løsninger på å leve det. Da er det krevende å stå opp hver eneste dag og vanskelig å gjøre det minste. Søker man ikke råd og veiledning da, kan det går riktig galt.
Mange unge som makter å ta tak i eget liv, lykkes fordi de til slutt får profesjonell hjelp. Kanskje er det nok å snakke med en voksen man stoler på. En lærer, en mor eller kanskje kan pappa være den som skjønner alvoret og hjelper deg videre.
Forskning viser at svært mange unge nordmenn, unge voksne også, begynte å gå til psykolog rundt 2010. Mange gikk for å få hjelp før dette også, men tallet formelig eksploderte på denne tiden. Hvorfor? Fordi da kom de fleste sosiale medie-plattformene. Instagram, Facebook, noe før, Snapchat og senere, Tik-Tok.
Her fikk man se og oppleve andre menneskers liv på godt og vondt.
Tilsynelatende, perfekte mennesker, med vakkert utseende, fyldige lepper og perfekte tenner.
De unge lot seg imponere og fikk nye forbilder de gjerne ønsket å kopiere. Før dette hadde vi allerede fått bloggerne, som jo også påvirket unge sinn til å ta Restylane i leppene, rumpe-implantat og tro at, bare man var tynn nok, så ble livet perfekt.
Er du redd for livet?Da bør du ta det første skrittet selv til å komme deg videre. Livet bør nyes, ikke fryktes.
Internett generelt og sosiale medier spesielt, er i utganspunktet en fantastisk oppfinnelse. Men revolusjonen har jaggu mye dritt med seg også. Du er jo mer enn bra nok uten fyldige lepper og kritthvite tenner. Hvor viktige er det hva andre mener om deg, er det ikke viktigere at du, selv er fornøyd?
Sosiale medier bør brukes positivt, ikke tro på alt du ser og leser. Vær selektiv og dropp de “perfekte” bildene på Instagram. Du blir faktisk lurt om du tror at noen lever perfekte liv, ingen gjør det.
Nordmenn er livredd livet, påvirket av sosiale medier.
Å være redd er ubehagelig og skummelt. Men å være bekymret behøver ikke være den samme følelsen. Hvis man klarer å se at egen frykt, har med egne tanker å gjøre. Og ser at man ikke tenker rasjonelt, kan man snu frykten og kanskje angsten.
Alt du går rundt og er engstelig for, er sannsynligvis ubegrunnet frykt. Du er redd for å bli ensom og forlatt, men du har jo både venner og nær familie. Du er redd for å ikke ha penger til mat, men da sørger staten for å gi deg penger.
Krig
Hvis du er redd for at krigen i Europa og i Midtøsten skal påvirke deg negativt, hver dag. Da bør du ta en prat med noen som har greie på storpolitikk. Sjansen er fortsatt svært liten for at Norge havner i en krigssituasjon, dessuten er det lite du og vi kan gjøre med det. Det vil sannsynligvis gå bra.
Nordmenn er livredd livet, helt uten grunn. I hvert fall foreløpig.
Velger man å fjerne frykten for saker man ikke kan få gjort noe med. Så er mye gjort.
Er du redd for å dø av kreft så bør du stumpe røyken, spise sundt, mosjonere regelmessig og leve et ellers normalt liv. Så vil det gå bra. De aller fleste får jo ikke kreft. Noen gang.
Skal vi komme med noen gode råd til deg som sliter. Legg vekk mobilen, løft blikket, se framover og senk skuldrene. Vi gjentar: Skriv dette opp på en lapp og heng den opp på kjøleskapet.
Legg vekk mobilen, løft blikket, se framover og senk skuldrene.
Bruk sosiale medier som en venn – ikke som din fiende.
Hva kan vi gjøre for deg? Lure deg for penger, få deg til å kjøpe produkter som er helt ræva, men som vi tjener en liten slant på? Styr unna den populære nettsiden TEMU. Ja, det er kanskje billige produkter, men de er også svært lite miljøvennlige – mange av dem.
Estimated reading time: 4 minutter
Kina
Å frakte det som vi ser på som junk, med fly, fra Kina til Europa, for at du har bestilt noe på nettet som du egentlig ikke trenger. Ser vi på som utrolig dumt. Du fyller opp skapene med unødige ting, bare fordi det kostet mindre enn du forventet?
Vi ønsker at du heller tenker deg om to ganger, hver eneste gang du bruker bankkortet. Trenger du virkelig dette produktet? Er svaret et klart og rungende, ja – bør du kjøpe det. Er du i tvil, styr unna. Og spar penger.
Vargas12.com kan gi deg tips om hvilken vin du bør servere til hvilken matrett. Eller hvilken øl passer best til pizzaen. Helt gratis, selvsagt. Det er det vi gjør. Er en servitør av gode råd, latter, tårer og inspirasjon til folket.
Hva kan vi gjøre for deg i dag? Gi deg gratis oppskrift på laksetaco? Gi deg tips og gode råd som gir deg bedre privatøkonomi? Eller lære deg litt om hvordan du plasserer sparepengene dine? Selvsagt gir vi deg alt dette gratis og helt uten betingelser.
Gratis er bra, billig kan være en felle du ikke behøver å havne i. Skjønner du budskapet?
Hva kan vi gjøre for deg, slik at hverdagen din blir litt bedre? Vi gir deg gode artikler, leserinnlegg og blogginnlegg. Om alt fra kjærlighet til kjærlighetssorg, til hvordan du skal bli en bedre skriver, til hvordan du griller biffen.
Uten sammenligning forøvrig, anbefaler vi heller at du bruker tiden din på Gjerrigknark.com.
Her finner du masse gode tilbud, som faktisk er gode tilbud, og ikke svindel. Samt en hel haug med forslag og muligheter på hvordan du kan spare penger og få ting gratis.
Online
Faktum er at det finnes en hel rekke aktiviteter og ting du kan bruke tiden din på, framfor å bestille søppel du ikke trenger, online.
Vi kan til og med gi deg så mye info om engelsk fotball, at du kan starte som sportskommentator på TV.
I arkivet til høyre kan du bla i blogginnlegg fra 14 år tilbake og fram til i dag, her finner du mer enn 8000 artikler. De fleste kan gi deg informasjon eller læring, om tema du kanskje ikke engang visste fantes. Helt gratis, ja.
Hva kan vi gjøre for deg? Annet enn å gi deg gratis budskap om å gjøre ting riktig, så riktig som mulig. Både for deg og andre.
Budskapet er at du ikke bør bruke tid eller penger på ting du ikke behøver.
Menn sitter å tisser stadig oftere. Det er ikke bra. Kanskje rent biologisk for å få tømt blæren skikkelig, men ærlig talt. Kan du skrive navnet ditt, så står du å tisser, etter vår mening. Mannedebatten har tatt fyr i sommer grunnet flere innlegg fra både kvinner og menn.
Bergenet lesetid: 4 minutter
Kjerring
Årsaken er hvor den norske mannen står i det 21. århundre i Norge. Det er strengt tatt stusselige greier.
Årsakene er sikkert veldig mange. Hvorfor den norske mannen blir stadig mer lik kvinner. Altså får mer feminine trekk og beveger seg mot det kvinnelige. Mykhet og femininitet blir ofte omtalt som positivt når mannen ter seg i den retning. Tøffe menn tør å gråte, men må han sutre som ei “kjerring” i tillegg?
Mannen slik vi kjenner ham fra noen tiår tilbake burde ha vært idealer av i dag også. Synes vi. Altså, som mann. Hvor skal det eller ende?
Unge menn trenger disiplin, for menn kan være farlige. Så å si alle kriger, all vold, drap, overgrep, narkohandel og tyveri, har til alle tider, i alle kulturer, blitt gjort overveiende av menn
Om Norge på sikt vil bli stående som en nasjon med kvinner og venninne hennes? At menn er så lik kvinner at det er vanskelig å se forskjell på kvinner og menn, og de gjør de samme tingene. Og at menn ikke vil gjøre det menn fram til i dag har gjort. Både ute og hjemme.
Det blir ikke gjort en ting som har en smule fysisk arbeide ved seg. Ikke fordi kvinner er svake, men fordi kvinner er kvinner. Og mange menn er på vei dit. Enten de er heterofil, homo eller usikker.
Misforstå oss rett. Vi hyller feministbevegelsen, vi har alltid støttet Pride og hyller enhver lesbisk, homo og bifil i dette landet. Men kom faen ikke å ta fra oss den ekte mannen som lukter mann. Som ser ut som en mann og gjør det alltid menn vil bli best på.
Menn sitter å tisser fordi de ikke har har kontroll på utstyret eller er redd for å skvette. Eller er så jævlig hypp på å være feminin at han skulle ønske han hadde fitte. Det er en holdning vi bør ta på alvor. Og som enhver gutt eller mann født med pikk – bør gjøre noe med.
For ca 20 år siden og fram til i dag så har mennesker blitt “født i feil kropp”, i et stadig større antall her i landet. Dette kalles av fagfolk for alvorlig kjønnsdysfori. Er det tilfeldig? Neppe. Hva som er årsaken strides de lærde om.
Mye tyder på at vi har kun ett kjønn i Norge, og kanskje verden forøvrig om noen hundre år. At alle barn som fødes, fødes ved kunstig befruktning og at det som en gang var kvinner, og menn er ett, og samme kjønn. Best kjent som “HEN”.
Hvorfor mange unge mener og føler de er født i feil kropp, kan skyldes teknologiens utvikling.
Internett
Internett, sosiale medier og foreldre uten kunnskap i hva problemet egentlig består av for den enkelte. For hvordan kan foreldre vite svaret når verken lærere, politikere eller fagfolk har noen svar til dem?
Noen eksperter hevder å vite at psykiske plager går hånd i hånd med sosiale medier og det å være født i feil kropp.
Da Instagram, Facebook og snapchat ble allemannseie, påvirket det ganske raskt mange unge, psykisk. Man kan se av antall henvendelser som kom til helsemyndighetene, gutter og jenter trengte hjelp, de taklet ikke hverdagen og livet. Sosiale medier hadde gjort noe med dem.
Ta en titt rundt deg i bybildet, på trikken, på bussen eller hvor som helst du ferdes. De fleste unge sitter med nesen i en smarttelefon. De sveiper enten til høyre eller venstre, på jakt etter egen identitet, selvfølelse og å bli akseptert.
Det er farlig, det. Når og kvinner og menn, gutter og jenter ikke vet hvem de er. Hva blir de til slutt, da?
Nordmenns favoritthobbyer. Hobbyer har alltid vært noe som gir oss mye glede. Noen hobbyer har vært populære i flere hundreår, mens andre er nye og har kommet med den teknologiske utviklingen. Mange hobbyer starter i barndommen og fortsetter inn i voksenlivet. Andre oppdager man senere. Man blir aldri for gammel til å starte med en ny hobby.
Aktiviteter utendørs
Norge er kjent for sin vakre natur, så det er ikke rart nordmenn liker å benytte den. Enten det er om vinteren til skigåing eller slalåm, toppturer om våren og høsten eller vannaktiviteter om sommeren.
Naturopplevelser er aldri langt unna. Selv på hippeste Grünerløkka i Oslo kommer man seg opp til Grefsenkollen og Nordmarka på under en halvtime med offentlig kommunikasjon. Hver søndag gjennom vinteren fylles t-banen med store og små skiløpere på vei til Frognerseteren.
Men man trenger ikke eie ski for å ha det som hobby. For mange er det nok å følge med på verdenscupen, VM og OL på tv. Men det er like mye en viktig del av livet deres og bringer mye glede og spenning.
Gaming og onlinespill
Vi tenker kanskje at videospill er relativt nytt, men det startet allerede på 1950-tallet. Med Nintendo og Sega på 80-tallet ble videospill en aktivitet man kunne holde på med hjemme. Siden da har gamingindustrien bare vokst og vokst.
Med internett åpnet det seg nye muligheter for både spill og hvordan man spiller. Det har også blitt mye mer sosialt. Nå kan man sitte i Norge og spille med venner over hele verden. Nordmenns favoritthobbyer tyder på at mange nordmenn har god peiling på teknologi og internett.
Med smarttelefoner kan man spiller hvor som helst og når som helst. Derfor er det kanskje ikke overraskende at så mange som 46 % av nordmenn under 45 år spiller hver dag. Men om alle ville kalt det en hobby er ikke sikkert.
Foto: Pexels.com
Kasinospill er noe mange syns er gøy og som det finnes mye utvalg av på internett. De har masse forskjellige spill, fra klassiske spilleautomater til live spill som poker. Det kommer ofte nye tilbydere på markedet, så det kan være en fordel å følge med på de siste lanserte kasinoene.
Musikk
Både korps og kor har lange tradisjoner i Norge. Hva er vel 17. mai uten korps? Noen tenker kanskje at det er en aktivitet kun for barn, men korps er en livslang hobby for mange. I Oslo arrangeres det årlig en brassfestival for korps, brassband og janitsjar. Så populært er det, at på under ett år var det premiere på ett program om korps og ett om kor, Korps united og Demenskoret.
Sånn som med korps begynner korinteressen for noen i barndommen. Første møte er ofte med barnekoret på skolen, men så blir det kanskje en pause i tenårene, før man finner tilbake til korsangen når man er voksen. Rundt i hele Norge finner man lokale kor for voksne i alle aldre.
Det å skape noe sammen med andre og være del av noe større er det ikke så mange andre hobbyer som kan tilby. Det å jobbe med noe fram mot en konsert gir også veldig mestringsfølelse.
Bil og båt
Rånere har kanskje er litt dårlig rykte, men de har en genuin bilinteresse og kan mer om hva som skjer under panseret på en bil enn gjennomsnittet. Mange har en drømmebil de sparer til eller mekker på en gammel bli og gir den et nytt liv.
Vinteren 2022 kom siste sesong i den populære serien Rånebank. Her fikk publikum et nyansert bilde av rånekulturen, på godt og vondt. Mange hadde nok et ganske endimensjonalt bilde av rånere før Rånebank, men virkeligheten er alltid mer nyansert. Bil kan være en hobby som både er lærerik, fysisk krevende og gir et nettverk av likesinnede.
Norge har en lang kystlinje. Når vi regner med fjorder og bukter er den på hele 3 28 953 km. Så at mange nordmenn eier båt er ikke så overraskende. Nordmenns favoritthobbyer kan altså være hva som helst.
Båtfolket
Noen vil nok si at båt er ikke en hobby, men en livsstil. Kanskje det stemmer, verden oppleves litt annerledes fra vann enn fra land. Men de fleste båteiere bor på land og bruker båten i helger og ferier.
Det er mye frihet som følger med en båt, men også mye jobb. For båtfolket er ikke påsken første og fremst tid for krim, påskegodt og lammestek, men klargjøring av båten for sesongen.
Mange nordmenn har en eller flere hobbyer. Naturen selv står for mange av dem, men ikke alle er friluftsmennesker og fortrekker heller aktiviteter som gaming eller musikk. Heldigvis finnes det noe for alle. Det viktigste er å ha en hobby man trives med.
Norge har hatt en mer avslappet tilnærming til nettgambling siden 2022; tidligere var det helt forbudt i store deler av landet. Å spille i et nettcasino kan gi forskjellige fordeler for spillere med ekte penger.
Et anerkjent mobil casino norge har en spillelisens og er direkte underlagt kongen. Hvis en spill-leverandør ikke overholder de strenge lovkravene, kan det norske statsoverhodet når som helst trekke tilbake lisensen.
Fordel utbetalingsprosent: Slik kommer gevinsten fra Norges nettcasinoer folket til gode.
Paragraf 10 i den norske pengespilloven regulerer spesifikt hvilke områder inntektene fra pengespill skal investeres i. En stor del av pengene går til det norske helsevesenet, men også idrett og kultur støttes. Humanitære organisasjoner støttes også, på samme måte som Kongehuset støtter forebygging av spilleavhengighet.
Spilleavhengighet blir et stadig større problem i Norge
De økonomiske konsekvensene av spilleavhengighet i Norge er enorme. Bransjeeksperter anslår den økonomiske skaden til 5 millioner kroner. For å kunne beskytte spillere på internett så vel som i norske spillhaller enda bedre mot patologisk spilleatferd, ble spillmyndigheten også opprettet med det nye lovforslaget.
Frem til begynnelsen av 2023 var oppgavefordelingen fortsatt ansvaret til forskjellige norske myndigheter, nemlig Kulturdepartementet, Lotteritilsynet og Landbruksdepartementet. Ved å samle ansvarsområdet blir det mulig å gripe inn mer effektivt når enkeltspillere viser påfallende atferd. For eksempel vil det bli enklere å utestenge seg selv fra videre deltakelse i pengespill.
En slik selvutestenging kan opprettes hos den nye Lotteritilsynet for en begrenset periode eller uten utløpsdato. Den beste måten å beskytte seg mot spilleavhengighet er på nettkasinoer. Der brukes AI som sender et varsel hvis det er mistanke om avhengighet. Spillere er imidlertid alltid ansvarlige for å blokkere sine egne kontoer.
Fordel i nettcasinoet: Det er ingen kleskode å observere
Hvis du vil spille for ekte penger i den regionale spillhallen, må du følge forskjellige kleskoderegler. For eksempel har damer ikke lov til å bruke åpne sko i kasinoet, og for lavt dekolleté er også mislikt. Herrer er forpliktet til å bruke dress og slips i kasinoet, noe som ikke er alles kopp te. Håret må også bæres pent for å matche den eksklusive kveldskjolen, ellers kan inngang nektes.
På nettet spiller det imidlertid ingen rolle hva du har på deg eller hvor stylet frisyren din er. Dette gjør en kasinokveld fra sofaen til en uformell glede der du vinner omtrent like ofte som i et vanlig kasino. Hvis du merker hjemme at du ikke lenger er konsentrert nok til å fortsette å spille, slår du bare av PC-en eller mobiltelefonen og trenger ikke å ta en lang kjøretur hjem.
Fordelen med bærekraft: Er nettcasinoer bra for klimaet?
Hvis du bor langt unna et kasino, kan du sjelden bruke offentlig transport for å komme deg dit. Dette er bare virkelig klimavennlig hvis energien kommer fra fornybare ressurser. Elbilen produserer minst utslipp når den lades med grønn strøm. I Norge kommer nå 98 % av det totale strømforbruket fra fornybare energikilder, og mesteparten av strømmen kommer fra vannkraft.
Å besøke et nettcasino er spesielt miljøvennlig hvis du bruker grønn strøm hjemme. Sammenlignet med andre europeiske land kan innenlandsk elektrisitet selges så billig fordi det sannsynligvis ikke finnes noen større produsent av naturlig energi i hele Europa enn Norge. Hvorvidt det til syvende og sist er mer gunstig for verdens klima å spille på et nettcasino enn å reise til casinoet, avhenger av flere faktorer. Når det gjelder globale CO2-utslipp, ligger Norge på 31. plass, rett etterfulgt av Tyskland. Landlisten over CO2-utslipp per innbygger tok nylig hensyn til årene 1971 – 2020.
Større spillutvalg i nettcasinoer er en klar fordel
I mange regionale spillhaller er utvalget av forskjellige sjansespill ganske håndterbart. De klassiske bordspillene tilbys ofte, men for kortspill kan tilbudet i kasinoet være begrenset. Bordene i et kasino kan spilles med forskjellige rundeinnsatser. Avhengig av antall gjester kan enkelte bord være stengt på en kveld. Du er da avhengig av å spille med en ganske høy eller ganske lav innsats.
I nettcasinoet er du derimot helt fri til å velge din runde innsats. I tillegg er det visse gevinstmultiplikatorer som kan låses opp i spillet. Disse gjør et besøk på et nettcasino spesielt underholdende og variert. Spesielt vanlige spillere er glade for disse små pengegavene og forblir deretter lojale mot favorittleverandøren lenger.
Nettcasinoer har ingen åpningstider: Nordmenn vinner når de vil
På internett kan du registrere deg på nettcasinoet når som helst. Enten veldig tidlig om morgenen, før den nye arbeidsdagen starter, eller til og med sent på kvelden. Når det gjelder regionale pengespilltilbud, er du alltid bundet til åpningstidene og må selvfølgelig også inkludere ankomst- og avgangsruter i tidsberegningen.
Du kan imidlertid vinne mest på nettet hvis du setter deg en tidsbegrensning. Selv dyktige spillere kan bare opprettholde konsentrasjonen i en viss periode, hvoretter de taper mer på grunn av feil beslutninger.
Nettcasinoer eller tradisjonelle spillehaller: Hvorfor har pengespill på internett mange fordeler?
Hvilken tid på dagen som er best for å vinne, er noe hver spiller må finne ut selv. For noen mennesker er lunsjpausen ideell for å nyte en rask runde på nettcasinoet. Andre mennesker utnytter ettermiddagshøyden og rydder virkelig opp i pengespill.
Rett før søvn kan være den verste tiden å se seg rundt på nettet for en stor eller liten gevinst. Det fargerike nettcasinoet kan neppe anbefales mot problemer med å sovne, da den sensoriske overbelastningen så vel som gleden ved å vinne penger øker adrenalinnivået i blodet, noe som motvirker søvn.
Spilling på World Wide Web nyter for tiden enestående popularitet. Aldri før har det vært så enkelt å bygge bro over ventetider på farten på en underholdende måte. Det er mange nyttige tips og triks for uproblematisk spillglede.
Bergenet lesetid: 6 minutter
Disse gjelder både for anerkjente nettcasinoer som https://www.folkeriket.com/no og for internettspill som ikke krever bruk av ekte penger.
Beskyttelse av personopplysninger er øverst på listen over prioriteringer for de fleste spillere. Det kan være nyttig å slå på anonym modus for nettleserspill. Dette kan forhindre at brukeratferd blir lest og sporet av et bestemt nettsted.
Med apper fra den vanlige Play eller App Store bør du være oppmerksom på hvilke data som samles inn før du installerer dem. Hvilke tillatelser en spillapp trenger er også den første indikasjonen på i hvilken grad du blir overvåket som nettspiller.
Slik beskytter du deg selv og enhetene dine mot skadelig programvare fra Internett
Det spiller ingen rolle om du spiller i nettleseren eller via en app: Sluttenheten skal alltid ha oppdatert beskyttelse mot virus og trojanere. Det finnes kombinasjonspakker for hele familien, som gjør datavirusskanneren også tilgjengelig for mobile enheter. Imidlertid er disse noen ganger forbundet med enorme gebyrer.
Det kan være mye billigere å få en gratis virusskanner til mobilen eller nettbrettet.
Et tysk PC-magasin har testet aktuell virusprogramvare for Android og publiserer resultatene for gratis lesing. Hvis du allerede har gode erfaringer med et program fra listen, er det best å installere det på mobilen. Men du kan også raskt gjøre deg kjent med tidligere ukjent virusprogramvare.
Hvis noe er uklart, tilbyr de fleste produsenter gratis kundeservice. Hvis det også er en chatbot på nettstedet, kan de oftest stilte spørsmålene om bruk av antivirusskanneren besvares online i sanntid.
Bare ved uvanlige henvendelser må man søke personlig kontakt, det vil si skrive en e-post eller selv ringe antivirusprodusenten.
Foto er henter fra Unspalsh.com
Mer beskyttelse når du spiller online med fancy passord
Et sikkert passord inneholder ingen personlig informasjon som fødselsdatoen din, navnene på kjæledyrene dine eller hvilken skole du gikk på. Korte, rare setninger er best, hvorav kun den første bokstaven i et ord blir brukt for det sikre passordet.
Et eksempel på dette:
“Jeg spiller absolutt spill på Internett”, resulterer i passordkombinasjonen “IssSiI”, som er vanskelig å forstå.
Et passord blir sikrere fra en bokstavkombinasjon på minst 8 tegn. Å legge til spesialtegn (# ! ? ” osv.) eller tall i det selvlagde passordet vil gjøre det enda vanskeligere å knekke. Dette vil gjøre passordet fra vårt eksempel mye sikrere og vanskeligere å knekke, for eksempel slik: Is3sS!i#I
Det er viktig at den individuelle kombinasjonen av ord og bokstaver er lett å huske. Hvis passordet skal skrives ned et sted, kan dette best gjøres på et stykke papir. Passord som er lagret på PC-en utgjør alltid en sikkerhetsrisiko og kan leses av skadelig programvare.
Vær forsiktig når du klikker på ukjente lenker og ukjente nettsteder!
Det øker beskyttelsen hvis passord oppdateres regelmessig. Det skal ikke under noen omstendigheter brukes ett passord for alle spill, e-postprogrammet eller annen tilgang. Når den først er knekt, har hackeren ellers ubegrenset tilgang til alle slags private data.
Spiller du i nettcasinoet med utilstrekkelig passord, risikerer du også tyveri av spesielt sensitive bankopplysninger.
Du bør alltid være spesielt forsiktig hvis du ønsker å spille på en ny nettside for første gang. Erfaringene til andre spillere kan bidra til å skille anerkjente tilbydere fra svindlere allerede før registrering. Dette gjelder spesielt når spillinnhold må lastes ned.
En manuell installasjon er best, der eventuelle tilleggsprogrammer kan deaktiveres individuelt. Når du automatisk installerer alt innhold fra et ukjent nettsted, er det enkelt å installere spionprogrammer eller ekstra navigasjonslinjer for nettleseren, som analyserer og sporer brukeratferd.
Noe skadelig programvare skaper bare irriterende vinduer og popup-vinduer, som imidlertid også kan lamme datamaskinens drift. Annen skadelig programvare kjører skjult i bakgrunnen og har deretter en bremsende effekt på systemytelsen.
Hvis hackerne har klart å installere et virus på systemet som skal lese bankdata, er alle nettkjøp i fare. PayPal og lignende leverandører av finansielle tjenester gjør det mulig å unngå å måtte gi alle ukjente nettselgere bank- eller kredittkortopplysninger.
Et datavirus kan imidlertid målrette mot denne typen personlig informasjon spesifikt, og deretter gjøre stor skade.
I det offentlige nettverket er det bedre å bruke en VPN for mer datasikkerhet
Det er ikke alltid mulig å spille med din egen mobildata når du er på farten. Mange av de populære nettspillene krever en rask WiFi-tilkobling for å kunne vise alt spillinnhold jevnt.
Det tyske forbundskontoret for informasjonssikkerhet gir offentlig informasjon om hvordan et virtuelt privat nettverk (VPN) fungerer. Det finnes forskjellige typer VPN som kan gi sine egne fordeler når du spiller.
Med en utdatert nettleser på mobiltelefonen kan det imidlertid være mulig at utvalget av passende VPN er begrenset. Noen nettlesere for Android har allerede et innebygd virtuelt privat nettverk. Disse mobiltelefon-nettleserne gjør det vanskelig for datatyver å få tak i sensitiv brukerinformasjon.
Men siden andre informasjonskapsler og sporere også kun lagres i nettleseren i disse tilfellene, fungerer slike nettlesere kun med begrensninger på enkelte sider. I dette tilfellet må man vurdere om den potensielle skaden er verdt risikoen.
Det er best å aldri gi ut personlig informasjon til fremmede
Selv med et feilfritt programmert og anerkjent nettsted, kan datatyveri forekomme. Hackere utgir seg da som kundeservicerepresentanter eller hevder til og med å være ansatt i spillerens husbank.
De bruker til dels grove forutsetninger for å få tilgang til personlige brukerdata, og prøver å finne passord eller bankdetaljer. Så det er best å aldri gi ut noen personlig informasjon til fremmede på internett. En ekte ansatt i en bank eller spillplattform – kan alltid identifisere seg med et ID-kort.
Hvis du er i tvil, er det bedre å kontakte den aktuelle deltakeren selv og få den påståtte ansatte fra spillsiden personlig til å koble deg til.
Sist oppdatert 26. Oct 2022 | Publisert 26. Oct 2022 | Helse, Sosiale medier
Nordmenn er livredd livet – hver eneste dag. Ikke alle selvsagt, men svært mange unge, går rundt i egne liv og er redd. Redd for å ikke bli akseptert, ikke være bra nok, pen nok, rik nok og ikke beholde vennene sine. Det skal vi ta på største alvor. Men for de aller fleste er dette en helt ubegrunnet frykt, enda den er reell nok for de som opplever den.
Estimated reading time: 5 minutes
Sosiale medier
Forskning viser at svært mange unge nordmenn, unge voksne også, begynte å gå til psykolog rundt 2010. Mange gikk for å få hjelp før dette også, men tallet formelig eksploderte på denne tiden. Hvorfor? Fordi da kom de fleste sosiale medie-plattformene. Instagram, Facebook, noe før, Snapchat og senere, Tik-Tok.
Her fikk man se og oppleve andre menneskers liv på godt og vondt.
Tilsynelatende perfekte mennesker med vakkert utseende, fyldige lepper og perfekte tenner.
De unge lot seg imponere og fikk nye forbilder de gjerne ønsket å kopiere. Før dette hadde vi allerede fått bloggerne, som jo også påvirket unge sinn til å ta Restylane i leppene, rumpe-implantat og tro at, bare man var tynn nok, så ble livet perfekt.
Internett generelt og sosiale medier spesielt, er i utganspunktet en fantastisk oppfinnelse. Men revolusjonen har jaggu mye dritt med seg også. Du er jo mer enn bra nok uten fyldige lepper og kritthvite tenner. Hvor viktige er det hva andre mener om deg, er det ikke viktigere at du, selv er fornøyd?
Sosiale medier bør brukes positivt, ikke tro på alt du ser og leser. Vær selektiv og dropp de “perfekte” bildene på Instagram. Du blir faktisk lurt om du tror at noen lever perfekte liv, ingen gjør det.
Nordmenn er livredd livet, påvirket av sosiale medier.
Selvmord løser ingen problemer for noen, men skaper store problemer og sorg for mange andre.
Nordmenn er livredd livet og finner ingen løsninger på å leve det. Da er det krevende å stå opp hver eneste dag og vanskelig å gjøre det minste. Søker man ikke råd og veiledning da, kan det går riktig galt.
Mange unge som makter å ta tak i eget liv, lykkes fordi de til slutt får profesjonell hjelp. Kanskje er det nok å snakke med en voksen man stoler på. En lærer, en mor eller kanskje kan pappa være den som skjønner alvoret og hjelper deg videre.
At du blir borte løser ingen problemer for noen, bare en krise for de rundt deg.
Ubegrunnet frykt
Å være redd er ubehagelig og skummelt. Men å være bekymret behøver ikke være den samme følelsen. Hvis man klarer å se at egen frykt, har med egne tanker å gjøre. Og ser at man ikke tenker rasjonelt, kan man snu frykten og kanskje angsten.
Alt du går rundt og er engstelig for, er sannsynligvis ubegrunnet frykt. Du er redd for å bli ensom og forlatt, men du har jo både venner og nær familie. Du er redd for å ikke ha penger til mat, men da sørger staten for å gi deg penger.
Hvis du er redd for at krigen i Europa kommer til Norge og at det påvirker deg negativt, hver dag. Bør du ta en prat med noen som har greie på storpolitikk. Sjansen er fortsatt svært liten for at Norge havner i en krigssituasjon, dessuten er det lite du og vi kan gjøre med det. Det vil sannsynligvis gå bra.
Nordmenn er livredd livet, helt uten grunn.
Velger man å fjerne frykten for saker man ikke kan få gjort noe med. Så er mye gjort. Er du redd for å dø av kreft så bør du stumpe røyken, spise sundt, mosjonere regelmessig og leve et ellers normalt liv. Så vil det gå bra. De aller fleste får jo ikke kreft.
Skal vi komme med noen gode råd til deg som sliter. Legg vekk mobilen, løft blikket, se framover og senk skuldrene. Vi gjentar: Skriv dette opp på en lapp og heng den opp på kjøleskapet. Legg vekk mobilen, løft blikket, se framover og senk skuldrene.
Bruk sosiale medier som en venn – ikke din fiende.
Er kvinners pupper overseksualisert? Eller bør alle kvinner som ønsker det få lov til å sole seg toppløs? Toppløsbading var like normalt som å bade med bikinioverdel for noen tiår siden. Hva har skjedd?Internett, skjedde.
Estimated reading time: 4 minutes
[democracy id=31]
Seksualisert
Jo, det som har skjedd er at vi har fått sosiale medier, alle går med et kamera på mobilen tilgjengelig.
Da ser det ut til at alt for mange har tatt seg til rette og tatt bilder, alt for ofte, uten samtykke. Et for lite kjent og dårlig regelverk, som dog har blitt strengere, har gjort at mange har tatt bilder ulovlig. Også av kvinnebryster på stranda.
Er kvinners pupper overseksualisert? Vi setter pris på din stemme i boksene over.
Derfor er det svært sjeldent at kvinner tør å vise naken hud, nippler og bryster om sommeren.
Det er jo ikke annet enn hud, cellevev og fett, men for de aller fleste heterofile menn, blir det altså for mye og seksualisert. Hva mener du? Bør kvinner dekke seg til for ikke å sjenere menn og kvinner? Bør alle som ønsker det får lov til å gå med niplene i været? Eller kan toppløse kvinner være bare vakre, eller vil de alltid forbli seksualisert?
Så vrenger 24-åringen av seg singleten, mens venninnen knyter opp bikinitoppen. Nå skiller de seg ut. De er de eneste toppløse kvinnene her …
Aftenposten.no
Foto: Alex Sky pixabay
Dickpicks
Sosiale medier er et fantastisk verktøy, men som med alt annet på internettet, det kan misbrukes også.
Særlig om bilder kommer på avveie, eller man blir snikfotografert mot sin vilje. Det er ikke greit og det kan påføre jenter og gutter store lidelser. Ikke minst psykisk.
Med kamera på mobiltelefon som allemannseie, kom også begrepet dickpicks og dets like. Kvinner og menn, gutter og jenter sendte og mottok bilder av eget kjønn. nakenbilder gikk til og fra fremmede og kanskje til noen de kjente. For noen var det spennende, for andre avskyelig. Men det ble samtidig en ny måte å flørte på.
Fordi endel menn, og noen kvinner trodde, og tror fortsatt, at det er dette kvinner og menn ønsker. Bilder av pikken eller fitta deres. Det kan hende at det er feil for noen, å motta dickpicks, men dette begrepet er nok kommet for å bli. Dessverre, for mange.
Er kvinners pupper overseksualisert? Alt med nakenhet blir fort seksualisert fordi det brukes bilder av pupper og pikk, kanskje på feil måte. Mot mottakerens vilje. En ting er å ta bilder av seg selv, det får stå for egen regning, men å ta bilder av andre – er ikke greit.
Nakenhet
Noe så naturlig som det å være naken har altså blitt til et stort problem for mange. Særlig for kvinner, fordi de føler at de ikke kan kle av seg når temperaturen stiger, redde for å bli smug-fotografert.
Jaget etter klikk, likes og oppmerksomhet, har gjort at også barn på barneskolen har begynt å kle av seg, for å publisere nakenbilder, av samme grunn. Da er vi virkelig på ville veier. Barn bør verken ta bilder av seg selv naken, langt mindre sende disse til venner og folk de ikke kjenner. Her må foreldrene på banen.
Nakenhet skal være frivillig og bevisst, men man må tenke over de konsekvensene det får om man velger å sole seg naken, eller ta bilder av seg selv uten klær. Alle bilder som lagres på mobil eller PC, kan bli stjålet og publisert uten samtykke.
Du bør også vite hvilke konsekvenser det får for deg som tar bilder, uten samtykke.
Siste kommentarer