Ingen teller kalorier i sommerferien …

I sommerferien skal man kose seg litt ekstra og slippe å telle kalorier og tenke så nøye på hva man spiser. Men etter den søte kløe, kommer den onde sannheten fram. Har du spist og drukket det som fristet mest gjennom tre, fire eller kanskje fem ukers ferie, har du lagt på deg tilsvarende. Dette er kilo det kan være vanskelig å få av igjen.

fet mat, mye sukker i maten og drikken du nyter gjennom sommeren er nok langt mer usunn, enn det du spiser til hverdags ellers i året. Nettopp derfor er det så lett å legge på seg også, men mest fordi du er mindre aktiv, du trener mindre og beveger deg på en annen måte når du er på reise, bor på hytta på fjellet eller er urban i storbyen. Felles for alle disse feriedestinasjonene er at det er fristelser med på lasset.

Kombinasjonen riktig kosthold og nok mosjon eller trening, gir en sunn kropp som varer lenge. Så enkelt er det egentlig.

Fra å være en veltrent kjekkas, kan du fort ha blitt til en lat tjukkas på kort tid. Da er det på tide å ta noen viktige grep.

 

Foto: Pinterest

Continue reading «Ingen teller kalorier i sommerferien …»

Jævla Balder!

Du har kanskje kjørt den? Den styggeste berg og dalbane på selveste Liseberg, Gøteborgs stolthet. Balder, laget i tre, 36 meter faenskap, som har en 70 grader bratt, går i 90 km/t og det tar 128 jævlige sekunder fra start til mål. 

Snart kommer «Valkyria», jeg tror jeg spyr.

Selvsagt er det gøy når man er 12 og udødelig. Men er man godt voksen, overvektig, nervøs for høyder, uten å ville innrømme det, fordi man ønsker å være like tøff som resten av reisefølge – er det et sant mareritt og bli tvunget opp i Balder. Jævla Balder.

Allerede ved frokosten på hotellet, dagen det skulle skje, merket jeg at magen ikke var som den skulle. Tenk å måtte drite rett før man kliver ombord i de trange vognene på Sveriges største berg og dalbane. Tenk om … Liseberg har mangt å by på, blant annet mange kriker og kroker man kan gjemme seg bort i. Tanken slo meg, men det ville ha vært for feigt.

Foto: Privat

Continue reading «Jævla Balder!»

Kjører du tohjuling – da kan dette bli din siste sommer …

Det kan bli din siste sommer om du kjører firhjuling også, eller ikke beveger deg på veien i det hele tatt. Livet kan være skjørt. Dessverre er det alt for mange nordmenn som omkommer på norske veier, fordi de kjører motorsykkel. 

Alle de som sitter igjen etter å ha mistet noen i en ulykke på tohjuls, må ha det grusomt, smertefullt og kanskje irritere seg over – hvorfor noen ikke stoppet datteren, ektemannen, sønnen eller kona, før det var for sent. Man kan ikke forestille seg fortvilelsen disse menneskene sitter igjen med.

All statistikk viser at ulykker på norske veier går ned. Bilene blir tryggere, veiene sagt, men sikkert litt bedre, men statistikken for motorsykkel blir stadig mer skremmende. Tenker førerne av motorkjøretøy på to hjul, over konsekvensene av en ulykke? Uavhengig av skyld?

I fjor omkom 109 mennesker i trafikken, av disse var 20 motorsyklister

NRK.no

Hvite liljer – til din begravelse? Foto: Pinterest

Continue reading «Kjører du tohjuling – da kan dette bli din siste sommer …»

Sommerferieplaner?

Du drømmer om svale sommerkvelder, svaberg måkeskrik og grønt gress. Glade barn og latterklang gjennom deilige sommerdager, spesielt akkurat nå når vinterkulda river i beinmargen.

Da er det riktig tid å bestille feriedrømmen – først som sist, og du kan raskt begynne å glede deg.

Lest? Prøv en annerledes sommerferie

Nesten uansett hvilke planer du og familien har, så skal dere reise litt når sommeren endelig er her. Du tror kanskje du har god tid til å bestille billetter til fergen til Danmark, til flyturen om dere skal til varmere strøk, eller booke hotell til en av de flottere storbyene i Europa?

Om du er smart, bestiller du billetter og reise allerede i dag, på den måten får du de beste prisene og kan dermed planlegge sommerferien i god tid. De beste hotellene fylles først og jo flere fly som blir fylt opp jo dyrere blir de få billettene som er tilbake. Hos noen turoperatører er det allerede utsolgte reiser – for de mest attraktive reisene går først, og nå bør du planlegge raskt.

/2017/siste-sommer-sammen/

Continue reading «Sommerferieplaner?»

Norge i desember – nei takk!

På tide å komme seg vekk fra gamle landet, til sol og varme, lange strandlinjer og nydelige utsikt. Å oppholde seg i Norge vinterstid, er ikke en bare en prøvelse for de eldre. På tide å pakke og dra.

Thailand next!

Noen kommer plutselig på hva som skjedde i Asia, julen 2004, om man nevner Thailand i samme setning som julen.

Tsunamien som tok så mange liv, brått, uventet og nådeløs. Man kan ikke frykte nye tsunamier og unngå å reise når paradiset ligger der og venter. Det ville være uklokt og ikke reise, enda man skal vokte seg vell for å bli hovmodig.

Heldigvis skjer slike katastrofer svært sjeldent og det ligger i bakhodet, hva som skjedde den gang. Det uvirkelige marerittet.

Thailand, det virkelige paradiset? Foto: The Telegraph

Continue reading «Norge i desember – nei takk!»

Turfolket!

Hva er det med Nordmenn og tur? Ut på tur, aldri sur, er så typisk norsk at det burde ha vært med som en strofe i nasjonalsangen.

Sannsynligvis finnes det ikke én eneste nordmann som ikke har vært på det som kalles tur, på et eller annet nivå. Tur er jo så kjent så mangt.

Uansett hvor man reiser, så er man jo på tur, men tur i den forstand at man pakker med seg niste, termos og kvikk Lunsj i sekken – vi våger påstanden: alle nordmenn har en eller annen gang opplevd det. Tur. Turfolket er vi nordmenn, sannsynligvis av den enkle grunn at vi har denne fantastiske naturen i dette vidstrakte landet, fra nord til sør.

Norsk høst, norsk fjellheim, nordmenn i naturen. Ja. Vi. Elsker.

Den norske Turistforening har 10. millioner medlemmer, sånn ca, og antallet har økt med minst 50% bare de ti siste årene. Hyttene i fjellet er så mange og så prangende at svenskene er villig til å gå rettens vei for å få de fjernet – av ren misunnelse.

 

Continue reading «Turfolket!»

Siste sommer sammen?

Det er et velkjent begrep at mange forhold som sliter inn i sommerferien, vil få enda flere utfordringer når ferien er slutt.

Sommeren er tid for refleksjon og avkobling, men kan også være grunnlag for krangling, kjefting og munnhuggeri – noe som igjen får mange til å tenke at forholdet ikke er noe mer å satse på.

Årsaken til at sommerferien kan få skylda for nitidig krangling, ofte om penger eller bagateller som ingen firer ved, er f.eks. hvilket hotell man skal bo på i Syden, at den ene drikker mer enn hva den andre liker eller at man velger reisefølge den ene har bedre kjemi med – enn den andre.

 

Continue reading «Siste sommer sammen?»

Prøv en annerledes sommerferie

Sommerferien står for døren, og for Vargas betyr dette gambling, sol, strender og masse badeliv. Forhåpentligvis går temperaturen rette veien her i Norge, men hvis vi får en tradisjonell norsk sommer med mye regn og vind frister det kanskje med en tur til varmere strøk?

Det klassiske reisemålet for nordmenn er selvsagt Syden, og tradisjonelle steder som Kanariøyene og overfylte badestrender i Sør-Spania. Disse områdene er allikevel fylt med høylytte barnefamilier og vinterbleke tyskere og engelskmenn, noe som gjør det vanskelig å finne en ledig plass til håndkleet på stranden.

Prøv noe nytt

Den tidligere portugisiske kolonien Macao har lenge levd i skyggen av Hong Kong, men denne bystaten har de siste tiårene slått seg opp som Asias svar på Las Vegas. Hvis du bestemmer deg for å reise, kan det være lurt å spille noen kasinospill på Guts.com i forkant. Dette gjør at du stiller bedre rustet når alvoret starter i landkasinoet. Akkurat nå feires sommeren på denne nettsiden med hete velkomsttilbud og free spins.  Du får blant annet 800 kroner å spille for hvis du setter inn en tohundrelapp, pluss 30 free spins i kasinoet. Dette betyr at du kan teste ut de forskjellige funksjonene i nettkasinoet, sånn at du er godt forberedt når du reiser til Macao.

Foto: Flickr/ Andrey Stekachev

Continue reading «Prøv en annerledes sommerferie»

Agurknytt? Lite spennende?

Journalistene og skribentene på desken og i kontorfløyene rundt om i det ganske land, skal ha sommerferie de også. Da blir det journalist-studenter, kopiert og gammelt materiale fra arkivene, som blir publisert som ferskvare. Nett- og papiravisene har svært lite å by på i disse agurktider.

I fellesferien og helt fram til et par uker i august, går AS Norge på sparebluss. I noen skarve uker går nasjonen i dvale.

Du synes det er vanskelig å se forskjell på reelle nyheter som er ferskvare, og de gamle nyhetene som er skrevet om tidligere?

Agurknytt er ei nemning for nyhendeoppslag om uviktige emne som typisk finn stad når det er agurktid, ei tid der det er lite anna nyhendestoff å rapportera om

Wikipedia

 

Continue reading «Agurknytt? Lite spennende?»

Sommerferie-tips? har du ikke bestemt deg? Les!

Sommer er ferie og reisetid, mange nordmenn velger Syden, men ikke alle tør å tenke nytt. Norge har tusenvis av gode destinasjoner fra nord til sør, kanskje er det på tide å reise i eget land – før man drar på tur til en turistmaskin som melker deg for feriepengene dine?

Nordmenn er populære, over alt i verden, nettopp fordi de har penger som de mer enn gjerne bruker når de er på ferie. Se ikke bort fra at du kan bli forsøkt lurt, nettopp av den grunn, at du er norsk.

Om du velger Danmark, Spania, England, USA eller andre populære norske turist-reisemål, koster det penger å bo og leve. Du kan likevel spare endel penger på å ha is i magen, bestill reisen kort tid før feriestart og spar tusenvis av kroner på nettet. Hundrevis av forskjellige nettsted, kan gi deg det perfekte tilbudet, du må bare lete deg fram.

Lest? Skremmer terroren deg fra å reise?

Velger du Kroatia, Bulgaria, Brasil, Asia eller Afrika enten før fellesferien, tidlig i juni eller senere i august, kan du spare mye penger. Er du skikkelig tøff, og kan ta ting og tur på sparket, reis til flyplassen og plukk de plassene som er ledig til en ny destinasjon, hvor flyselskapene dumper prisen for å fylle flyene. Da kan du fort oppleve en ny og spennende impulsreise, hvor du aldri før ha vært.

Pyrgos

Lucas Marcomini via Compfight 

 

Continue reading «Sommerferie-tips? har du ikke bestemt deg? Les!»

10 grunner til en vellykket sommerferie

I løpet av de fire ukene man har til en sårt tiltrengt sommerferie kan mye skje. Skolebarn og ungdom har to måneder med fri, noe det bør være smart å tenke over for mor og far. Det kan fort bli for lenge for noen.

For at ferien skal bli vellykket for hele familien, bør man ha et lite familieråd der alle får lov til å fortelle om sine ønsker.

Da kan omsorgspersonene rundt bordet få seg en ubehagelig overraskelse, fordi barn forteller ofte sannheten, om de bli presset til det. Datteren på syv kan fortelle at hun vil at mor ikke skal bli så full, og sønnen på ti kan ytre ønske om mindre krangling på kvelden, når han skal sove.

Picnic booze snooze

Magnus Franklin via Compfight 

Continue reading «10 grunner til en vellykket sommerferie»

La sevjen stige det er vår!

For mange nordmenn har den sene påsken vært forbundet med reise til lands, til vanns eller til fjells.

Likevel er de fleste hjemme i høytiden, med ett felles irritasjonsmoment, om man har vært her til lands, temperaturen! Man kan lett irritere seg over at det ikke har vært bedre, fordi den sene påsken kunne ha gitt uterestaurantene et løft og man kunne virkelig få kjenne på vårfølelsen, når det endelig var noen dager med ferie, for de fleste.

Nord-Norge har hatt bra vær med masse sol, men noen trykkende hetebølge har det slett ikke vært. Dessverre har ikke temperaturen nådd mer enn 4-10 grader, uansett hvor du har feiret påske. Men fortvil ikke, april kan by på varmere vær og om få dager skal det bli betydelig varmere.

På Sør- og Østlandet er det meldt 12-15 grader den første helgen etter påske. Da er det endelig mulig å kjenne på vårfølelsen, kjenne sevjen stiger og la blodet bruse. Å være vårkåt er like naturlig som å puste. Jo det er sant!

Nothing else matters

Peter Thoeny – Quality HDR Photography via Compfight 

Continue reading «La sevjen stige det er vår!»