Veien til et lykkelig liv uten bekymringer finnes ikke. Dessverre. I hvert fall ikke hele tiden og alltid. Man kan ha et fint og lykkelig liv, ja, om man innser at det er opp- og nedturer som definerer livet. Men livet må ikke nødvendigvis bli ulykkelig av den grunn. Kanskje modnes vi litt og tar lærdom av motgang? Det er vel ikke noe målsetning å gå å være så jævlig lykkelig til en hver tid? Eller?
Bergenet lesetid: 5 minutter
Finland
Finnene har blitt målt som det lykkeligste folket syv år på rad. Hvorfor det, tenker du sikkert?
Ifølge FNs rapport, som hvert år måler lykke hos innbyggere i de fleste land på kloden, så er finnene vinnerne igjen.
Årsaken er at Finland har et velfungerende velferdssamfunn med stor tillit i folket. Finnene har lite korrupsjon og kriminalitet. Og de har gratis helsetjenester og utdanning. Kanskje vet også finnene å sette lit til egen helse, ved å ta ting litt mer med ro, enn mange andre. De setter av tid til å bruke badstue og å være mye i naturen.
Finland kom også svært godt ut av det med pandemien.
Fordi finnene har et svært godt utarbeidet Forsvar og heimevern med fullt oppfylte tilfluktsrom i et hvert tettsted, på mer enn 10.000 mennesker. Åpenbart grunnet den lange grensen mot Russland. Men når pandemien kom, var Finland klar til å håndtere den.
Hva er lykke og å være lykkelig? Sannsynligvis svært individuelt for hvert menneske du spør. Men det finnes felles tegn på det å være lykkelig. Å ha familien rundt seg i ferier og helligdager, ha god økonomi og noen å være glad i. Videre kommer god helse høyt på slike spørsmål og ikke minst, sørge for å leve livet.
Passe på at man får levd drømmene sine, ikke havne på gamlehjemmet uten å forsøkt alt man ønsket å gjøre.
Reise, forelske seg, utdanne seg, få barn, forsøke feile, reise seg og leve livet med alle dets følger.
Det er selve essensen i å leve et liv. Og det kan faktisk være med på å gjøre livet lykkeligere. Veien til et lykkelig liv handler ofte om flere enn en selv, altså minst ett menneske til. Svært få går gjennom livet, lykkelig og alene. Vi trenger andre mennesker i livet vårt.
Lykke er en universell lengsel, en tilstand som vi alle søker å oppnå, men som kan være utfordrende å definere. Og kanskje enda vanskeligere å opprettholde. Veien til et lykkelig liv er en reise fylt med ulike stier, hindringer og opplevelser som former vår oppfatning av lykke.
Indre lykke
Mens den nøyaktige ruten kan variere fra person til person, er det noen felles temaer og prinsipper som ofte finnes i menneskers søken etter lykke.
En av de viktigste komponentene på veien til et lykkelig liv er kultivering av indre fred.
Dette innebærer å finne en balanse mellom sinnet, kroppen og sjelen. Praksis som meditasjon, mindfulness og yoga kan hjelpe oss med å styrke vår forbindelse til oss selv og til verden rundt oss. Ved å praktisere tilstedeværelse og aksept av øyeblikket, kan vi oppleve en dypere følelse av ro og tilfredshet.
Et annet viktig element i søken etter lykke er å finne mening og formål i livet.
Dette kan komme fra å engasjere seg i meningsfulle aktiviteter, dyrke relasjoner med andre mennesker og bidra til noe større enn oss selv. Når vi føler at våre handlinger og valg er i tråd med våre verdier og mål, kan vi oppleve en dypere følelse av tilfredshet og lykke.
Relasjoner
Gode relasjoner kommer ikke av seg selv.
Man må bygge tillit, vennskap og felles interesse gjennom kanskje jobb eller hobby. Å bygge relasjoner med en partner eller venninne skjer gjennom år. Og det kan være med på å endre livet ditt til det bedre, om du allerede i barnehagen fant en sjelevenn. En venn som varer og varer, kanskje livet ut.
Relasjoner spiller en avgjørende rolle i vår opplevelse av lykke. Å ha nære og støttende forbindelser med andre mennesker kan gi oss en følelse av tilhørighet, kjærlighet og fellesskap. Det er viktig å investere tid og energi i å pleie og vedlikeholde disse relasjonene, samt å være åpen og ærlig i våre kommunikasjoner med andre.
Praksisen med takknemlighet og aksept er også avgjørende på veien til et lykkelig liv.
Ved å være takknemlig for det vi har, og å akseptere livets uunngåelige utfordringer og motgang, kan vi utvikle en dypere følelse av tilfredshet og fred. Å fokusere på det positive i livet og finne glede i hverdagens øyeblikk kan hjelpe oss med å opprettholde en positiv og optimistisk holdning.
Kun psykisk syke som dreper? Eller kan det være ondskap tillegg til sjalusi som gjør at man tar slike valg? Nærmere 25 drap i Norge har fått alarmklokkene til å ringe. Er det økonomiske utfordringer eller sykdom – som får noen mennesker til å ta livet av de som egentlig står nærmest i familien?
Psykisk sykdom
For de aller fleste er det grusomt, bestialsk og forferdelig på én gang, og ikke minst utenkelig å ta livet av de man har kjær. Hva er det som gjør at så mange, i starten av 2024, velger å ta både eget og andres liv?
Psykisk helse er en fundamental del av vår totale velvære. Det er et bredt begrep som omfatter en persons emosjonelle, psykologiske og sosiale velvære.
En god psykisk helse gjør det mulig for en person å takle utfordringer og stress i livet, bygge sterke relasjoner, og leve et meningsfylt og produktivt liv. Og vite at det finnes hjelp om problemer dukker opp.
På den andre siden kan problemer med psykisk helse, påvirke alt fra hverdagsfunksjoner til mellommenneskelige forhold og jobb-prestasjoner. Men det kan også være knyttet til helt andre utfodinger.
Psykisk sykdom eller uhelse er altså det motsatte.
Psykisk helse er ikke bare fravær av psykisk sykdom.
Det handler også om å ha ressurser til å håndtere livets utfordringer og stress på en sunn og konstruktiv måte. Det betyr å ha en følelse av selvtillit og selvfølelse. Og evnen til å bygge og opprettholde meningsfulle relasjoner, samt følelsen av å være i stand til å takle stress, og håndtere endringer.
Det er viktig å forstå at psykisk helse er dynamisk og kan variere over tid.
Noen dager kan vi føle oss sterke og klare, mens andre dager kan vi føle oss mer sårbare og utsatte.
Det er normalt å oppleve svingninger i vår psykiske helse basert på livshendelser, stressorer og andre faktorer. Imidlertid kan vedvarende problemer med psykisk helse, som langvarig stress eller depresjon, kreve profesjonell hjelp og støtte.
Det er mange faktorer som kan påvirke vår psykiske helse. Noen av disse inkluderer:
Genetikk og Biologi: Arvelige faktorer kan spille en rolle i utviklingen av psykiske lidelser. I tillegg kan ubalanser i hjernens kjemi bidra til enkelte psykiske tilstander.
Livshendelser: Stressende livshendelser som tap av en kjær, skilsmisse, jobbendringer eller traumer kan påvirke vår psykiske helse betydelig.
Miljømessige Faktorer: Miljømessige forhold, inkludert tilgang til ressurser som bolig, utdanning og jobbmuligheter, kan påvirke vår psykiske helse. Sosiale og økonomiske forhold spiller en viktig rolle i å forme vårt velvære.
Mestringsevne: Evnen til å takle stressende situasjoner og håndtere utfordringer på en sunn måte kan bidra til bedre psykisk helse. Dette inkluderer å ha sosial støtte, praktisere mestringsteknikker og søke hjelp når det er nødvendig.
Biologiske og Kjemiske Faktorer: Ubalanser i hjernens kjemi eller hormonelle endringer kan bidra til utviklingen av psykiske lidelser som depresjon eller angst.
Forebygging
Det er viktig å ta vare på vår psykiske helse på samme måte som vi tar vare på vår fysiske helse. Noen måter å fremme god psykisk helse inkluderer:
Sosial støtte: Bygg sterke relasjoner med venner, familie og støttende personer i ditt liv. Å ha et støttende nettverk kan bidra til å håndtere stress og gi trøst i vanskelige tider.
Selvomsorg: Prioriter tid til å ta vare på deg selv både fysisk og følelsesmessig. Dette kan inkludere regelmessig mosjon, sunn mat, nok søvn og aktiviteter som gir deg glede og avslapning.
Praktisere mestringsteknikker: Lær og bruk teknikker som kan hjelpe deg med å håndtere stress og takle vanskelige følelser. Dette kan inkludere pusteøvelser, mindfulness eller terapi.
Søke hjelp når det er nødvendig: Ikke nøl med å søke profesjonell hjelp hvis du sliter med psykiske helseproblemer. Terapi, medisiner og støttegrupper kan alle være effektive behandlingsalternativer for å forbedre psykisk velvære.
Unngå stigma: Bryt ned stigmaet rundt psykisk helse ved å snakke åpent om dine egne erfaringer og oppmuntre til åpenhet og forståelse i samfunnet ditt.
Ta grep
Psykisk helse er en integrert del av vår totale velvære og livskvalitet.
Ved å ta vare på vår psykiske helse, kan vi bygge sterkere relasjoner, takle stressende situasjoner og oppleve større tilfredshet i livet. Kun psykisk syke som dreper? Sannsynligvis ikke.
Det er viktig å forstå at psykisk helse er dynamisk og kan kreve forskjellige former for støtte og omsorg over tid. Ved å ta små skritt hver dag for å fremme vår psykiske helse, kan vi oppnå en mer balansert og tilfredsstillende livsstil.
Kun psykisk syke som dreper? Svaret på det, må bli nei. Til det er mennesket for komplekst til å kunne skylde kun på psykisk sykdom ved drap og selvdrap.
Det viktigste vi kan gjøre er å ta vare på hverandre. Og melde i fra om du er bekymret for andre mennesker i din nære relasjon. Du kan være forskjellen på liv og død om du tør å ta grep.
Vi må tørre å bry oss og tørre å tenke det verste – for å kunne hjelpe.
Sist oppdatert 4. Feb 2024 | Publisert 4. Feb 2024 | Familie og samliv
Det uunngåelige bruddet som ingen vil ta initiativet til. Men som begge vet vil komme. Kjenner du deg igjen? Det er dessverre årstiden for samlivsbrudd, skilsmisser og kjærlighetssorg. Selvsagt er det trist og sørgelig for noen når kjærligheten tar slutt, men kanskje er det riktig også. Å gå i tide.
Bergenet lesetid: 5 minutter
Bruddet
Vi har vært der, de fleste av oss. Derfor har mange av oss trykket kjærlighetssorg-dronningen til våre bryst. Adeles “Someone Like You” er spilt av mer enn 2,1 milliarder ganger på ca 12 år. Selvsagt trenger vi trøst når vi blir dumpa.
Til og med den som tar initiativet til bruddet, kan selv føle både sorg og kjærlighetssorg over å miste den man har elsket. Fordi en partner, kjæreste eller ektefelle ofte er mer enn bare det, ofte også en venn og livsledsager. Man vil gå gjennom en sorgprosess, nesten uansett.
Det unngåelige bruddet som kommer i bolker gjennom årene, er vanskelige nok for den som rammes.
Årsakene
Enten det er etter en lang og kranglete sommerferie, etter mye fyll i jule- og nyttårshelgen, eller i januar og februar – etter en lang, og kald vinter. Årsakene til et kommende brudd er veldig mange.
Vi har ikke mer til felles og vi gjør stadig færre ting sammen. Da ender det som det kanskje bør – man vil ut av forholdet, før eller siden. Og kanskje er det det eneste riktige og gjøre, om kjærligheten er død.
Man gjør oftere ting hver for seg og tilbringer stadig mindre tid sammen. Det er ikke synonymt med et brudd, men det kan være et signal. Noen vil hevde at det er bra for par å gjøre ting hver for seg, av og til. Men det fungerer nok mest optimalt der forholdet er i vater og man elsker hverandre, fortsatt.
Ofte er det mange grunner til at man vegrer seg til å ta initiativet til å gå i et forhold.
Det kan være økonomi, frykt for ensomhet, for å miste venner, status og familie. Man mister ikke bare partneren, man mister også vedkommendes nærmeste. Og man blir tvunget til å stå på egne ben med alt.
Det uunngåelige bruddet vil kaste dere ut i en levende tid. Ofte kan det ta år og komme over et langvarig forhold, men det er mulig.
Noen ganger er ikke et brudd den riktige utveien til alle problemer, tenk over hva du har- ikke hva du kan få. Gjør det du kan for at din kjæreste trives sammen med deg. En gammel og kjedelig floskel sier at man ikke skal ta hverandre for gitt.
Et vellykket forhold er en hard jobb. Se på det som en investering inn i framtiden, elsk hverandre hver eneste dag, gi komplimenter, vær raus og klok. Ikke start en krangel om bagateller. Livet kan være vanskelig i et forhold, men sannsynligvis er det bedre sammen, enn alene.
Snakk om deres innerste ønsker, for dere selv, men også som par.
Blir man en statue i forholdet kan det være et tegn på at man har gitt opp. Dersom den ene styrer og bestemmer mens den andre er taus og resignert, vil dette tære på forholdet. Det er ikke bare lett å bli overkjørt, men heller ikke å bestemme hele tiden og bli møtt av en mur av taushet.
Parterapeuten Anna Sigridsdatter Heen / Nettavisen
Ikke la sommerferien bli starten på slutten for ditt forhold. Kjenn etter om du virkelig vil starte helt på nytt eller forbli singel. Legg inn en innsats hos din kjæreste, partner eller ektefelle og du skal se det ordner seg. Klart bruddet kan unngås.
Si de viktige ordene, men sørg for at du virkelig mener det hver eneste gang. Si: “Jeg elsker deg”, legg hodet på blokka og snakk dere ut av problemene. Kanskje var ikke den harde investeringen i forholdet for gjeves, kanskje er det en liten gnist tilbake.
Gi hverandre tid, snakk sammen og bring tilbake minnene fra den gang dere ble sammen og hvorfor det ble dere to.
Kommunikasjon
Alle forhold innledes med kommunikasjon mellom to mennesker.
Ofte begynner dette veldig bra. Man lytter til hverandre, snakker sammen og forstår hverandre. Man føler seg forstått, lyttet til og blir respektert. Sånt blir det kjærestepar av, om man finner positiv respons hos den andre og kjemien og følelsene er riktige.
Når forholdet begynner å knirke og forholdet er i fare. Er det veldig ofte kommunikasjonen som svikter. Den ene blir for krevende, kontrollerende og ikke ønsker å gi så mye av seg selv som tidligere. Man endrer seg fra å være en positiv person i forholdet – til en belastning for den andre. Da er det fare på ferde.
Det uunngåelige bruddet kan komme overraskende, men også som en redning for begge. Slett ikke alle forhold har livets rett.
Å leve sammen til døden skiller oss ad, er veldig gammeldags. Sjeldnere og sjeldnere blir kjærester levende sammen – livet ut. Dine besteforeldre eller oldeforeldre, ja, kanskje. Men ikke i 2024.
Om du har barn i barneskolen, kan du jo telle opp og se hvor mange av ungene som har skilte foreldre. Vi tipper at det store flertallet er skilsmissebarn. Fordi tiden er i endring. Det er langt mer normalt å bytte partner og ektefelle, enn å bli værende i et vanskelig forhold.
Du fortjener jo bedre enn det, du også. Ikke sant?
Sist oppdatert 20. Jan 2024 | Publisert 20. Jan 2024 | Familie og samliv
Menn som dreper kvinner gjør det sjeldent tilfeldig. Det kan ligge mye sjalusi bak. Ifølge VG.no så er drap i Norge gjort av en mann, mot en kvinne, i 9 av 10 tilfeller, siden år 2000. Om det er en mann som blir drept, er sannsynligvis av en kvinne, i selvforsvar. Eller av en annen mann.
Bergenet lesetid: 4 minutter
Partnerdrap
Ifølge Kripos, er året 2023 det nest høyeste med partnerdrap i Norge. Da ble 37 personer drept, 16 av sin egen partner. Noe som utgjør 43 prosent av de drepte. Menn som dreper kvinner gjør det ofte fordi de er redd for å miste kontrollen. I 2024 har det vært 7 drap på 9 dager.
Hva er det som får en partner, kjæreste eller ektefelle til å gå til den mest fatale handling, og dreper den man i utganspunktet elsker? De har ifølge ekspertene noen kjennetegn, de menn som går rundt og skal komme til å drepe sin partner.
Fra psykolog Pål Grøndahls bok, “Partnerdrap i Norge“, er det menn som selv har opplevd å se vold som ung. Har psykiske lidelser, er i gjennomsnitt rundt 40 år eller er betydelig eldre enn sin partner. Videre står det at menn som ønsker å kontrollere eller ønsker autoritet – velger seg en yngre partner.
Menn som dreper kvinner har ofte et iboende problem de ikke har forsøkt å rette opp i.
Det kan være selvmordstanker, dårlig selvtillit, et lavt selvbilde eller en vanskelig barndom med vold. Og de har dårlige erfaringer med tidlige forhold som har endt i vonde brudd – ofte grunnet sjalusi fra mannens side.
Når et forhold knirker og kvinnen ønsker seg ut av forholdet – skjer det noe i hodet på den potensielle drapsmannen. Han vil ikke at hun skal forlate ham, men hun går allikevel. Da kan det være fare på ferde for kvinnen.
Han er i ferd med å miste kontrollen over henne. Når mannen da har et skjørt selvbilde og autoritet, og mangler handlingsrepertoar, vil det kunne ende med at han handler som tidligere. Altså gjør det han er vant til, tyr til vold i et forsøk på å få kontroll.
Om partneren din har en kontrollerende adferd, vil vite det meste om dine handlingsmønster, både sosialt og på jobb – bør varsellampen lyse. Eller utøver vold, kan det føre til fatal vold på et senere tidspunkt. Underforstått at mannen er såpass sjalu at han er villig til å gjøre hva som helst for å få tilbake kontrollen.
Om volden repeteres til tross for ord og lovnader om at det aldri skal skje igjen, så er det én ting å gjøre. Å komme seg vekk, koste hva det koste vil og gjerne med skjult adresse. Det kan faktisk være livsfarlig for deg å bli værende. Du må bort.
Menn som dreper kvinner har i syv av ti tilfeller utøvd partnervold før drapet. Så blir du slått, vil det være en overhengende fare, ja faktisk 70 prosent sjanse om du bor i Norge, for at du blir drept av din partner. Du ender i en allerede grusom statistikk for partnerdrap.
Gjør deg selv om du er kvinne og ikke ønsker å leve i redsel for vold eller det som verre er. Sjekk status på din neste partner – før det er livsfarlig å innlede et forhold.
Brevet som påvirker deg kommer helt gratis fra oss. Vargas12.com har skrevet artikler og blogginnlegg for våre lesere i 13 år. Mer enn 8000 innlegg på Vargas12.com og de fleste ligger i menyen til høyre. I uoverskuelig framtid vil vi forsette å leve gratis brev til våre lese, elektroniske brev, innlegg og artikler.
Bergenet lesetid: 6 minutter
Innehold
Alt du behøver å gjøre er å trykke på subscribe-knappen oppe til høyre, legge igjen din epostadresse og vipps. Du er med på vår liste over lesere som ønsker gratis brev fra oss. Vi skriver for deg og er glad du er nysgjerrig på hva vi skriver om.
Brevet som påvirker deg negativt, kanskje positivt, men som får deg med i debatten – kan også gjøre deg forbannet. Vi skriver alltid med hjertet og for å engasjere våre lesere. Du vil bli engasjert, irritert, glad, kåt, sint, trist, men også lykkelig over våre innlegg.
Hva bloggen handler om? Den handler om mennesker, følelser, fotball, sex og økonomi.
Det som engasjerer deg og dine venner. Men vi skriver også om underholdning, politikk, samfunnet, mat, fristelser, tabuer, fetisjer og døden. Vi skriver for mennesker i alle aldre, også de eldste av oss, som vi har så mye å takke for.
Brevet som påvirker deg kommer med ujevne mellomrom. Nesten hver eneste dag, men også med noen dagers pause innimellom. Vi skriver om livet, om mennesker og hva som skjer med oss, og hva som påvirker oss – mellom vugge og grav.
Når vi er klare med et nytt innlegg, med en artikkel om trening, kosthold, mat, økonomi, fotball, barn og unge, vil du få brev. Eller om vi publiserer noe om sosiale medier, skriving, kjendiser, sladder eller utfordringer som står framfor oss i framtiden, vil du få en e-post, rett i din innboks. Er det ikke flott?
Vi skriver for deg, og vi håper du ønsker å motta de ferskeste artiklene våre. Vil du ha e-post?
Du kan selvsagt melde deg av abonnementet, når det passer for deg, men vi lover å gjøre alt vi kan for at du skal se fram til neste innlegg – hver dag. Du er vår viktigste motivasjon til å fortsette å publisere nye artikler.
Leserne er sjefen, bruk gjerne kommentarfeltet til ris, ros eller spørsmål. Du kan selvsagt være anonym.
Spam er ikke kult, det er derfor vi ønsker å spørre, vi ønsker at du skal vite at det endelig er mulig å legge igjen en e-postadresse hvor det står Subscribe, slik at du kan velge selv. Prøve det ut en periode da, vel.
Du liker å reise, vi kan fortelle deg hvor du bør dra, på hvilken måte, hva du bør ta med og hva du bør huske på når du er på ferie. Alle vet at man bør ha med kreditt kort og pass, men allikevel skriver politiet ut tusenvis av nødpass hver eneste sommer. Du trenger struktur i livet ditt. Abonnere på Vargas12.com og vi hjelper deg.
Mat
Mat er viktig helle livet, vi kan lite om mat, men det vi kan, det er vi rimelig god på. Dessuten så elsker vi å eksperimentere med forskjellige smaker. De vi lykkes med, de får du vite om, det som blir fiasko – forblir en hemmelighet.
Grillmat er faktisk all mat som kan tillbeddes på en grill, det være seg kull, gass eller elektrisk grill.
Til og med suppe kan grilles, så du har egentlig bare å la fantasien sette grenser for hva du bør tilberede i påsken, pinsen eller sommerferien. Grillmat til liten og stor kan være alt fra pannekaker til digre biffer, fra fisk og grønnsaker til pølser i vaffel.
Foruten grillmat, kan man tenke på alt som hører til sommeren. Norske jordbær, blåbær du har plukket selv, bringebær fra buskene i nabolaget. Friske salater og ikke minst friske norske råvarer som gir de herligste retter hører også grillsesongen til.
Fisk, Tapas, reker, supper, stekte poteter, Bacalao og pannekaker med sirup. Bare kreativiteten setter en stopper for hva du velger som din favoritt-rett gjennom hele året.
Din privatøkonomi er viktig for deg. Hva du kan spare penger på nå og i framtiden, er tips og vink du vil få på denne bloggen – ofte.
Vi liker å hjelpe andre, vi vet hva som skal til for at du får mer igjen for pengene du tjener. Vil du bli gjeldfri og forbli rik før du er førtifem, er det faktisk helt opp til deg. Her får du råd om hvordan.
Det er skremmende at norske elever i barneskolen, ikke lærer mer enn det de gjør, om personlig økonomi.
Du er prisbevisst, det vet vi, fordi du følger med på Facebook i diverse “priskrig-grupper”, hvor det medlemmene deler priser og tilbud. Om hvor det er billig Cola, der det er tilbud som ikke annonseres, hvor priskrigen raser der du kan spare en tier eller to.
Nettopp derfor er det en meget god grunn til å få e-post fra Vargas12.com, fordi vi følger priskrigen nøye. Hver uke. Brevet som påvirker deg kan også hjelpe deg med utfordringer du ikke finner ut av selv.
Vi skriver ofte om det du snakker om i morgen, kommende filmer, serier, TV-program.
Framtidsrettede nyvinninger som stemmestyrt-blogg, eller hvorfor så mange tenåringer i Norge velger å avslutte livet selv. Denne bloggen – Vargas12.com dekker hele spektret, bortsett fra sminke, mote, hår og sko.
Du leter etter den rette, du savner en kjæreste, du gruer deg kanskje å begynne helt på nytt etter det vonde bruddet. Men vil ikke være alene heller. Relasjoner, forelskelse, kjærlighet og samhold – vi vet vi kan hjelpe deg å finne tilbake til kjærligheten.
Alt dette, som mange lurer på og som opptar mange, det er det vi skriver om hver dag, det du kommer til å dele med dine venner i morgen er på vår agenda allerede i dag.
Alt du behøver å gjøre, er å legge inn din e-post, til høyre på siden, hvor det står subscribe.
Vi lover å gjøre alt vi kan for å ikke svikte eller skuffe deg.
Sist oppdatert 6. Sep 2022 | Publisert 6. Sep 2022 | Familie og samliv
Stakkars norske single menn. De blir ikke sett, de blir forbigått av kvinner i alle ledd, kvinner vil heller ha andre kvinner, enn lave, uutdannede norske menn. Nå vil norske kvinner også bli mor, uten mann og far til barnet. Stakkars norske single menn.
Estimated reading time: 4 minutes
Det svake kjønn
Hvor skal dette ende for den norske mannen? Som ikke er til bruk for noe som helst? Menn er kjent for å ta større risiko, de er øverst på alle ulykkesstatistikker og tar langt oftere sitt eget liv. Hvorfor det? Er det endelig bevist at mannen er det svake kjønn? Vi bare spør.
Seks av ti som har fått donorsæd ved St. Olavs hospital er enslige kvinner
NRK.no
Per 2021 var det 1,4 millioner single nordmenn her i landet. Det er et voldsomt høyt tall og det har økt, sakte, men sikkert, lenge. Å være singel, er vel bare flott, tenker man kanskje? Man har frihet til å styre livet sitt som man selv ønsker. Uten å måtte sparre, diskutere og krangle med en partner som blander seg inn.
Menn
Vel, det finnes en dyster statistikk som viser at særlig menn, takler singellivet dårlig. Alt for mange single, barnløse menn, tar ikke vare på seg selv og sin helse.
12 prosent av kvinner mellom 33 og 40 år, lever alene og uten barn.
I dag er nær halvparten av alle menn mellom 18 og 29 år singel og uten barn. I 1980 viser statistikken at en femtedel av alle menn var single og uten barn. Statistikken er dyster. For norske menn. I 1980 var 5,6 prosent menn i alderen 45 til 66 år enslige med barn. Siden har tallet nesten tredoblet seg.
Det er en dårlig skjult hemmelighet at norske, skilte menn, takler det å være alene, langt dårligere enn kvinner. Ikke bare fordi de ikke klarer seg alene, men de går raskt til grunne som menneske, alene.
Stakkars norske single menn. Stadig flere får ikke bli far, ikke får de seg kjæreste eller ektefelle, norske menn velges stadig oftere vekk. Hvor skal dette ende og hvorfor er det slik?
Barn
Når vi vet at norske ufrivillig single menn, takler dette dårligere enn kvinner, uansett om de har barn eller ikke. Er dette et av de største samfunnsproblemene vi har i dette landet, som det er vrient å få gjort noe med. Kvinner framstår som det sterkeste kjønn, særlig som singel. Nå vil hun også ha barn – alene.
På St. Olavs hospital i Trondheim, hvor det er relativt billig å få hjelp, utgjør enslige kvinner 60 prosent av de som er blitt gravide av donorsæd
Å få barn er en gave som beriker livet. Slik er det for de fleste mødre, men også fedre kan kjenne på lykken ved å få ansvaret for et lite barn som er av hans eget kjøtt og blod. Nå blir det altså enda flere single, ufrivillig barnløse menn i dette landet.
Drømmer du om en elsker på si?, Da er du ikke alene. Mange velger å gjøre det, ha en elsker på si, uten ektefellens samtykke, bak kjæresten rygg. Eller lever til og med et dobbelt liv, der ingen vet om hvilken slask man deler seng med. Selvsagt er det også en av grunnene til at par skilles, når den ene er utro. Men i noen forhold er det faktisk det som skal til, for at man ikke går hvert til sitt. Å ha en elsker på si.
Estimated reading time: 4 minutes
Utro
Er man i en relasjon, gift, i partnerskap eller har en kjæreste, men velger å ha sex med andre enn den man deler seng med – er det utroskap. Alltid. Drømmer du om en elsker på si? Da bør du tenke deg godt om.
Om det er jakten på en ny partner som er i gang, før man har gjort det slutt eller er skilt, om det er higen etter bekreftelse som mangler hjemmefra, eller om det er ønsket om spenning, nytelse og tilfeldig sex. De fleste trenger bekreftelse, en flørt, en partner eller en kjæreste å dele livet med. Men å ha en elsker er noe annet.
Utroskap har skjedd siden tidenes morgen og vil utvilsomt skje i uoverskuelig framtid. Våre drifter, hos både kvinner og menn gjør det naturlig for oss. Vi er på jakt. Alltid. På jakt etter et bytte å legge ned.
Ingen forhold kan overleve om ikke sexlivet er bra for begge. Og ingen bør oppholde seg i en relasjon som ikke oppfyller disse viktige kriteriene. Man skal føle kjærlighet, lidenskap og bli verdsatt for den man er. Et forhold overlever aldri på gamle minner. Det er en tjuefire timers jobb, for alle involverte.
Sex
Sex i alle forhold er viktig. De som sier noe annet vil enten; la være å snakke om sex, de lyver, eller har et dårlig sexliv de selv undertrykker. Alle med god selvtillit forlanger å få det som de selv ønsker i senga. Om det er med egen partner eller andre, er av mindre betydning.
Selvsagt må man ikke ha nok tro på seg selv, for å få det som man vil, men det hjelper.
Både kvinner og menn kan finne på å velge seg en elsker eller en elskerinne, godkjent av partneren. Og er det noe for dere, tør dere i det hele tatt og ta den diskusjonen? Det bør det gjøre, for å unngå ubehagelig utroskap.
Kan hver deres elsker – redde forholdet? Foto: Pixabay
At partneren skal akseptere det, kan bli kilde til krangel og sjalusi, derfor holder mange heller kjeft om det. Selvsagt vil man ikke innrømme noe så tabubelagt som å ha, eller ønske om å få en elsker, men mange tenker i de baner. Det er derfor vi har noe som kalles utroskap.
For noen vil det være utenkelig å ha sex med andre enn den man faktisk er gift med, eller er i et forhold med. For andre er det helt naturlig, og akseptert av den andre i forholdet, å ha en elsker eller en elskerinne. På den måten får de forholdet til å vare. De elsker hverandre, men ønsker også å elske med én eller flere andre.
Orgasmer
At samfunnet er i endring har vi notert oss for lenge siden.
Faktisk er det mer normalt å høre om barn som har skilte foreldre i barneskolen, enn det er barn som har begge sine foreldre boende under samme tak, fortsatt. Dette betyr at man har valgt å skilles eller gå hvert til sitt, til tross for å ha felles barn.
Bør man ikke være ærlig for seg selv, først og fremst, dernest med sin partner og kalle en spade for en spade og begjær, lyst, kåtskap og higen etter noe nytt og spennende for det det er? Monogamiets tid er forbi. Enten vi liker det eller ikke. Drømmer du om en elsker på si? Kanskje er det med på å berge forholdet deres?
Når du sitter i en gyngestol på aldershjemmet og skal mimre om livet. Kan det være at du angrer bittert på alt du ikke fikk gjort, fordi et ikke-fungerende forhold holdt deg tilbake? Om du lar fantasien fare, og ser for deg dine villeste og våteste drømmer, er det dette livet du lever nå, som er nettopp den drømmen? Neppe.
Derfor bør du heve lista noen hakk. Sexlivet ditt fortjener kun den du begjærer, dine orgasmer kommer ikke av seg selv. Søk deg i riktig retning for din egen del og kun den. Er du ikke i det perfekte forhold – skaff deg en elsker, nå.
Sist oppdatert 30. Apr 2021 | Publisert 30. Apr 2021 | Familie og samliv
Ideer til dater for par som ikke aner hva dere skal finne på.Kreativiteten kan svikte alle. Også når det gjelder som mest. Det er nok ikke en uvant følelse for noen å arbeide med planleggingen av en date. Enten med en bekjent eller kjæreste, uten å komme på en eneste plan for stevnemøtet. For hva gjør man når man skal imponere én man føler seg litt ekstra betatt av?
Bergenet lesetid: 4 minutter
I denne artikkelen gir vi noen forslag til hva du kan finne på.
Dra på et sportsarrangement
Det er kanskje ikke stereotypisk det kvinner synes er mest romantisk, men kan likevel by på en spennende og artig opplevelse. Spesielt om man nøye planlegger å se en sport som kan være spennende for begge. Og med et lag eller en konkurrent som er kjent for å være ekstra god, slik at det kan være spesielt interessant.
For å finne en passende kamp kan du blant annet se på tipping tips på nett. Der kan man se hvilke lag som gjør det bra, og man kan enklere sammenlikne mellom potensielle lag og sporter å se på. For eksempel kan man se en fotballkamp med Bodø/Glimt eller Molde som regel gjør det bra i Tippeligaen.
Arranger en skattejakt
Planlegg og arranger en skattejakt med partneren din. Dette trenger ikke være dyrt, men en hyggelig idé kan være å kjøpe en liten og hyggelig gave og gjemme denne et hemmelig sted. Et eksempel på dette kan være et lite smykke med et hjerte, en god sjokolade, eller en hjemmelaget middag. Lag deretter lapper med hint og gåter som partneren kan løse.
Ideer til dater for par som ikke aner hva dere skal finne på – kreative par har større sjanse for å lykkes.
Hvis du ønsker at skattejakten skal ta lenger tid eller inkludere flere aktiviteter, kan du også komme på små utfordringer som må gjøres før man kan gå videre i jakten. Denne ideen kan du også gjennomføre som dobbeldate eller trippeldate.
Dra på en sykkeltur
En sykkeltur høres kanskje gammeldags ut, eller er kanskje mer relevant om man er spesielt interessert i å trene på sykkel. Fordelen med dette er at sykling er sunt, og at man kan få muligheten til å se steder man ellers ikke ville sett. Ulempen er at man får mindre mulighet til å snakke sammen, og at det er vanskelig å se bra ut hvis man blir rød i ansiktet og svetten renner.
Det kan likevel være verdt det hvis du vet om et flott skogholt eller et nydelig utkikkspunkt å vise frem på slutten av turen.
Gjennomfør et håndverksprosjekt sammen
Noen ganger kan det være morsomt å gjøre en aktivitet som ingen er gode på. Enten kan du kjøpe inn utstyr og arrangere aktiviteten selv, eller så kan du finne et kurs eller en hobbycafé. Et eksempel er å gå på et keramikk-kurs for en kveld. Med slike aktiviteter får man både prøve noe nytt, få seg en god latter, og bli bedre kjent. Det er gjerne også lettere å finne noe å snakke om når man gjør noe annet enn å se på en film eller å spise en middag sammen på restaurant.
Det er ekstra kjekt for oss litt introverte nordmenn. Kanskje klarer du også å imponere partneren hvis du viser deg å være en liten kunstnersjel? Ideer til dater for par som ikke aner hva dere skal finne på, bør kanskje snakke mer sammen?
Det er ekstra kjekt for oss litt introverte nordmenn. Kanskje klarer du også å imponere partneren hvis du viser deg å være en liten kunstnersjel?
Sist oppdatert 16. Oct 2020 | Publisert 16. Oct 2020 | kjærlighet
Slik bevarer du gnisten i forholdet du ønsker skal vare evig. Du må gjøre deg selv umistelig ved å være perfekt. Å være perfekt er selvsagt krevende, men du kan forsøke å være en makker, en venn og kjæreste. En person det er vanskelig å erstatte. Som viser at du bryr deg oppriktig og er tilgjengelig når det kreves. Men kanskje enda viktigere – når det ikke forventes. Slik bevarer du gnisten i forholdet.Men det finnes dessverre ingen fasitsvar.
Å være en god venn er viktig. Å være den elskeren partneren forventer betyr mye, men det er å være der i gode og onde dager som betyr aller mest. I hverdagen, alltid og når ting blir vondt og vanskelig mellom dere. At dere tåler konfliktene, problemene og står i det med begge ben. Det er det som er ekte kjærlighet. Å holde ut – sammen.
Forelskelsens rus
Det er nemlig veldig enkelt å bli værende i et forhold som går av seg selv i forelskelsens rus. Det er når forholdet blir satt på prøve av ulike årsaker, man finner ut om det er nok kjærlighet mellom dere. Alt for mange par velger å gå når ting blir vanskelig. Mange tror at alt vil bli bedre med en ny partner. Ofte blir det sjeldent det.
Slik bevarer du gnisten i forholdet. Du kan ikke erstattes – rett og slett.
Slik bevarer du gnisten i forholdet – ved å være den beste utgaven av deg selv, du byr på deg selv, tenker på partneren framfor deg selv. Du er ærlig, ekte, oppriktig og vil jobbe med at forholdet skal fungere. Men det betyr ikke at du som kvinne i forholdet skal herse rundt med mannen, eller du som mann skal føye deg etter alt kjæresten sier. Eller omvendt. Det bør alltid være et samspill. Der begge har like mye å si.
Likestillingen i Norge har kommet såpass langt at folk flest skjønner at man ikke eier den andre.
Fellesnevner for et godt forhold som varer, om man spør par som har lykkes er ikke så veldig overraskende. Man må gi hverandre nødvendig frihet til å gjøre forskjellig på egen hånd. Med egne venner eller venninner. Man bør snakke godt sammen. Vær gode venner og lytte til den andres behov og lære seg å føye den andre. Selvsagt bør det være kjærligheten som holder dere sammen. Hvis ikke er det ikke håp.
Evig jobb
Vi som har levd litt over halve livet, vet at livet ikke alltid blir som planlagt. Man møter mennesker som gir oss positiv energi, kribling i magen og en lyst til å bli bedre kjent. Da er det man må ta et valg som er såre enkelt om man er singel. Men akk så mye verre om man er i et forhold. Skal man gå eller bli? Slik varer forholdet ditt, evig!
Ingen forhold varer inn i evigheten av seg selv. Det er en evig jobb og innsats fra begge, som bør ligge til grunn – om det er nok kjærlighet i forholdet til at det kan vare. Alle forhold har statistikken mot seg fordi skilsmisse-statistikken stiger i Norge. Og har gjort det lenge.
Det betyr ikke at ditt forholdet ryker før eller siden, det betyr bare at noen sliter og ikke lykkes med å få dette til. Det betyr ikke at man skal gi opp, selvsagt ikke. Man bør alltid jobbe for å få forholdet til å fungere, om man elsker sin partner. Oppturer, nedturer, sorg, død og uforutsette problemer setter alltid forholdet på prøve gjennom et langt liv. Det er kanskje nettopp da man bør stå sammen.
Slik blir du uerstattelig
Du tar vare på deg selv, fysisk og mentalt
Du jobber hardt
Du er alltid ærlig
Du vil elske og ære han/henne
Du står opp for dine meninger
Du er en venn nå hun/han minst forventer det
Du gir komplimenter
Du har kontroll på økonomien
Du er lovlydig
Du har kontroll på økonomien
Du har god humor
Du liker å være morsom
Du er alltid med på practical jokes
Du er god til å lytte
Du er en god forelder
Du tar vare på flokken din
Du vil andre vel
Du er forfengelig
Du har godt humør
Du er aldri langsint
Du gir etter ved småkrangling
Ønsker du å bli værende i forholdet må du selvsagt fortelle om det. Er det ikke noe mer flamme, kjærlighet og følelser igjen, er det kanskje greit å gjøre det man har tenkt på en stund – nemlig å gå. Men du bør være helt sikker før du tar det valget.
Er gnisten der?
Men er det følelser du ønsker å bevare, en gnist som fortjener å leve, elsker du vedkommende du deler hjemmet ditt med, bør det vel jobbes hardt for å berge stumpene? Bør det ikke? Noen mener at endel nordmenn skilles for lett og på feil grunnlag, uten å ha tenkt gjennom konsekvensene.
De fleste som har en partner, kjæreste eller ektefelle, er det nettopp det å rekke å savne hverandre – som er flammen i forholdet. Det er direkte skadelig for de fleste, å gå lei hverandre, fordi man ser hverandre i hver time av døgnet. Resultatet er en eksplosjon i brudd og skilsmisser etter jule- og sommerferien, spesielt.
For å i det hele tatt overleve feriene, er det noen grep som kan gjøre at dere berger kjærligheten dere i mellom. Om dere ønsker å berge stumpene. Løpet er kanskje kjørt, men tenk litt over hva du har i hvert fall, da. Før du kaster deg ut i nye relasjoner som er over før du rekker å si: “Eplekake med krem.”
Ingen garanti
Det er ingen som har noen garanti for morgendagen, ei heller i forholdet. Man bør vite hva den andre ønsker, vite om det er noen vits i å kjempe for et skrantende forhold. Eller om man skal gjøre som så mange andre og bryte opp. Det er ikke uten grunn at man opplever en eksplosjon i brudd og skilsmisser etter ferier spesielt, og neste par ut – kan være dere.
Er det en liten gnist av kjærlighet tilbake, bør dere kjempe for å få den til å bli en svulmende flamme. Den flammen som sto rundt dere den gangen dere ble forelsket i hverandre, og dere ble til det paret dere er i dag. Det var jo så fantastisk, ikke sant? Om dere ikke er villig til å kjempe for forholdet – er det starten på slutten.
Som sagt, vi har ingen garanti for morgendagen. Gi forholdet ditt en sjanse. Gi kjærligheten håp og gi alt du har – hver dag. Slik bevarer du gnisten i forholdet. Det handler faktisk om å gi litt mer enn du selv forlanger, da vil det gå dere godt. Uansett hvilken legning man har – selvsagt.
Ikke bare menn som studerer kvinner. De ser og studerer andre kvinner, like ofte om menn. Men kvinner ser ikke alltid etter det samme som de. Selvsagt ser damer på en sexy kvinne, slik menn ser henne, men hun ser også på stil, klær, sminke, sko og holdning. Kvinner kan nemlig ikke fordra selvsikre, sexy damer som tiltrekker seg mannfolk – eller andre kvinner.
Siden tidenes morgen har kvinner tiltrukket menn. og kvinner. Siden tidenes morgen har relasjonen mellom mennesker ført til at vi har blitt svært mange mennesker på planeten Tellus.
Faktisk drøyt 7 milliarder. I skrivende stund jobber Corona-pandemien knallhardt med å rette på det tallet, utfordringen er at det fortsatt fødes langt flere, hver dag – enn antallet som dør. Det vi si at befolkningstallet øker. Over alt.
Ikke bare menn som studerer kvinner. Over alt på kloden finnes det mennesker som ser i skjul. Ikke bare eldre kåte menn som studerer veldreide kvinner eller enda verre. Barn.
Hengt for å være homo
Vi har denne (u)vanen med å formere oss, vi mennesker. Det er slik vi er skapt. Vi puler ofte, lager barn, gifter oss og skiller oss. Blir foreldre med alt dette medfører for hver og én for oss. Ingen har vel påstått at den bedriften er særlig enkel, skilt eller ikke.
Siden tidene stadig er i endring, vi elsker mennesker av samme kjønn, men får hjelp til å få barn. Enten vi gjør som kongen befaler i tidenes tale. Kongen sa: “Nordmenn er jenter som er glad i jenter, gutter som er glad i gutter, og jenter og gutter som er glad i hverandre.” Det er godt sagt og veldig riktig.
For oss nordmenn er det faktisk ikke så farlig hvem vi er glad i eller velger å bo sammen med. I andre land kan man bli hengt for å være homo. Tenk litt på det.
Når det kommer til hvem som ser på hvem, kan du bare lete hjemme hos deg selv. Du ser på både kvinner og menn, gjør du ikke?
Kvinner ser på andre kvinner. Menn i alle aldre, fra de er i puberteten og kanskje før det, ser på jenter og senere kvinner. Helt til de er så gamle at de ikke er helt sikker på hvorfor de ser mer.
Vanskeligere å være homo
Faktum er altså at også kvinner studerer andre kvinner – ganske så inngående. Om det er jobb, privat, på fest, i butikken eller i bryllup. Der mennesker ferdes, er det noen som studerer hverandre. Menn studerer også andre menn, men ikke like ofte for sjekking, til tross for kongens tale. Det å være lesbisk, er fortsatt hakket enklere enn å være homo eller biseksuell. Tror vi.
Kanskje for å hente inspirasjon, eller fordi de liker det de ser. Mange menn tror at kvinner pynter seg for dem, det stemmer kanskje i noen tilfeller også, men det aller viktigste er å konkurrere med andre kvinner.
Å ta seg bra ut; er kvinners viktigste egenskap fra tidlig alder og gjennom hele livet. Både for menn og kvinner.
Menn ser på rumpa, puppene, håret, øynene og tennene og vet i løpet av få sekunder om det er noen han ønsker å bli bedre kjent med. Kvinner bruker kanskje enda kortere tid på å finne den rette. Første inntrykket er helt avgjørende, men stemmer ikke alltid med virkeligheten.
Kvinner studerer formene
Du kjenner sikkert par som har kjent hverandre lenge før de inngår et forhold. Det begynner med vennskap, men ender opp med ekteskap.
Kvinner ser på andre kvinners rumpe, pupper, øyne, sminke og klær for å sammenligne seg selv med vedkommende. Noen kvinner tenner også på å se på flotte jente og kvinnekropper. Kvinner studerer formene og sammenligner seg selv med andre. I enhver setting. Ofte helt bevisst flere titalls ganger i døgnet.
Noen velger å gjøre noe med det og har et eller flere seksuelle relasjoner, bare for å få tilfredsstilt sin nysgjerrighet med en kvinne. Ikke bare menn som studerer kvinner, kvinner ser også på kvinner for å få inspirasjon, tips og triks. Hvordan ta seg selv bedre ut. Kvinner kopierer hverandre mer enn man skulle tro – også hva de hører venninner gjør i senga.
Tenker du deg litt om, så kjenner du helt sikkert flere kvinner som har erfaring fra jente-sex, det er langt mer vanlig enn heterofile menn som har forsøkt sex med menn av samme årsak.
Kvinner elsker sex
Noen kvinner kan ha sex med andre kvinner. Noen kvinner kan ha gruppesex uten å heve et øyebryn av den grunn. kvinner med selvtillit og begjær kan gjøre ting du ikke ville tro var mulig. Kvinner kan være kinky, kåt og vulgær når hun tenner til. Da holder det ikke lenger med en trofast ektemann.
Kvinner med stor apetitt på sex går ikke av veien for å prøve seg fram, gjerne med flere partnere samtidig, det er slett ikke for alle. Men faktisk så er det det mer og mer utbredt også i Norge. Å ha flere elskere samtidig, også med velsignelse fra kjæreste eller ektefelle.
Dette er vanlig folk som deg og meg, kvinner og menn med hus, hage, jobb, barn og en stor apetitt på livet, derunder masse sex.
Kanskje er det kvinner og menn i din omgangskrets som lever et slikt hemmelig dobbelt liv, der sex er en viktig faktor.
Når du ser en sexy kvinne neste gang, er det nettopp deg hun ønsker å imponere, og det han hende hun elsker oppmerksomhet, og hun elsker at du ser på henne, lenge.
Siste kommentarer