Ingen teller kalorier i sommerferien …

I sommerferien skal man kose seg litt ekstra og slippe å telle kalorier og tenke så nøye på hva man spiser. Men etter den søte kløe, kommer den onde sannheten fram. Har du spist og drukket det som fristet mest gjennom tre, fire eller kanskje fem ukers ferie, har du lagt på deg tilsvarende. Dette er kilo det kan være vanskelig å få av igjen.

fet mat, mye sukker i maten og drikken du nyter gjennom sommeren er nok langt mer usunn, enn det du spiser til hverdags ellers i året. Nettopp derfor er det så lett å legge på seg også, men mest fordi du er mindre aktiv, du trener mindre og beveger deg på en annen måte når du er på reise, bor på hytta på fjellet eller er urban i storbyen. Felles for alle disse feriedestinasjonene er at det er fristelser med på lasset.

Kombinasjonen riktig kosthold og nok mosjon eller trening, gir en sunn kropp som varer lenge. Så enkelt er det egentlig.

Fra å være en veltrent kjekkas, kan du fort ha blitt til en lat tjukkas på kort tid. Da er det på tide å ta noen viktige grep.

 

Foto: Pinterest

Continue reading “Ingen teller kalorier i sommerferien …”

Liverpool på troféjakt!

Vi har forsøkt å tippe Premier League-vinneren de ti siste sesongene, med unntak av at Leicester overrasket en hel fotballverden ved å gjøre “Det Umulige” å vinne et av verdens gjeveste trofé – har vi tippet rett hver eneste gang. 

Denne gang er det litt vanskeligere enn ellers. Ikke fordi det er så mange lag som kan vinne Premier League, men fordi de to aller beste, er tilnærmet like gode. Vi ser nemlig Liverpool som den største utfordreren til tittelforsvarer, Manchester City, men også den eneste.

Kanskje et bastant og noe naivt tippet, kun én kort uke før seriestart, men vi holder på dette tipset. Det blir enten Liverpool eller Manchester City som vinner kommende sesong, hvem av disse to, får du vite i slutten av artikkelen.

Da Liverpool gikk hele veien i Champions League, som til slutt endte med Karius-tabber og tap mot selveste Real Madrid i finalen, skjønte vi at Klopp hadde funnet en vinnerformel som kunne ta laget hans veldig langt. I den forbindelse skrev vi at Liverpool siktet mot toppen og kanskje ville nå den.

Forsterkninger måtte til, særlig skjorte nummer 1 hadde vært trøblete i lengre tid for Liverpool.

Nå har Klopp tatt ansvar, gitt Karius ro til å finne tilbake til sitt gamle ‘jeg’, med negative overskrifter gjennom hele sommeren, bør den utskjelte målvakten få en ny sjanse, som keeper nummer to, noe mange fans diskuterer ofte. Inn har brasilianeren, Allison Becker kommet. Verdens dyreste målvakt vil åpenbart få trøye nummer 1. En viktig forsterkning som gjør Liverpool til et av de beste lagene i verden, men også fordi laget har Salah, Firmino, Naby Keita, Sabio Mané, Fabinho og en frisk og rask Daniel Sturridge, som gjør at alle som liker Liverpool – kan glede seg vilt til kommende sesong.

Aaron Ramsey, Arsenals midtbanespiller er siste mann ut, som linket til Liverpool. Muligens sett som erstatter for langtidsskadde The Ox – Chamberlain, men noe bud skal ikke være gitt.

Foto: Ian Hodgson

Continue reading “Liverpool på troféjakt!”

Wolves opp fra asken – brukt én milliard på spillerkjøp!

Etter at den tidligere storklubben Wolverhampton Wanderers, ble kjøpt opp av styrtrike kinesere i Fosun International, har det samtidig foregått en stille revolusjon som begynner å ta form. Den lille klubben med store mengder tilhengere fra hele verden skal spille blant de beste, men de skal ikke bare delta i Premier League som ett av tre lag, men faktisk forsøke å hevde seg helt i toppen. Kanskje ikke på første forsøk, men etter hvert, kanskje innen et par sesonger – skal Wolves være i Champions League.

Hårete mål, men faktisk ikke helt umulig.

Fosun har brukt svært mye penger på overraskende gode spillere. Spillere de har kunnet signere i tett samarbeide med agenten, Jorge Mendes. I Nuno Espirito Santo har Wolverhampton en manager med en tydelig spiller-filosofi. Nunos lag begynner alltid med ballen bakerst, spiller seg ut, opp, og fram til målsjanser og mål, med stor intensitet, ballsikkerhet og tyngde i et tydelig 3-4-3 system.

Under Nuno har Wolves spilt kontringsfotball verden kun har sett et par andre steder i Spania og kanskje av og til på Etihad i Manchester. Championship hadde få utfordringer og laget lå på topp gjennom hele sesongen fra start til slutt, og endte med 99 poeng.

Tegning av Ruben Neves Copyright Vargas12.com

Continue reading “Wolves opp fra asken – brukt én milliard på spillerkjøp!”

Mourinho sparket før jul?

José Mourinho har hatt en eventyrlig og suksessrik karriere som manager i flere forskjellige land. Men hans lederstil er kontroversiell, han er arrogant mot media og egne spillere, og skal vi tro journalistene som følger Manchester United generelt, og Mourinho spesielt – makter portugiseren sjeldent å lykkes tre sesonger på rad.

Snart begynner Premier League igjen, José Mourinho klarte 6. plass første sesong, deretter en brukbar andreplass, men hva skjer nå? Det murrer i kulissene og alt er ikke som det skal i Englands største klubb. Skal det bli sportslig suksess, må spillerne ha tro på managerens plan. Slik klubben framstår, er det nettopp her problemet ligger, men vi kan bli lurt. Mourinho er en mester sjakal som kan lure alle.

Treningskampen mot erkerival Liverpool i USA – gav kanskje ikke så mange svar.

Tapet kunne vært langt større, men det endte med 1-4 og Mourinho var seg selv lik etter kampen. Skyldte på at Paul Pogba ikke er tilbake, og at det var kun smågutter som spilte en ubetydelig kamp. 55-åringen klagde også på at ledelsen på Old Trafford ikke er villig til å strekke seg langt nok etter de spillerne han har ønsket seg.

Dette har manageren kanskje rett i, men vet Mourinho at Premier League sparkes igang 10. august og at overgangsvinduet stenges dagen før?

Managerens filosofi har lenge vært å ta støyten i media, for egen spillergruppe for at spillerne skal holde fokus på det er som er viktigst, nemlig kampene. Mourinho er en mester i avgjøre storkampene til sin fordel, det gjorde han til gangs med Manchester United forrige sesong, bortsett fra FA-cupen, men hvor lenge har han garderoben denne gang?

Mourinho Foto: Wikipedia.org

Continue reading “Mourinho sparket før jul?”

Jævla Balder!

Du har kanskje kjørt den? Den styggeste berg og dalbane på selveste Liseberg, Gøteborgs stolthet. Balder, laget i tre, 36 meter faenskap, som har en 70 grader bratt, går i 90 km/t og det tar 128 jævlige sekunder fra start til mål. 

Snart kommer “Valkyria”, jeg tror jeg spyr.

Selvsagt er det gøy når man er 12 og udødelig. Men er man godt voksen, overvektig, nervøs for høyder, uten å ville innrømme det, fordi man ønsker å være like tøff som resten av reisefølge – er det et sant mareritt og bli tvunget opp i Balder. Jævla Balder.

Allerede ved frokosten på hotellet, dagen det skulle skje, merket jeg at magen ikke var som den skulle. Tenk å måtte drite rett før man kliver ombord i de trange vognene på Sveriges største berg og dalbane. Tenk om … Liseberg har mangt å by på, blant annet mange kriker og kroker man kan gjemme seg bort i. Tanken slo meg, men det ville ha vært for feigt.

Foto: Privat

Continue reading “Jævla Balder!”

Sex med en fremmed på ferie?

En person du ikke kjenner kan være skremmende for kvinner, spennende for menn, men også pirrende for noen når man kjenner på ilingen, tenningen og kåtheten, når man ikke kjenner utfallet av kontakten.

Lest? Sex med en fremmed på ferie?

Om det blir noen kontakten over hodet. På en strand i Frankrike, Spania, Kroatia eller Norge, puled det i ett sett. Ikke åpenlyst og synlig for alle til side, men på avsidesliggende steder – der menn samles, der kvinner ønsker oppmerksomhet og sex. Du skal ikke være så mye kreativ for å forstå gangen i samspillet.

Sex med fremmede, hjemme eller på ferie, skjer oftere enn man skulle tro.

Stadig flere velger å ha sex for sexens skyld, også med flere enn sin egen partner, stadig oftere med en person av samme kjønn. Snakk med din partner og fortell om dine våteste drømmer, om dette er en tanke, fantasi eller drøm, du har – bare på den måten kan begge få det som de vil.

Foto: 8Tracks

Continue reading “Sex med en fremmed på ferie?”

Brutal slåsskamp på McDonalds i denne videoen!

Man tror det ikke før man ser det, kanskje ikke engang da. Her går en McDonalds-ansatt til angrep på en kunde, etter at sistnevnte slenger med leppa og milkshaken. 

Se videoen her!  

Foto: BXBYNESS/ Instagram

 

Continue reading “Brutal slåsskamp på McDonalds i denne videoen!”

Farmen 2018 fra Finnskogen!

Den 14. sesongen av Norge mest populære realityserie starter denne uken. Farmen spilles inn på myteomspunnede Finnskogen der tusser, troll og huldra bor. Myter og mystikk er Finnskogens renome. Dette blir selvsagt brukt for alt det er verdt av produksjonsselskapet Strix og TV2. 

Lest? Charter-Svein inn på Farmen!

Heldigvis er det Farmen-general, Gaute Grøtta Grav (39) som styrer det populære programmet i havn, men der stopper også alle likheter med tidligere Farmen-sesonger. Skal vi tro annonseringen og omtalen om årets Farmen-sesong som kommer til høsten, blir det like mye fokus på stedet – som det blir rundt den enkelte deltager.

Skogfinnene på Finnskogen er en folkegruppe som innvandret til Sverige og Norge på 1500- og 1600-tallet, og de tok med seg en egen kultur preget av overnaturlige vesener, ritualer og kontakt med åndeverden

TV2.no

Farmen 2018 blir mer underholdene og langt mer spennende enn tidligere. Følg med!

Her skal de 14 forpakteren bo Foto: Alex Iversen/TV 2

Continue reading “Farmen 2018 fra Finnskogen!”

Wolves med skyhøye ambisjoner! Ny portugiser på vei!

Premier League nærmer seg, Wolves er ett av tre lag som rykket opp fra Championship. Fulham og Cardiff er de to andre som skal forsøke å overleve på øverste nivå. Wolverhampton Wanderers som vinner av nest øverste liga – utvilsomt den med ambisiøse av disse tre. 

Nuno had a dream …

Continue reading “Wolves med skyhøye ambisjoner! Ny portugiser på vei!”

Hva er spenning i ditt liv?

Du som liker å kjenne at det pirrer litt, har nok også vært innom én eller flere nettsider som utgir seg for å være tidenes beste Casino-side på internett, enten du finner norske eller internasjonale aktører – alle kan ikke være best. 

Fra vi er ganske unge, føler vi på hva som er spennende, skummelt og hva som trigger oss til å ville repetere det som gir oss adrenalin. Kvinner og menn i alle aldre søker nemlig spenning, noen oftere enn andre. Det være seg grottevandring, fjellklatring, fallskjermhopping eller forsøke å bli styrtrik i en fei. Alt er som kjent mulig.

Du kan åpenbart ikke vite hvordan du reagerer på å vinne mye penger på et øyeblikk, annet enn at du vet du blir fryktelig happy, rik og tøff på samme tid. Om du foretrekker Casino, Black Jack, spinn, Poker,  eller forskjellige spilleautomater, spiller ikke så stor rolle – så lenge du casher enorme beløp.

Nå gir vi deg herved sjansen til å bedømme selv. Være din egen sjef, din egen anmelder og vurder nær hundre casinoanmeldelser mot egne vurderinger. Om du finner sider du ikke kjenner til – bør du kanskje gjøre et forsøk å bli kjent med disse også?

 

 

Continue reading “Hva er spenning i ditt liv?”

Reflekterer du over livet ditt?

Du har kanskje ikke tid ennå, om du er ung og uviten, men om litt, da du begynner å bli voksen, til og med gammel – setter du deg ned en dag og tenker. Tenker på hvor du er i livssyklusen din. Og hvor du skal. Trøste deg med at livet blir neppe som du tror.

Som 10-åring er det lek og atter lek, trygghet, mat når man er sulten og søvn når man er trøtt, som gjelder. Man lever i nuet og håper på å ikke kjede seg, at skoletimene går raskt og friminuttene varer evig, ha venner nok og et trygt hjem med omsorgsfulle foreldre – slik de aller fleste barn har i Norge.

Som 20-åring har mye skjedd.

Du er kanskje ikke så reflektert ennå, men du har pult, du har forelsket deg, har opplevd kjærlighetssorg og savn etter den du forelsket deg i. Du er kanskje til og med i militæret nå, eller har begynt i din første jobb, men du ha ha det bra for det. I slutten av tenårene, er man i begynnelsen av voksenlivet – man er ivrig på sosiale medier, men velger venner ut i fra de som gir deg god energi. Økonomi er ofte et problem i denne perioden av livet, men du greier deg, sånn akkurat.

 

Foto: Creative Commons

Continue reading “Reflekterer du over livet ditt?”

Silly Season i Premier League – nå kjøpes det!

Liverpool har kommet til enighet med Roma, ny rekord settes ved dette salget – Alisson Becker er Loris Karius arvtaker og koster £67 mill. som tilsvarer drøye 700 millioner kroner

Lest? Casino online gjør deg styrtrik!

Med dette kjøpet ser det ut til at Liverpool for alvor melder seg på i kampen om titler.

Jürgen Klopp har ikke lykkes helt i Liverpool, men det betyr ikke at han ikke har styrets tillit. Faktisk finnes det betydelige større sjanser for at José Mourinho får fyken i Manchester United, enn at Klopp ikke får fortsette i Liverpool. Også hos den respektive fanskare, er Klopp mer pop enn Mourinho. Om vi legger forrige sesongs resultater og måten de to nevnte lagene spiller på. Vi holder Liverpool foran Manchester United – på tabellen for kommende sesong i Premier League, foreløpig.

 

Er Eden i paradis i London, eller er det i Madrid?

Continue reading “Silly Season i Premier League – nå kjøpes det!”