Selvmordstallene øker – pandemien kan være årsaken til at mange nordmenn sliter. Livssituasjonen er totalt endret. Mange har problemer med økonomien, andre frykter smitte og langvarig alvorlig sykdom. Andre er redde for sine nærmeste. Og når et slik katastrofe inntreffer, reagerer vi ulikt.

Noen velger dessverre enkleste utvei på problemene, men de skaper kun verre problemer for sine nærmeste.

Mange ber om hjelp og søker svar

Vi må tørre å ta debatten, vi må tørre å snakke om det faktum at nå er det mange som har det fryktelig tungt. Det viser nemlig tall fra Kirkens SOS, som ser en negativ utvikling i Norge, med mer angst og uro. De fleste samtalene de får inn, handler om Coronaviruset og konsekvensene det skaper.

Ifølge VG.no hadde Mental Helse, hele 1700 oppringinger fra mennesker med vanskelige tanker, på én helg.

Også Røde Kors merker en markant pågang med telefoner til sine hjelpelinjer. Og det er en naturlig del av det å oppleve en krise som vi må kalle pandemien for nå. Det er foreløpige tall i verden som vi ikke kunne spå på forhånd. Det er 2 millioner smittende, det er snart 130.000 døde. I Norge er det ikke like høye tall, men alt er svært usikkert.

Norge har vært nedstengt i litt over én måned, men neste uke åpner samfunnet litt etter litt. 20. april skal blant annet barna få gå i barnehagen, og 27. april åpner 1.- 4. trinn i grunnskolen og SFO.

NRK.no

Mange ønsker ikke å sende barna sine i barnehage og skole, fordi ingen vet hvor mange som bærer smitte. Det være seg voksne, unge som barn. Det skrives mye om Covid-19, noe er fakta, andre ting er tull. Det er viktig å forholde seg til sikre kilder, for å ikke bli unødig bekymret.

Selvmordstallene øker - pandemien kan være årsaken

Selvmordstanker

Vi som har skrevet denne bloggen i mer enn ti år, bruker alltid sikre kilder for våre påstander. Og vi forholder oss til sannheten. Alltid. Selvmord har vært et tema vi har skrevet om lenge, og vi har gruet litt for å ta opp dette vanskelig tema som nå måtte komme. Det er og blir et vanskelig tema, når vi vet hvor mange norske barn og unge som har det vanskelig nå.

Andre har nære som allerede er smittet og kanskje kjemper for livet. Mens noen er så deprimerte, usikre og redde at de søker råd hos nødtelefonene. Ikke alle som ringer inn er suicidale, men det er en markant økning av de som forteller om selvmordstanker. Det må vi ta på største alvor. Noen nordmenn klarer seg bra, andre har større problemer enn de vil snakke om.

De som går rundt med tanker om å forkorte livet sitt, har gjort dette en god stund før de velger å ringe å fortelle om det.

Heldigvis er det god hjelp i å snakke med noen som forstår. Dessverre er det også endel som velger å ikke søke hjelp, men heller avslutte og forkorte livet. Det alene hjelper ingen. Verken den som dør for eget grep, eller for andre, men det gjør situasjonen utålelig for de som sitter igjen. Det er viktig å tro at dette går over. Det vil bli bedre. Det vil bare ta litt tid.

Selvmordstallene øker – pandemien kan være årsaken, fordi et usynlig virus som gir sykdom og død, rammer mange. Og det rammer vilkårlig. Samtidig skaper det svært stor usikkerhet i folk flest med mange vanskelige spørsmål. Hvor lenge varer dette, hvor mange av mine nærmeste blir syke, og når kan jeg begynne å jobbe igjen? Hvor syk blir jeg om jeg blir smittet?

Angst og depresjon forsterkes

Allerede før pandemien rammet oss, var det en sterk økning av unge som slet med angst og depresjoner. Faktisk en dobling, siden 1995. Med kunnskap om hvordan vi må opptre, for ikke å spre smitte. Holde oss ofte hjemme, unngå sosiale settinger osv. – er det med på å forsterke problemene for disse menneskene.

Sikker økonomi, handler om trygghet for folk flest.

Manglende styring på økonomien, samt at man ikke kan bevege seg fritt. Skaper åpenbare problemer for mange. Og ikke ha en jobb å gå til når regningene hoper seg opp, og kanskje mister man huset grunnet lav eller ingen inntekt, skaper en utrygg tilværelse. En tilværelse som kan bli vanskelig å takle. Det er det lett å forstå.

Men vi må forsøke å tenke litt lengre over horisonten. Vi bør lytte til fagfolk og håpe på at de vet hva de gjør.

Alt tyder på at de gjør det. Smitten har stoppet opp i store deler av landet. Det er kun i Oslo smitten sprer seg, antall innleggelser går ned, antall syke i respirator går ned. Dødeligheten er stabil. Det er lys i tunnelen.

Lest? Slik kan du bruke tiden i pandemikrisen

Vær forberedt på store endringer

Til tross for håp om bedre tider. Vil pandemien være endel av oss i lang tid. Kanskje over flere år. Ikke vil vi kunne gå på fotballkamp og sitte like tett som før, ikke bør vi håndhilse uten tanke på smittevern. Ikke bør vi omgås mange andre fremmede, uten å vite om noen kan være smittet. Og det kan vi jo aldri – derfor bør vi ha dette langt framme i bevisstheten, uansett hvor vi ferdes.

Vi bør også huske på at dette ikke er over på noen måte.

Viruset herjer i store deler av verden. Grunnet dårlig håndtering av viruset, av president Donald Trump, dør det 2000 mennesker daglig i New York. Dette tallet kan fortsette å stige. Hva som skjer når U-landene begynner å melde om syke og døende kan bli skremmende tall. Vi må forholde oss til virkeligheten.

Vi kan også få en oppblomstring her hjemme, men det må vi ta på strak arm når, og hvis det skjer. Helsemyndighetene er en erfaring rikere og har håndtert pandemien på godkjent vis. Regjeringen gjorde mye riktig når de stengte Norge 13. mars. Og det kan skje igjen.

Det blir verre før det blir bedre. Vi bør se oss rundt. Hvordan går det i land vi liker å sammenligne oss med? I Sverige går det betydelig verre. Sverige har valgt å la være å stenge ned landet, der sprer smitten seg mer og mer. I Stockholm spesielt, er det mange syke og mange som dør.

I Danmark har de gjort som i Norge – stengt ned alt. Allerede i dag, åpner skolene og barnehagene igjen.

Be om hjelp i tide

Om du går med tunge tanker for dagene om kommer, bør du søke råd og hjelp i tide. Trenger du en venn, kan du ta kontakt med oss. Trenger du en å snakke med, ring nødtelefonen for barn og unge. Eller ta kontakt med mennesker du stoler på.

Har du spørsmål om sykdom hos deg selv, ta kontakt med fastlegen, har du spørsmål om viruset, bruk Helsemyndighetenes egne nettsider. Her vil du finne svar på de fleste spørsmål, som mange lurer på i en vanskelig tid.

Det er akkurat nå det er viktig at vi tar vare på hverandre. Kjenner du noen som sliter, ring én ekstra gang. Kjenner du barn som kanskje har det vondt og vanskelig, bør du ringe barnevernet eller til politiet.

Her er den hjelpen du trenger. Husk at det verken er skambelagt eller flaut og be om hjelp. Hjelpen er her for en grunn og det er svært mange som ringer. Nå er alle hjelpetelefoner åpne. Hver eneste dag. Det er viktig å søke hjelp og råd i tide. Alarmtelefonen for barn og unge er åpen, døgnet rundt.

Er du i akutt fare, bør du ringe 113.

  • Røde Kors, kors på halsen – for unge opp til 18 år, Ring: 800 33 321
  • Mental Helse, Chat: Sidetmedord.no
  • Alarmtelefonen for barn og unge, Ring: 116 111 du kan også skrive, på 116111.no
  • Kirkens SOS Chat: soschat.no
  • Snakkompsyken.no, en anonym chattetjeneste for barn og unge opp til 18 år

Kilde: VG.no

Vargas

Pin It on Pinterest

Les også vår forrige artikkel
Snart vet du hva TikTok er!

Snart vet du hva Tik Tok er! TikTok er en ny verden i sosiale medier, som kan sees på som...

Lukk