Så raskt lager du middag

Så raskt lager du middag til en familie på fire eller fler. Du kan faktisk smelle sammen noe sunt og godt på tjue minutter. Det er mange gode retter som nærmest lager seg selv. Har du en hel halvtime, er det meste mulig. Alt du trenger er gode råvarer og en Airfryer.

Estimated reading time: 4 minutter

Airfryer

Om du ikke vet hva en Airfryer er, finner du alt du trenger å vite, her. Fordelen med en Airfryer er at du lager mat uten fett, smør eller frityrolje. Du bruker faktisk bare varmluft. Ergo så blir maten tilberedt slik den er, uten usunne tillegg og kalorier. Det aller beste er at maten lager seg selv, mens du kan gjør andre ting. Strikke, f.eks.

Les også: Pizza for pizza-elskere

Du kan tilberede all slags mat i en airfryer. Du kan bruke råvarer som både er frosne og romtemperert. Du velger selv hvilke råvarer du ønsker å bruke. Du kan velge blant sunne matvarer som blant annet grønnsaker, fisk og kjøtt. Tilberedningen foregår uten bruk av olje. Næringsstoffene ivaretas derfor på en bedre måte

Cosori.no

En Airfryer kan lage det aller meste, det vil si, innenfor en viss grense. Du kan ikke koke suppe, men du kan steke ribbe. Tenk litt på det. Så raskt lager du middag, som egentlig lager seg selv, mens du kan strikke mange omganger. Isteden for å stå på kjøkkenet.

Som du sikkert vet, er det Vargas12.com som har skrevet den mye omtalte artikkelen, Mat på P! Og en hel haug med andre artikler om mat. Mat for alle i alle aldre, sunn mat, god mat og mat til hverdag og fest. Vi er stolte av å gi våre lesere gode artikler som betyr noe for våre lesere.

Airfryer kan brukes til alt – utenom suppe Foto: Philips.com

Tidsklemma

Du synes det er noe dritt å komme stressende hjem fra jobben for deretter å måtte stå på kjøkkenet å lage middag. Når du egentlig har lyst til å slenge deg på sofaen, strikke, lese, sove eller gjøre noe helt annet, enn å lage mat.

Derfor er det viktig å vite hva man kan gjøre for å spare tid på middagen. Visste du forresten at det tar mindre enn fem minutter å steke fire egg? Om du har ferdigstekte karbonader i mikroen som legges på skiver med brød. Da har du karbonadesmørbrød med egg, som på en travel tirsdag bør være en bra nok middag.

Å grille i øsende regn, eller ha hageselskap med sjømat, hummer og Champagne når det blåser nordavind fra alle kanter, passer dårlig. Tilpasser man måltidene etter værmeldingen, da får man en mer vellykket middag for alle involverte.

Tidsklemma skaper dårlig stemning og sure, og sultne barn. Planlegg ukehandelen ved å vite allerede på søndag, hva som er til middag hele uka. På den måten er dere forberedt når maten skal tilberedes. Om alle hjelper til, dekker bordet og gjør forfallent arbeide – bør ting gå på skinner.

Raske middager

Man må ikke ha grønnsaker, poteter, brunsaus og ertestuing til kjøttkakene, hver dag – hele uka. Jo færre kasseroller jo mer tid sparer man. Så raskt lager du middag, med litt fornuftig planlegging.

Raske middager kan egentlig være hva som helst.

Hvor lang tid tar det å trekke en pakke sunne pølser, Go og Mager fra Gilde, eksempelvis? Ikke mer enn femten minutter, og da tar vi med tiden det tar å koke opp vannet. Wiener i lompe eller brød, bør også være en godkjent middag, av og til.

Nudler og pasta trenger kun noen få minutter koking er er populært hos liten og stor. Pasta og laks er en av våre favoritter og tilberedes på tjue minutter. Nå får du fine poser med ferdige grønnsaker som sparer deg tid.

Supper, salater, pannekaker, pizza, wok, omelett og noe snadder i et pitabrød på en fredagskveld, er innenfor. Ikke bruk mer tid på middagen enn nødvendig. investerer du i en Airfreyer vil du kunne strikke ti gensere i året, ekstra, på den tiden du sparer på kjøkkenet.

Lykke til!

Vargas

Går barnet ditt med kniv?

Går barnet ditt med kniv? Da bør du som omsorgsperson, mor eller far, ta grep. Det er ikke lov å gå med kniv på offentlig sted. Dessuten er det en viss risiko for at kniven kan bli brukt som stikkvåpen mot uskyldige. Da har også du fått et alvorlig problem.

Estimated reading time: 5 minutter

1 år i fengsel

Stadig flere barn og unge bruker kniv, særlig i de største byene.

Les også: Kunne du tatt livet av baby-Putin?

Noen velger å gå med kniv for å beskytte seg selv, men det er like alvorlig for det. Du kan faktisk ende opp i fengsel, bare å bringe kniven med deg. Det er ikke særlig kult å tilbringe 12 måneder bak murene, om du var i tvil.

Å gå med kniv i sekken er et brudd på straffeloven § 189 annet ledd. Som sier at det er forbudt å gå med kniv eller annet redskap som er egnet til å skade andre. (Påføre noen en kroppskrenkelse) på offentlig sted. Loven sier at dette straffes med bot eller fengsel i opptil 1 år.

Ung.no

Går barnet ditt med kniv? Det bør du gjøre alt du kan for å unngå. Både for deg og barnets skyld. nå tenker du kanskje: “Går barn med kniv? Det var du ikke klar over.” Vel, definisjonen på barn er alle under 18 år, så kall gjerne barne for ungdom. Men i Oslo har barn ned i 10-års alder, blitt fersket med kniv. så alt er relativt.

Går barnet ditt med kniv?

 

Ungdomskulturen

Du som er en forelder av en tenåring vet også hvilke bekymringer som råder.

Les også: Selvmord blant menn øker

Hele uken, hele døgnet – året gjennom. Har hun eller han en bra nok omgangskrets, venner nok, er vedkommende ensom, mobbing, spiser hun nok eller er han i ferd med å få problemer? Naturlige tanker fra en forelder som vil det beste for barnet sitt.

Det er faen ikke lett å være bra nok – som ungdom av i dag. Kan du forstå at noen velger å ikke gidde? Som velger døden foran livet? Eller andres død for de del. Det skal så lite til. Litt for mye alkohol, en diskusjon blir til en krangel, kniven trekkes fram og, pang!

I Oslo har det vært ni voldshendelse på tre uker. I flere av dise sakene er gjerningsmannen under 18 år. Går barnet ditt med kniv?

Ungdomskulturen diskuteres i sosiale medier, i aviser, i forum og på TV – med nevrotiske og naive foreldre som tilskuere. Som tror det beste om sine egne unge, men som akkurat nå er ute og raner uskyldige mennesker. Med kniv.

Angrep

Bør ikke foreldre vite hva ungdomen driver med på fritiden, hvem de også og hvor de oppholder seg?

Selvsagt bør de det. Også vite hvilke plattformer de kommuniserer med omverden på. De fleste er jo på Tik-Tok, Insta, Face og Snap. Det er her de kommuniserer og kanskje planlegger neste alvorlige angrep på uskyldige.

Er mor og far i sin fulle rett til å gå gjennom Facebook-profilen og andre chatte-sider etter ungdommen har sovnet? I jakten på noe som ikke er som det burde, i foreldrenes øyne. Vær heller åpen om det, si at du vil vite hva som skjer i livet deres.

Er man kloke foreldre om tenåringene får lov til å være ute på kvelden og natta så lenge de selv vil? Eller er de fleste foreldre naive som aller helst ikke vil vite? Som med et sukk sier til seg selv og til hverandre “det går vel bra, vel”? Det er det ikke sikkert det gjør, neste gang.

Ta ansvar

Hvilket ansvar har de unge selv, for å gjøre det beste ut av sitt liv? De har ansvaret selv, men de fortjener god veiledning og hjelp, både fra skolen, og foreldrene sine.

Går barnet ditt med kniv? Da har du en jobb å gjøre.

Det er ikke så lett å finne ut av hvordan man skal takle de unges utfordringer. Og i hvilken grad man skal sette grenser og snoke i deres privatliv. Om de selv velger å gå med kniv, for beskyttelse så kan noen foreldre tenke at det er ok. Men det er altså veldig feil. Det er både forbudt og farlig.

God folkeskikk kommer man faktisk langt med også i 2022. Er man en mor eller en far til en tenåring, så er det mye å bekymre seg for, utvilsomt.

Det er foreldrenes ansvar å fortelle de unge hva som er lov og ikke lov. Det å gå med kniv burde hatt en langt strengere grense. Gjerne 30.000 kr i bot, om man blir tatt for gå med kniv på offentlig sted. Da vil mange vurdere å la være.

Vargas

Stakkars norske single menn

Stakkars norske single menn. De blir ikke sett, de blir forbigått av kvinner i alle ledd, kvinner vil heller ha andre kvinner, enn lave, uutdannede norske menn. Nå vil norske kvinner også bli mor, uten mann og far til barnet. Stakkars norske single menn.

Estimated reading time: 4 minutter

Det svake kjønn

Hvor skal dette ende for den norske mannen? Som ikke er til bruk for noe som helst? Menn er kjent for å ta større risiko, de er øverst på alle ulykkesstatistikker og tar langt oftere sitt eget liv. Hvorfor det? Er det endelig bevist at mannen er det svake kjønn? Vi bare spør.

Les også: Leter du etter drømmedama?

Seks av ti som har fått donorsæd ved St. Olavs hospital er enslige kvinner

NRK.no

Per 2021 var det 1,4 millioner single nordmenn her i landet. Det er et voldsomt høyt tall og det har økt, sakte, men sikkert, lenge. Å være singel, er vel bare flott, tenker man kanskje? Man har frihet til å styre livet sitt som man selv ønsker. Uten å måtte sparre, diskutere og krangle med en partner som blander seg inn.

Menn

Vel, det finnes en dyster statistikk som viser at særlig menn, takler singellivet dårlig. Alt for mange single, barnløse menn, tar ikke vare på seg selv og sin helse.

12 prosent av kvinner mellom 33 og 40 år, lever alene og uten barn.

I dag er nær halvparten av alle menn mellom 18 og 29 år singel og uten barn. I 1980 viser statistikken at en femtedel av alle menn var single og uten barn. Statistikken er dyster. For norske menn. I 1980 var 5,6 prosent menn i alderen 45 til 66 år enslige med barn. Siden har tallet nesten tredoblet seg.

Stakkars norske single menn

Les også: Kvinner velger kvinner framfor ubrukelige menn

Det er en dårlig skjult hemmelighet at norske, skilte menn, takler det å være alene, langt dårligere enn kvinner. Ikke bare fordi de ikke klarer seg alene, men de går raskt til grunne som menneske, alene.

Stakkars norske single menn. Stadig flere får ikke bli far, ikke får de seg kjæreste eller ektefelle, norske menn velges stadig oftere vekk. Hvor skal dette ende og hvorfor er det slik?

Barn

Når vi vet at norske ufrivillig single menn, takler dette dårligere enn kvinner, uansett om de har barn eller ikke. Er dette et av de største samfunnsproblemene vi har i dette landet, som det er vrient å få gjort noe med. Kvinner framstår som det sterkeste kjønn, særlig som singel. Nå vil hun også ha barn – alene.

På St. Olavs hospital i Trondheim, hvor det er relativt billig å få hjelp, utgjør enslige kvinner 60 prosent av de som er blitt gravide av donorsæd

NRK.no

Etter at det i 2015 kom en lovendring som gjorde det mulig for norske kvinner å bli gravide med donorsæd. Har antallet kvinner som ønsker å bli med barn, uten en partner, også økt. Stakkars norske single menn, som må gi sæden sin i en kopp på sykehuset, framfor å gjøre en potensiell partner gravid.

Les også: Kvinner dropper lave menn

Å få barn er en gave som beriker livet. Slik er det for de fleste mødre, men også fedre kan kjenne på lykken ved å få ansvaret for et lite barn som er av hans eget kjøtt og blod. Nå blir det altså enda flere single, ufrivillig barnløse menn i dette landet.

Det er et varsku vi må ta på største alvor.

Kilde: NRK.no

Vargas

Kunne du tatt livet av baby-Putin?

Kunne du tatt livet av baby-Putin? Om du visste hva du vet i dag og kunne endret historien, kunne du ha tatt livet av en baby? For å spare titusenvis av menneskeliv? Mange vil nok svare ja på det spørsmålet, men når situasjon er der og man står ovenfor dilemmaet – kan det hende det ikke var like enkelt.

Estimated reading time: 4 minutter

Diktatorene

I dagens VG og på VG.no står det om Jonatan (15) som drepte to mennesker som ung. Og hvordan livet sakte, men sikkert forsvant mellom fingrene på ham. Med god hjelp av en sviktende kriminalomsorg gikk det til slutt helt galt for Jonatan.

Å drepe et annet menneske er blant de aller verste tingene man kan gjøre. Blir man også tatt for ugjerningen og straffet for det – vil man måtte sone lenge i fengsel.

Men som vi kjenner av historien, diktatorene slipper ofte unna med jævelskapen sin. Russlands president, Vladimir Putin har gått til militær invasjon av Ukraina. Krigen som Russland og Putin står til ansvar for, kan bli langvarig. Selvsagt er det et hypotetisk spørsmål, men dog viktig når vi skriver om drap.

Det forteller litt om hvilket hat Putin har skapt i Europa. Ingen andre enn deler av Russlands befolkning, Nord-Koreas Kim Jong-un og et par andre drittland, ønsker Russland-seier i denne krigen.

Kunne du tatt livet av baby-Putin?

Russlands krig i Ukraina kunne ha vært unngått om det ikke var for Putin. Vi vet ingenting om hvordan en annen leder hadde taklet en slik situasjon. Så hele problemstillingen er og blir hypotetisk, men dog et viktig spørsmål rundt drap, og drap av barn.

Baby-Putin

Derfor er det betimelig å spørre. Kunne du tatt livet av baby-Putin? Selvsagt sier du kanskje ja, her og nå.

Men om du stod foran en ti måneder søt gutt i utkanten av St. Petersburg i en august dag i 1953, Vladimir er født i oktober – 10 måneder. Hadde du klart å sette en kule i barnet? Eller skåret strupen over på det som skal bli massemorderen fra Moskva?

Eventuelt servert barnet gift, slik Putin og hans undersåtter selv pleier å ta livet av sine fiender.

Selvsagt går vi ikke rundt å oppfordrer folk til å drepe babyer i et sett, men akkurat disse diktatorene, har de livets rett? Eller for å spørre litt mer ledende, ville ikke verden sett litt bedre ut, uten Putin og øvrige diktatorer? Putin vil ødelegge et annet land på feil premisser, fordi han selv skal regjere over større og flere landområder.

Kunne du tatt livet av baby-Putin? Vi er ikke så sikker på at det er så enkelt. Kanskje er det enklere sagt enn gjort?

Jonatans tragedie

Vi om skriver krimromaner, lever jo ofte av å skrive om drap og at mennesker lider grusomme skjebner. Ja, drap romantiseres faktisk i endel bøker. Til tross for at drapene er både ondskapsfullt gjennomført og grufullt planlagt, er det akseptert og sett på som fantastisk litteratur. Hvordan er det egentlig mulig?

Hva er egentlig flott med å bli presentert som et storslagent mesterverk, om man hadde klart å skrive en skjønnlitterær krimroman. Nettopp om drapene i Kristiansand, hvor to uskyldige mennesker mistet liv av mer enn 60 knivstikk.

Det er en tragedie for de etterlatte, det er ikke bare ofrenes familie som er ødelagt. Jonatan gikk selv til grunne i fengslet og endte sitt liv bak murene, bare 20 år gammel. Han orket ikke å leve med skammen, han turte ikke å komme tilbake til samfunnet.

Jonatans tragedie endte med tre dødsfall og minst like mange knuste familier.

Er det sosialt akseptabelt at en slik hendelse kan ende som julegave mellom to permer i form av en bok, under juletreet om noen år? Ja, dessverre. Slik har faktisk samfunnet blitt. Den enes død er andre brød. Uansett.

Kunne du tatt livet av baby-Putin? Da kan det jo bli skrevet om deg også, rent hypotetisk.

Vargas

Matprisene stiger – slik sparer du penger

Matprisene stiger – slik sparer du penger på kort og lang sikt. Den høsten vi går i møte kan bli svært krevende økonomisk. Her får du gode råd og tips, helt gratis, sliden du er så smart å følger vår blogg.

Estimated reading time: 8 minutter

Dyr mat

I mer enn 12 år har vi gitt sparetips og økonomisk veiledning til våre lesere, og det vil vi fortsette med i årene som kommer. Meld deg på vårt nyhetsbrev du også, det er gratis og helt uten forpliktelser.

Denne høsten er det viktigere enn noen gang å følge våre eksempler på økonomisk klokskap. Du kan faktisk gå personlig konkurs, om du ikke klarer betale for deg. Heldigvis skal det mye til, men det å være blakk over tid, er krevende nok.

Les også: Ytre faktorer påvirker springen din

Matprisene stiger – slik sparer du penger på mat, klær, strøm og kos. Vi skriver for deg.

Dyr mat i Norge er kommet for å bli. Vi må faktisk venne oss til enda dyrere mat enn det vi finner i butikken i dag. Fordi produksjonskostnadene på råvarer stiger, mangelen på råvarer er stigende. Og fraktkostnadene ser ut til å fortsette å stige.

Har du merket at handleturen koster mer? Det siste året har prisene økt med 6,8 prosent. Mat har blitt spesielt mye dyrere: SSB har aldri tidligere registrert en høyere vekst på matvarer enn den siste måneden

Aftenposten.no

I det øyeblikket krigen i Ukraina avsluttes eller stabiliseres. Og verdens største korneksportør kan selge kornet på verdensmarkedet, så vil matprisene i Europa stoppe å gå opp. Men det er ikke nødvendigvis automatikk i at matprisene blir rimeligere av den grunn.

Prisene på gjødsel, drivstoff og strøm ser ut til å stige mer utover høsten. Noe som gjør at prisen på mat i Norge, vil forbli høy i lang tid. Da bør man handle når det er tilbud, kaste så lite av maten som mulig og bruke rester – hver gang.

Matprisene stiger - slik sparer du penger
Matprisene stiger – slik sparer du penger foto: Pixabay.org

Sverige

Om man kan handle i utlandet, så er det besparende, all den tid Norge har høy moms på all type mat.

I Sverige har også matprisene steget det siste året, men det er fortsatt mye penger å spare. Særlig for den som ikke må kjøre alt for langt for å komme seg til grensen. For en familie på fire, to voksne og to barn, kan man regne med en prisstigning på 15.000 kroner per år i Norge.

Kari og Ola nordmann har for lenge siden funnet ut hva de sparer penger på. 

Det er å kutte ut Coop Extra, Kiwi og Rema 1000. Om regjeringen hadde tatt norske forbrukere på alvor, hadde de tatt et skikkelig kutt på momsen, gjort norsk mat konkurransedyktig på pris mot varer i Sverige. Men så langt ser vi bare tafatte forsøk.

Nesten alt er fortsatt mye billigere i Sverige. Og nå nå skal norsk mat bli enda dyrere. Noe som gjør at forskjellen blir enda større, som igjen gjør at enda flere velger å kjøre til Sverige for å spare penger. Mye penger. 

Regner man om fra svenske kroner til norske, er det enda litt mer å spare i skrivende stund.

Strøm

Du bør gjøre alt du kan for å få ned strømregningen din, eller gå personlig konkurs. Vel, det er aldri registrert dyrere strøm i Norge noen gang, for alle som bor i Sør- og Østlandet. Men med enkle grep, er det håp for din strømregning.

Mange benytter seg av gode tilbud fra ulike strømleverandører, men her er det viktig at du vet hva du gjør. Og leser alt med liten skrift og ser etter smutthull fra strømleverandører, for de ønsker også å tjene penger. Klarer de å lure deg, så kan det hende de gjør det. 

Lest denne? Slik kan du bli rik online

Det er utvilsomt en vanskelig bransje og en jungel av ulike seriøse, og useriøse strømselskap. Dessverre. 

Matprisene stiger - slik sparer du penger

For at du ikke skal måtte bruke for mye penger på strøm, bør du gjøre det du kan for å bruke mindre. Det finnes nemlig en hel haug med muligheter. Om rentehoppet som bankene venter på, kommer, vil den kommende vinteren bli din dyreste – noen gang. Garantert.

Det er ventet at mange i Sør-Norge vil måtte betale 2-3000 kroner mer i strøm, per måned. Og en renteøkning vil ofte komme på 1000 kr per måned, alt etter hvor stort boliglån og renter man har. Her bør du ta grep, på det du kan få gjort noe med.

Bytt alle lyspærer til sparepærer, dusj sjeldnere og kortere, senk temperaturen i alle rom du ikke oppholder deg. Og bruk vedfyring eller få montert varmepumpe. Utelys er oppskrytt, slå av unødig belysning. Sjekk også hvilke strømleverandør som er rimeligst, eller bytt til Tibber.com.

Klær

Det neste halve året, bør du faktisk inngå en avtale med deg selv. Kjøpestopp fra i dag, på alt som heter kjøp av klær. Om barna trenger noe nytt til skolestart, så hør med venner eller familie, eller kjøp brukt. Nye klær og sko er dyrt, her er det mye penger å spare.

Om du leter på loftet eller i kjelleren så finner du klær som sikkert kan passe fortsatt. Eller sy om, om det er behov for det. Dessverre er det slik at man må i begravelse eller tvinges inn i en kjole eller dress, med ujevne mellomrom. Da kan man leie eller låne, framfor å kjøpe.

Å bruke mye penger på noe så unødvendig som nye klær, når lommeboka er snart tom, burde ha vært forbudt. Spør deg selv, neste gang du vurderer å bruke penger på klær, uansett hvor mye du har lyst på det, “Trenger jeg egentlig dette plagget?

Kjolen fra i fjor sommer, eller buksen du arvet fra din bror, passer sikkert fortatt, bruk det. Nå er tiden kommet til at man tvinges til å ta kreative valg for å spare penger. Gå på loppemarkedet eller søk opp kategorien “klær” på Finn.no, her flommer det over av fine billige ting.

Husk å si opp alle unødvendige abonnement på blader, aviser og treningsstudio. For ikke å snakke om Netflix og andre strømmetjenester du egentlig behøver. Har du NRK og TV2, har du den underholdningen du behøver.

Kos

Matprisene stiger – slik sparer du penger på kort og lang sikt. Det handler om å planlegge og gjøre kloke kjøp.

Ikke handle på impuls og kjøpe kun det man faktisk behøver. Har du tenkt over hvor lite mat man egentlig kan klare seg med? Det er forsvinnende lite og da snakker vi ikke om å gå sulten, men å kun holde maskineriet i gang. Da behøver du ikke stort. Det er verdt å tenke på.

Selvsagt skal man kose seg av og til, særlig når det er barn i husstanden, så bør barna få slippe å ta stilling til at økonomien skranter. Barna bør alltid få lørdagsgodt, om du føler at du ikke har råd, bør du skrenke inn på vin, sigaretter og snop til deg selv. Og prioritere barna framfor voksne.

Kos kan være så mangt. En hjemmelaget pizza bør ikke ha dyr kjøttdeig, men kun gode og sunne råvarer. Som slett ikke behøver å koste stort. Pizzabunnen baker du selvsagt selv. Og den skal ikke stå i ovnen i mer enn 10-12 minutter.

Dropp brusen, kjøp saft eller drikk vann rett fra springen, det er både billigere og mye sunnere.

Skal du klare deg gjennom høsten og vinteren, bør ta grep i dag. Ellers kan det en trist sommerferie – neste år.

Vargas

Meningen med livet ditt?

Meningen med livet ditt? Har du tenkt over det? Kan det være å gjøre det man kan for seg selv, få et godt liv, men også gjøre det man kan for andre? Mange mener at kjærligheten er meningen med livet, andre påstår at det er å få barn. Andre igjen mener at penger og så høy inntekt som mulig, er det overordnede målet i livet.

Estimated reading time: 5 minutter

Foreldre

Vi holder på det å bli mor eller far må overgå det meste. Vi vet at det er populært å velge seg vekk barn, fordi det passer ikke inn i tidsplanen. Barn tar tid, man bekymrer seg for de fra dagen de er født og det koster endel å oppfostre barn. Men like fullt er det å bli foreldre, høyt oppe på meningen med livet. Mener vi.

Les også: Jaget etter penger stopper Norge

Meningen med livet ditt? Har kanskje helt andre fokus? Utdanning og reising, er også viktig for mange. Vi ønsker å høre fra våre lesere, bruk kommentarfeltet – du kan være anonym, men gi oss et hint om hva som er meningen med livet, for deg.

Å bli foreldre til et lite barn er en viktig oppgave. Barnet er helt avhengig av en omsorgsperson fra første øyeblikk det lever. Og det skal ha mat, trøst, omsorg, oppmerksomhet og tørr bleie flere ganger i døgnet. Det er faktisk en fulltidsjobb, som varer døgnet rundt. Men for de aller fleste, er det faktisk helt fantastisk.

Meningen med livet ditt?

Flokkdyr

Meningen med livet ditt? Du har sannsynligvis bare dette ene livet, hva har du tenkt til å bruke det til? Sitte å spille PS5, døgnet rundt? Det er vel en dårlig plan, eller gir det deg stor verdi? Å bli fantastisk god på å spille dataspill?

Vi mener at meningen med livet bør handle om å gjøre noe bra for andre, gjerne noen som står en nær. Kanskje foreldre, mormor, bestemor, onkel, far eller egne barn. Mennesket er menneskets glede, tenk litt på det.

Les også: Barneoppdragelse – er du venn eller forelder?

Fra vi trekker vårt første åndedrag, er vi avhengig av andre for å klare oss. Det blir åpenbart enklere med årene. Vi klarer oss selv, men det er en grunn til at ensomhet er vårt tids største folkesykdom, som det snakkes for lite om.

Vi er avhengig av å sosialisere oss og ha folk rundt oss. Mennesket er flokkdyr og det er den nærmeste flokken som er viktigst for de fleste. Derfor er det så treffende, det Per Fugelli sa: “Ta vare på flokken din!”

Det handler om at gjengen, flokken og fellesskapet kan bety en forskjell i å være nettopp dét: et fellesskap. Et fellesskap som ser, som spør og som er. Et fellesskap som er oppmerksomt, som er til stede, som følger opp

NTNU.no

Barna

De store barnas foreldre har en helt annen og ukontrollerbar smerte enn småbarnsforeldre som ikke får barnet til å rape. En absolutt reel bekymring for en nybakt mor. Foreldre av tenåringer som er i ferd med å havne på skråplanet en helt annen.

Å bli foreldre er kanskje den viktigste og beste oppgaven man får i livet, men det kan også bli en evig pine om ting går galt.

Ved å være bevisst på å vise respekt, å lære barnet å kjenne fra tidlig alder. Og ved å snakke sammen om alle utfordringer som kommer – både for liten og stor gjennom livet, vil de fleste unge lytte og lære av sine foreldre.

Det finnes heller ingen fasit på å være gode støttespillere for barna, men det å vise omsorg, gi læring, være til stede når behovet er der, vil barna respektere sine foreldre gjennom oppveksten.

For mange unge er det vanskelig å gå fra å være barn til voksen, nettopp derfor er det så viktig å ha gode sparring-partnere. Gode omsorgspersoner som vil dem vell og som kan gi svar på kompliserte, og vanskelige spørsmål.

Alle foreldres store ønske er jo å se sine barn som trygge, stabile, kjærlige og selvstendige voksne. Som selv skal bli foreldre, og som etterhvert skal følge slekters gang.

Vi mener meningen med livet er å være så heldig å bli mor eller far.

Meningen med livet ditt? Takk for at du gir oss en tilbakemelding og del gjerne.

Vargas

Er kvinners pupper overseksualisert?

Er kvinners pupper overseksualisert? Eller bør alle kvinner som ønsker det få lov til å sole seg toppløs? Toppløsbading var like normalt som å bade med bikinioverdel for noen tiår siden. Hva har skjedd? Internett, skjedde.

Estimated reading time: 4 minutter

Er kvinners pupper overseksualisert?
  • Add your answer

Seksualisert

Jo, det som har skjedd er at vi har fått sosiale medier, alle går med et kamera på mobilen tilgjengelig.

Da ser det ut til at alt for mange har tatt seg til rette og tatt bilder, alt for ofte, uten samtykke. Et for lite kjent og dårlig regelverk, som dog har blitt strengere, har gjort at mange har tatt bilder ulovlig. Også av kvinnebryster på stranda.

Er kvinners pupper overseksualisert? Vi setter pris på din stemme i boksene over.

Les også? Ber du noen om nakenbilder? Les!

Derfor er det svært sjeldent at kvinner tør å vise naken hud, nippler og bryster om sommeren.

Det er jo ikke annet enn hud, cellevev og fett, men for de aller fleste heterofile menn, blir det altså for mye og seksualisert. Hva mener du? Bør kvinner dekke seg til for ikke å sjenere menn og kvinner? Bør alle som ønsker det får lov til å gå med niplene i været? Eller kan toppløse kvinner være bare vakre, eller vil de alltid forbli seksualisert?

Så vrenger 24-åringen av seg singleten, mens venninnen knyter opp bikinitoppen. Nå skiller de seg ut. De er de eneste toppløse kvinnene her

Aftenposten.no
Er kvinners pupper overseksualisert?
Foto: Alex Sky pixabay

Dickpicks

Sosiale medier er et fantastisk verktøy, men som med alt annet på internettet, det kan misbrukes også.

Særlig om bilder kommer på avveie, eller man blir snikfotografert mot sin vilje. Det er ikke greit og det kan påføre jenter og gutter store lidelser. Ikke minst psykisk.

Les også: Slik takler du varmen

Med kamera på mobiltelefon som allemannseie, kom også begrepet dickpicks og dets like. Kvinner og menn, gutter og jenter sendte og mottok bilder av eget kjønn. nakenbilder gikk til og fra fremmede og kanskje til noen de kjente. For noen var det spennende, for andre avskyelig. Men det ble samtidig en ny måte å flørte på.

Fordi endel menn, og noen kvinner trodde, og tror fortsatt, at det er dette kvinner og menn ønsker. Bilder av pikken eller fitta deres. Det kan hende at det er feil for noen, å motta dickpicks, men dette begrepet er nok kommet for å bli. Dessverre, for mange.

Er kvinners pupper overseksualisert? Alt med nakenhet blir fort seksualisert fordi det brukes bilder av pupper og pikk, kanskje på feil måte. Mot mottakerens vilje. En ting er å ta bilder av seg selv, det får stå for egen regning, men å ta bilder av andre – er ikke greit.

Nakenhet

Noe så naturlig som det å være naken har altså blitt til et stort problem for mange. Særlig for kvinner, fordi de føler at de ikke kan kle av seg når temperaturen stiger, redde for å bli smug-fotografert.

Jaget etter klikk, likes og oppmerksomhet, har gjort at også barn på barneskolen har begynt å kle av seg, for å publisere nakenbilder, av samme grunn. Da er vi virkelig på ville veier. Barn bør verken ta bilder av seg selv naken, langt mindre sende disse til venner og folk de ikke kjenner. Her må foreldrene på banen.

Nakenhet skal være frivillig og bevisst, men man må tenke over de konsekvensene det får om man velger å sole seg naken, eller ta bilder av seg selv uten klær. Alle bilder som lagres på mobil eller PC, kan bli stjålet og publisert uten samtykke.

Du bør også vite hvilke konsekvenser det får for deg som tar bilder, uten samtykke.

Kilde: Politiet.no

Vargas12.no

Endelig sommerfest på Rådhusplassen

Endelig sommerfest på Rådhusplassen med publikum tilbake. VG-lista er sommerens vakreste eventyr for mange. Sett av fredag 17. juni, da skal Oslo svinge seg inn i sommernatten. artistene som kommer vil gi deg en konsertopplevelse du sent vil glemme. Og best av alt – det hele er gratis.

Publikum

Emma Steinbakken kommer. Kamelen kommer. Det samme gjør Jonathan Floyd og Alan Walker. Innen 17 juni har NRK og VG, som leverer dette fantastiske konseptet til deg og osten av Norges befolkning. Plukket ut en hel haug med fantastiske artister.

Alt du behøver å gjøre er å melde deg på vårt nyhetsbrev, så får du ferske oppdateringer når de blir kjent.

Etter to år uten VG-lista på Rådhusplassen grunnet pandemi, er det altså duket for et aldri så lite comeback i år. Dette startskuddet for mange studenter som går til sommerferie akkurat på denne fredagen. Endelig sommerfest på Rådhusplassen igjen – med opp mot 80.000 tilskuere til stede, om været er bra nok.

Som arrangør ønsker vi at vår konsert skal gi deg en fin opplevelse. Vi skal gjøre vårt for å skape en god og trygg ramme rundt musikken, men du må også gjøre ditt. Ta vare på deg selv og vennene dine på konserten. Bruk festivalvett!

VG-lista
Endelig sommerfest på Rådhusplassen

Turné

Politiet har satt inn store ressurser for å holde ro og orden. Både synlig og sivilt politi vil være til stede, men du har ansvaret for at du klarer deg bra under konserten, ved å oppføre deg ordentlig. 

Ikke la deg lure til å tro at det finnes billetter til salgs. VG-lista er gratis, også billetter til Golden Circle, er også gratis. Styr derfor unna alt som finnes på nettet om salg av billetter. Det er ren svindel. Ikke kjøp!

Sliter du med å komme deg til hovedstaden denne fredagen, fortvil ikke. VG-lista er et gjennomarbeidet arrangement for hele landet, derfor blir det satt opp flere konserter, forskjellige steder. De fleste av artistene som går på scenen i Oslo, kan du oppleve flere steder. Men foreløpig er kun to byer klare.

6. juli kommer hele VG-lista showet til Trondheim. Og 13. juli får deilige Bergen besøk av artistene på VG-lista.

Bruk hele dagen

Fredag 17. juni er ikke bare en konsert som skjer på kveldstid på Rådhusplassen. Flere steder rundt om i Oslos gater vil være preget av denne festen. Derfor kan det være smart å våkne i hovedstaden denne fredagen, om du bor andre steder i landet. Bestill hotellovernatting i dag.

VG-lista er Scandinavia’s største konsert til stor glede for tilskuere fra hele landet. En dag du vil huske lenge.

Aktivitetene starter allerede kl 10:00 denne fredagen som er satt i underholdningen og musikken tegns i hovedstaden. De første artistene går på scenen ca kl 19:00, og det hele varer i ca fire timer.

På det innerste område er det ikke lov å ta med drikke, men det selges både mat og drikke inne på området, hver finnes det også toaletter.

Sikkerheten er satt i høysetet, men ikke send barn på egen hånd til Oslo-sentrum denne kvelden. Arrangørene ønsker at barn skal være sammen med voksne, om de skal oppleve VG-liste på Rådhusplassen.

God fornøyelse!

Kilde: VG.no

Vargas

Sommermaten du bør spise

Sommermaten du bør spise bør være grønnsaker og fisk. Fordi det er bra for deg. Men om du skal ha burger i brød, må det ikke være en fet hamburger, men kanskje et sunnere alternativ. Visste du at det finnes en rekke veganske alternativer til usunn kjøttmat? Sjekk i frysedisken i en butikk nær deg, eller vær bevisst å styre unna kjøttfarse mat.

Bergenet lesetid: 7 minutter

Kalorier teller

Sommermaten kan gjøre deg fet – her er noen tips for deg som vil passe vekten. Vil du bli tykk, overvektig og usunn, er det selvsagt bare å gå sommeren i møte med åpen munn. De aller færreste ønsker å møte høsten med klær som ikke lenger passer. 

Les også: Drikkepress påvirker vanene dine

Derfor vil vi gi deg et lite hint om hvordan du enklest holder vekten gjennom en lang og fristende sommer. 

Uansett hva du spiser så påvirker det kroppen din på en eller annen måte. Spiser du usunt så går vekta opp. Dessverre så er det en trend i Norge at stadig yngre mennesker sliter med overvekt. Disse kan med enkle grep gjøre livet lettere for seg selv, i dobbelt forstand. 

Sommermaten kan gjøre deg fet – her er noen tips. Du bør vite hva du spiser for å unngå overvekt – spesielt i ferietiden. 

Kombinasjonen dårlig kosthold og for lite eller ingen mosjon er hovedårsakene til at mange unge har problemer med å holde en normal vekt i forhold til sin alder. Spiser man i tillegg flere kalorier enn man forbrenner per dag, vil man sakte men sikkert øke egenvekten. For da omdannes muskler til fett, det er lite heldig.

Hva du spiser er viktig, men hva du ikke spiser, eller lar være å putte i munnen – er viktigere. Er du bevisst kaloriinntaket vil du unngå de største fellene.

Sommermaten du bør spise

Overvekt

Sommermat kan være så mangt. Både pølser, biff, fisk, hamburgere og spareribs hør med. Mat som alle elsker, både liten og stor. For å gjøre våren og sommeren en smule mindre usunn. Er det altså en rekke alternativer man bør legge på minne.

Les også: Dyrere og dyrere mat i Norge

Man kan lage pølsene selv, man kan ha mer fisk enn kjøtt på menyen, grillspyd med masse deilige grønnsaker. Og mindre av de fete ingrediensene, sausene, majones, potetsalat og hvitt brød.

Teller man kalorier kan man velge “Go og mager”-variantene til Gilde. De innholdet nær halvparten så få kalorier som vanlige pølser.

Tar man sunne og kloke valg gjennom sommerukene, kan det faktisk værte nok til å ikke bli overvektig.

Overvekt med seg sosiale problemer både privat og på skolen. Den som trodde mobbingen var fjernet fra den norske skolen må bare tro om igjen. Det er kanskje mer mobbing enn noen gang i den norske skolen.

Helsedirektoratet anbefaler et variert kosthold med mye grønnsaker, frukt, bær, grove kornprodukter og fisk. Hvitt kjøtt, rent kjøtt og magre kjøttprodukter med lite salt er også anbefalt å spise i moderate mengder, og fettet du bruker bør være sunne matoljer og myk margarin.

Et viktig punkt for alle som ønsker å være sunn og frisk, sett bort i fra hva man spiser. er å bevege seg nok. Bruk minimum 30 minutter hver dag til fysisk aktivitet tilsvarende hurtig gange.

Vit hva du spiser og drikker

På den måten holder man seg i form og forbrenner mer kalorier enn man spiser.

En nyere britisk rapport viser at om lag hvert tredje barn i EU nå er overvektige eller fete. Det er alvorlig. Helsedirektoratet gjeninnfører nå systematisk veiing av skolebarn i Norge. Det er 3.- og 8.-klassingene som skal veies.

Sommermaten du bør spise

God drikke hører med til 17. mai- eller sommerfesten. Da kan alkoholfritt øl være et klokt alternativ. Eller øl med langt mindre sukker. Det finnes stadig sunnere og bedre alternativer her, se i butikken hva du kan finne av øl merket light eller lite.

Sommermaten du bør spise kan være nydelig og smaksrik, men inneholde mindre fett. Da er du på riktig vei som fornuftig hobbykokk.

Bytter man uten fløten med f.eks vanilje-Kesam på de magiske norske jordbærene, sparer man hundrevis av kalorier på et måltid. Spiser man is annenhver dag isteden for hver dag, sparer man enda flere. Selvsagt skal man ikke gå gjennom sommeren med noe så kjedelig som å telle kalorier, men det er lov å være bevisst på hva man dytter i trynet – enda sola står høyt. Det er tross alt din helse det er snakk om.

Makter du å kutte ut annen hver pils, med en alkoholfri øl, er du absolutt på riktig vei. Drikker du vann i stedet for brus, vil din sommer gjøre deg godt. Og høsten må komme uten nevneverdig problemer for din garderobe.

I nettopp alkohol er det skremmende mange kalorier som gjør deg overvektig på kort tid, om sommeren er en lang og evig fest.

Ungdom og overvekt

Alle mennesker skal kose seg innimellom, men det er hverdagene som er viktige- de er det som kjent flest av. Allikevel må man gjøre grep til hverdags om noen  i familien er overvektig. Som foreldre har man faktisk ansvaret for at ungene får i seg nok næring, riktig mat til riktig tid. Det er enklere enn mange tror å spise riktig.

Lager man sunn og energirik mat til egne barn så vil man på gjøre ungene en tjeneste de har glede av resten av livet. Fisk på grillen framfor fete Oste-grillpølser og salat framfor loff med tomme kalorier er kloke valg.

Grønnsaker, grovt brød, frukt, fisk og kylling. Velg poteter eller ris. Kutt ut pomes frites, fete sauser, usunne pølser og annen mat som lett kan tette blodårene dine i alt for ung alder. Jo mer usunn mat man spiser, jo mer forkorter man sin egen levetid. Så brutalt og viktig er det faktisk å spise og drikke riktig.

Kutt ut brusen og drikk vann rett i fra springen, sunt og gratis. Brus er en av de verste dagligvarene som er med på å ødelegge barn og unges helse. Med noen få enkle grep kan de unges helse forbedres på kort tid. Faktisk finnes det sagt med null kalorier.

Sommermaten du bør spise kan egentlig være hva som helst så lenge du bogner bordet med nok grønnsaker og litt mindre fet og usunn mat. Rene og sunne råvarer er fortsatt best i verden i Norge. Benytte deg av det tilbudet. Det har alle rundt bordet godt av.

Overvektige barn er ulykkelige barn og kan føre til depresjon på sikt. Alle foreldre vil det beste for sine unger. Da er det viktig å begynne med et riktig og variert kosthold i så tidlig alder som mulig. Men sommeren er jo så kort, akkurat nå skal man kose seg litt ekstra.

Det behøver ikke å bli hver dag.

Vargas

Barneoppdragelse – er du venn eller forelder?

Barneoppdragelse – er du venn eller forelder? Som mor eller far, eller begge deler, skal man være omsorgsperson, venn og forelder på samme tid. Man skal oppdra, gi råd og veiledning, samtidig som at man bør ha visse regler. Men også det viktigste. Være en trygg havn på veien til voksenlivet.

Bergenet lesetid: 4 minutter

Selvmord

Det finnes ingen fasitsvar, bare sunn fornuft, tålmodighet og et årvåkent blikk for å fange opp trusler. Ikke bare trusler, men vite hvem poden er sammen med på fritiden. Det er ingen hemmelighet at barn og unge formes av det miljøet de omgås.

Har man greie nok venner og sysselsettes på en ordentlig måte. Vil det helst gå barna godt.

Les også: Kjendiser fronter selvmordskampanje

På sosiale medier foregår det saker mange foreldre ikke er klar over. Her finnes det egne selvmords-grupper på eksempelvis Instagram. Hvor unge gutter og jenter logger på med nick, på lukkede grupper for brukere med felles interesse.

Døden og selvmord. Her har unge jenter og gutter tatt sitt liv, på oppfordring fra andre som har de samme tankene.

Barneoppdragelse - er du venn eller forelder?

Barneoppdragelse – er du venn eller forelder? Som omsorgsperson for barn og unge, er det viktig å snakke om de viktige og tabubelagte temaene også. At faktisk gutter og jenter velger døden framfor livet, bør man ta en samtale om.

Fordi mange unge ikke vet at det finnes god hjelp å få, selv om tankene kan bli mange og vanskelige.

Foreldre

De aller fleste foreldre og andre omsorgspersoner vil det beste for sine barn. Men selvmord kan skje, når som helst, med hvem som helst. Foreldre som trodde alt var bra, sitter igjen med mange spørsmål og få svar, og føler seg som en fiasko som forelder.

Les også: Hadde du stjålet penger fra fremmede?

Det er man selvsagt ikke. Fordi man kan aldri vite årsaken, om de unge velger døden framfor livet – uten å flagge problemer i forkant. Unge mennesker kan lett lure foreldrene sine til å tro at alt er i orden, men så skjer det utenkelige.

Det er en ekstra sorg for foreldre som sitter igjen. Så kan man tenke seg alle fordommene som dukker opp i nærmiljøet, om det verste skulle skje, at din datter eller sønn skulle velge døden, framfor å søke hjelp.

Selvmord blant barn og unge er et tabubelagt tema det snakkes og skrives for lite om. Men samtid et så stort samfunnsproblem at vi synes det bær belyses når, for at barn og unge skal få den psykisk hjelpen som behøves for å stanse de neste selvmordsforsøkene.

Venn

At foreldre lykkes med å være egnes barns bestevenn er flott.

Da får man jo både i pose og sekk, men det bør være et skille også. En mor og far skal først og fremst være nettopp det. En man kan komme til med alle typer utfordring. Som kan gi svar på vanskelige spørsmål. Sette viktige grenser og vise at de faktisk bryr seg på ordentlig.

Men foreldre skal også være en man kan dele hemmeligheter med. Og fortelle ting som man kanskje ikke forteller til noen andre. Men lykkes man i å være begge deler, både venn og forelder, er det utvilsomt det aller beste for alle parter.

Barneoppdragelse – er du venn eller forelder? Å oppdra barn handler om mestring, lære hvor viktig det er med gode venner. Lære de å dele, være snill og omtenksom, men også lære seg å ta plass. Være én i gjengen, samtidig som man ikke forsvinner helt. En foreldres oppgave er å ta upopulære valg, og.

Det er forskjell på å være omtenksom og snill å bli borte i mengden. Foreldre bør lære egne barn at man må finne sin plass i livet for å bli oppdaget. Både som barn, men også når man blir eldre og målt på egen innsats.

Som forelder bør du være god omsorgsperson og ta de vanskelige samtalene med barna dine.

Vargas

Pin It on Pinterest